micco的文章列表
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Re: [問題] 是鞋子不耐穿,還是哪裡有問題? | |
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11/09 23:15 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: 大家跑步時會注意腳掌落地方式嗎 | |
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03/21 23:24 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 如何輕鬆跑慢?心率降不下來? | |
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01/19 22:14 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 慢跑新手練習請教 | |
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09/11 20:00 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 慢跑新手練習請教 | |
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09/11 00:00 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 很胖的負荷程度是看膝蓋會不會痛嗎 | |
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09/07 23:26 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 增肌會影響跑步嗎? | |
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08/09 20:26 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 完全沒練跑直接挑戰全馬? | |
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07/31 23:56 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 路跑新人訓練問題 | |
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07/31 23:21 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 路跑新人訓練問題 | |
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07/30 22:45 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [心得] 腳背肌肉拉傷及配速問題請教 | |
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07/14 22:06 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 11月田中初馬如何準備 | |
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06/29 21:20 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 3000公尺如何透過重訓變快? | |
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06/03 20:42 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 短跑 | |
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05/27 21:55 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 25K想跑進2小時內 | |
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05/09 00:17 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 我的五公里可以進步到20分鐘內嗎? | |
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04/11 23:38 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 如何改善軀幹肩膀擺動過大 | |
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03/31 14:37 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [討論] 如果速度課表跑到一半前面有人? | |
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03/26 20:43 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [討論] 如果速度課表跑到一半前面有人? | |
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03/25 23:44 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 關於姿勢跑法 不安全感 | |
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01/26 01:13 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 自行車訓練納入訓練環節 | |
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01/25 22:42 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 自行車訓練納入訓練環節 | |
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01/24 13:38 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 請問如果以半馬為目標的新手該如何訓練 | |
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01/16 22:08 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 跑步熱量消耗 | |
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01/13 12:41 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [心得] 我19歲我還想進步! | |
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01/07 23:13 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [討論] 還年輕,往凸台邁進? | |
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12/17 23:09 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 請益關於晨跑的問題 | |
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12/03 21:39 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 最後三週半馬破2課表如何安排? | |
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11/18 19:32 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [討論] 半馬215菜單 | |
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12/29 22:16 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 訓練強度/量以及體能間的關係 | |
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12/29 22:07 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 跑步或跑跑步機真的要腳根先著地嗎? | |
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10/17 22:50 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 休跑ㄧ陣子後,如何在短時間內調整回來 | |
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07/19 19:58 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 3000M從13分半練到12分半要多久?? | |
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07/15 00:12 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 如何更上一層樓? | |
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05/21 20:23 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 半馬90分的訓練 | |
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05/09 11:53 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [其他] 關於腳掌落地,該如何改正? | |
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04/20 20:15 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 為了練馬的核心訓練強度? | |
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03/27 00:53 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 萬金石有兔子可以跟嗎&配速單請益 | |
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03/21 19:55 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 請問全馬進步的練習方式 | |
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03/19 00:40 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題]新手初半馬訓練方式請益 | |
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03/15 21:25 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 跑量多少才不算太多 | |
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02/16 02:13 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 體態正常,常慢跑,但膽固醇就是過高 | |
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02/13 00:03 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 請問Fartlek與LSD各種疑問 | |
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02/11 00:55 Road_Running 更多micco文章 |
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Re: [問題] 長跑腳踝問題 | |
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02/08 18:45 Road_Running 更多micco文章 |