看板 marriage
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[心情] 因為房事而壓力大
作者 ab7400093
時間 2021/05/15 23:06:31
人氣 推:59 噓:12 留言:211
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是否同意記者抄文:NO 先說我是女的,小孩目前1.8Y,之前因為生完小孩當全職媽媽無後援,所以每天感到焦慮 失眠所以去看醫生,醫生開了抗焦慮以及鎮定的藥物給我長期服用。 抗焦慮的藥物必須長期服用才會有效,想當然藥物的副作用就會浮現,性功能喪失、腸胃 不適、噁心什麼的都有,但唯獨性慾低落讓我感到苦惱。老公算是性需求滿大,每天都要 尻,之前平日已經很累了偶爾還要配合他覺得非常痛苦,但他已經是非常棒的爸爸了,會 陪孩子,偶爾會幫忙做家事,我的問題已經不是因為他,而是因為服用藥物的關係。 後來跟醫生反應過這個問題,也試著調藥,但始終試不到比目前更好的方法,因為試了好 幾種藥物,不是全身無力整天睡覺,就是精神不濟會一直放空,提不起勁帶孩子,醫生也 沒辦法,甚至問我老公要不要跟我一起吃藥降低性慾......但我老公沒病幹嘛跟我一起吃 ! 現在的情況我真的覺得很痛苦,有時候看到性暗示的廣告我甚至會覺得反胃想吐,現在一 想到要做那件事,我也備感壓力,有時候一週沒有跟老公行房,也會開始感受到他的不悅 ,有時候想想牙一咬就過了忍耐一下,但真的感受非常不好! 已經不知道這算是抒發文還是求助文,覺得好想停藥,但又會陷入睡不著以及焦慮的圈圈 裡...... ————————————————————————— 感謝大家,推文都看了,之前的舊文就是產後憂鬱跟焦慮的產物,所以開始服藥,所有問 題就都解決了,所以才會出現新的問題。 我自認容易焦慮,容易陷入自我否定的環節,服藥之後心情平和穩定,帶小孩跟老公相處 都會變得非常快樂。工作的部分因為留停的關係,公司已找齊其他人員,又加上疫情影響 我除了找新的工作外,也沒別的選擇了,謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.132.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1621091193.A.E91.html
jadeu00379: 感覺最後你會不會依賴藥呢? 能不能試著調節自己焦05/15 23:12
jadeu00379: 慮的情形,然後跟老公溝通分憂你的困擾呢?05/15 23:12
jadeu00379: 想結束停藥的感覺我懂,是不是可以找到適合自己減 05/15 23:14
jadeu00379: 少焦慮的方式,像是運動啊、瑜珈、看一些心靈書籍05/15 23:14
mamajustgo: 小孩送托,妳回到職場,有沒有可能比較能呼吸?05/15 23:27
jfw616: 拿個15萬...請保姆照顧3個月 05/15 23:28
mepe1018: 如果家中經濟可以,小孩請保母帶,可以喘口氣,然後05/15 23:35
mepe1018: 試著從生活型態調整,例如:運動瑜伽,注意飲食,做05/15 23:35
mepe1018: 一些自己喜歡的事~等,看會不會好一點,每個人個性05/15 23:35
mepe1018: 不同,有時候照顧小孩也是很焦慮有壓力的事05/15 23:35
marah: 看了好心疼喔,他應該減少妳的壓力,而不是增加妳05/15 23:39
marah: 的壓力05/15 23:39
mepe1018: 拍拍~別把顧小孩和他性事的責任壓力都攬在自己身上05/15 23:44
mepe1018: ~跟他溝通協調一下吧!05/15 23:44
katzlee: 一星期也就一次最多半小時,怕麻煩就忍過去不就好了05/15 23:51
trueblend: 要不要諮商一下探尋焦慮的根源?05/15 23:52
mista1130: 天啊!!! 看了好心疼QQ05/15 23:58
mista1130: 要不要先回去上班看看呢,還有請先生暫時忍一忍,05/16 00:01
mista1130: 不需要挑另一半狀況不好時硬要吧......05/16 00:01
mista1130: 不好的感受累積下去,之後妳只會越來越反感而已05/16 00:01
flcty: 如果當全職媽媽帶小孩是你焦慮的源頭,拜託把小孩送05/16 00:06
flcty: 去上學吧,不需要這麼委屈自己 05/16 00:06
sazabijiang: 如果你的藥物是24小時吃一顆的話,也許可以嘗試05/16 00:09
sazabijiang: 調整成每天晚上睡前服用,然後周末時早一點行房,05/16 00:10
sazabijiang: 這樣當時血液裡藥物的濃度最低,也許會稍微改善 05/16 00:10
sazabijiang: 但是正本清源的方式,還是要找出每天焦慮的根源05/16 00:10
sazabijiang: 全職媽媽壓力很大沒錯,尤其是無後援,但有時候也05/16 00:11
sazabijiang: 可能是來自於你自己的放不下,把嬰兒看得太重。 05/16 00:11
sazabijiang: 他的任何風吹草動都讓你覺得很緊張導致無法放鬆05/16 00:11
sazabijiang: 那這樣的話,不如交給專業的保母,你回去上班。05/16 00:12
sazabijiang: 然後也可以跟老公溝通,例如行房時不要要求你做太05/16 00:12
sazabijiang: 多工作,一下子手一下子口還要頻頻換姿勢之類的,05/16 00:12
skullxism: 覺得應該嘗試別的改善失眠和焦慮,你吃藥結果性欲05/16 00:13
skullxism: 降低又成為你焦慮的原因根本死循環05/16 00:13
trueblend: 看了一下舊文,還是在為類似的事情苦惱嗎?05/16 00:13
sazabijiang: 互相體諒,找到最低限度雙方都能接受的方式,這樣05/16 00:13
sazabijiang: 至少還可以維持彼此的關係一陣子,但還是要盡快05/16 00:13
sazabijiang: 解決你根本的問題才行。05/16 00:13
sazabijiang: 小孩已經1.8Y,應該有一定的自理能力,除非是特殊05/16 00:15
sazabijiang: 兒,正因為無後援,你要從多方管道學著怎麼當個05/16 00:16
sazabijiang: 聰明的媽媽。05/16 00:17
djboy: 你適合去工作,分心,別再當全職媽媽了。05/16 00:21
petitebabe: 帶小孩那麼痛苦還是找保母吧05/16 00:26
owlonoak: 其實妳老公一天一定要手排一次 也可能是一種長期 05/16 00:27
owlonoak: 焦慮的表現05/16 00:27
wn7158: 讓他去買竹筍退火05/16 00:27
NSRC: 妳去工作養全家 老公當全職爸爸 05/16 00:27
ltn0318: 我也有過類似的狀況,憂鬱時性慾真的低到不行,整年05/16 00:29
ltn0318: 都沒有對我來說也沒有差,先生也是需要天天來的那種05/16 00:29
ltn0318: 。其實我覺得還是跟關係有關,就像諮商師跟我說的, 05/16 00:29
ltn0318: 妳焦慮的原因必須找出來,嘗試改善它,藥能讓妳當下05/16 00:29
ltn0318: 症狀好一點,但現實狀況,那些根本原因完全沒有改變05/16 00:29
ltn0318: ,所以還是會一再掉進去。05/16 00:29
rosa0027: 焦慮的原因還是要找啊 唉05/16 00:42
rosa0027: 心裡拒絕一切 也不善待身體 那怎麼快樂05/16 00:45
Nulight: 要不要試著跟老公溝通看看,我有陣子也很焦慮跟煩躁05/16 00:52
Nulight: ,尤其遇到假日他要加班自己要一打二,心情更是焦慮05/16 00:53
Nulight: ,雖然講完有點像在抱怨,但他了解我的狀態後,減少05/16 00:53
Nulight: 加班一起帶小孩,我的焦慮感降低,對小孩的煩躁感也05/16 00:53
Nulight: 沒那麼嚴重了05/16 00:53
sikiy: 焦慮失眠是果,妳要找到因,我也曾經為失眠大崩潰05/16 00:57
sikiy: 看身心科,好好跟醫師聊過後如釋重負,醫師只能幫05/16 00:57
sikiy: 妳解決果,但因妳要自己找出來...05/16 00:57
sikiy: 我是自己慢慢調節,工作上請同事幫忙負擔,每天找05/16 00:57
sikiy: 時間運動,焦慮感變高時用腹式呼吸,我自己的喜好05/16 00:57
sikiy: 是喜歡噴鼻噴劑後深呼吸冷空氣,降低自己都焦慮感 05/16 00:57
sikiy: ,基本上就沒再吃藥也能調節了!希望妳也能慢慢調05/16 00:57
sikiy: 節,運動很有幫助,生活中多補充維他命、鈣鎂鐵,05/16 00:57
sikiy: 就我知道有人後來練瑜珈後原本吃2年的焦慮和安眠藥 05/16 00:57
sikiy: 慢慢成功戒掉,希望妳找到自我調節的方法和妳的因05/16 00:57
sikiy: !05/16 00:57
sunworship: 要不要試著回職場 05/16 01:22
NingK: 今天你老公身心失調需要吃藥無法工作,換位思考你扛05/16 01:23
NingK: 不抗05/16 01:23
julion555: 如果焦慮的原因是當了全職媽媽 要不考慮回去職場05/16 01:39
julion555: 如果全職不是夫妻的共識 我覺得妳先生也挺無辜的05/16 01:42
Iamjkc: 看來要先降低焦慮的點 多找些媽媽聊聊 不要找那種05/16 01:51
Iamjkc: 說風涼話的05/16 01:51
casio0406: 夭壽,生小孩出來折磨自己幹嘛05/16 02:08
misslai0814: 去.上.班05/16 02:13
hahagirls: 無聊生小孩 折磨自己的人生 然後又不能養兒防老05/16 02:21
hahagirls: 深深覺得生小孩根本是智障行為05/16 02:21
lavena: 帶孩子就要吃抗焦慮的藥,那妳根本不適合帶,去上班吧05/16 02:22
tatasui: 不要教人家亂停藥啊,我自己也吃過身心科的藥,在05/16 02:28
tatasui: 醫師調配下慢慢減藥,現在都睡很好,身邊一堆覺得這05/16 02:28
tatasui: 個會造成依賴的擅自停藥,反而問題也沒解決,只是一05/16 02:28
tatasui: 直循環05/16 02:28
greensh: 不要亂教人停藥+1 05/16 03:01
jalin0201: 受不了帶一個小孩到底多焦慮多累啊,理由藉口很多餒05/16 04:38
jalin0201: ,那你就去上班好不好不要帶孩子了05/16 04:38
simonfz: 果然是媳婦版,老婆可憐,老公就不可憐??而且這 05/16 04:54
simonfz: 位老公也不是豬隊友(文內05/16 04:54
hips: 現代人養個小孩動不動就憂鬱症05/16 04:56
hips: 真的,別生了… 05/16 04:56
spylover: 趕快送托或是找保母 回去上班05/16 05:49
sharpshoot: 換個沒性慾的老公05/16 05:58
brolli: 全心全意只照顧自己的小孩也能受不了??要吃自助餐05/16 06:24
brolli: 嗎?05/16 06:24
mofeather: 去上班遠離壓力源不就得了?05/16 06:46
WoooEooo: 噓文到底有什麼事啊 討論問題而已 就有人在那邊媳婦05/16 07:08
WoooEooo: 板 老公不可憐嗎 哪隻眼睛看到在怪老公了啦05/16 07:08
simonfz: 有的人連看推文,中文都不會了嗎,誰說原Po呀,腦05/16 07:15
simonfz: 袋很重要請記得帶出來啊05/16 07:15
simonfz: 理解能力會不會太差05/16 07:16
candyrainbow: 為何不考慮孩子送托回職場?05/16 07:16
candyrainbow: 全職帶小孩反而讓自己身心出狀況,長久下來對整個家05/16 07:18
candyrainbow: 庭都不好吧05/16 07:18
huangjing: 如果帶小孩造成你這麼大的影響,考慮換個生活型態吧05/16 07:27
anshley: 其實不懂的是,你這樣在床上應該是很乾的死魚,這05/16 07:33
anshley: 種品質你老公也沒意見的話?那真的買個矽膠娃娃給他 05/16 07:33
anshley: 就好了05/16 07:33
anniekk: 覺得老公蠻可憐的,他不喜歡小孩妳要小孩也生了,05/16 07:53
anniekk: 結果又是看家事不順眼又是清潔不順眼,好不容易熬 05/16 07:53
anniekk: 到小孩大了事情還沒改善,雖然覺得按照這麼龜毛照05/16 07:53
anniekk: 顧小孩的方式可能不太願意,但是真心建議去上班吧05/16 07:53
anniekk: ,不和焦慮源頭拉開距離的話,就是把妳和老公的距 05/16 07:53
anniekk: 離拉開了05/16 07:53
gossiplarry: https://bit.ly/33K9F5d 長期藥物一般就三五種主流05/16 08:06
gossiplarry: 的,不外乎SSRI 跟腎上腺素,國外廠或國內副廠藥物05/16 08:06
gossiplarry: 。副作用的差別各人不同,如果是我有遇到跟你相同困05/16 08:06
gossiplarry: 擾,會先換診所跟換藥物,換一次藥觀察14天到21天,05/16 08:06
gossiplarry: 不行再換診所。理由-副作用這種事不就機率嗎,SSRI05/16 08:06
gossiplarry: 一般吃六個月吧,用數學算我寧願把所有廠牌的SSRI05/16 08:06
gossiplarry: 試一遍05/16 08:06
※ 編輯: ab7400093 (39.9.162.174 臺灣), 05/16/2021 08:30:23
WoooEooo: 推文裡最想掀起仇恨的人不就是你嗎 腦袋確實很重要 05/16 08:35
WoooEooo: 如果有的話推文前就會好好思考了了啦05/16 08:35
eternal2500: 我覺得妳就等著老公炸給妳看了,從舊文看到現在,妳 05/16 08:35
eternal2500: 也是很固執,工作沒了就找新的,小孩都1.8y了,還這 05/16 08:35
eternal2500: 麼心力交瘁真的可以放過自己找保母或是規劃滿兩歲送 05/16 08:35
eternal2500: 幼兒園了 05/16 08:35
Ipadhotwater: 妳老公之前借帳號上來分享當爸的心路歷程 05/16 08:44
Ipadhotwater: 這篇老公不悅的心情跟他上來分享快樂的心情差好多 05/16 08:45
simonfz: 自己推文沒看清楚,指責別人倒是很會,啊,忘了某 05/16 08:56
simonfz: 樓可能腦袋沒帶出來05/16 08:56
WoooEooo: 就是論事不會 只會在那邊 不管啦 媳婦板啦 好生氣呵05/16 09:04
WoooEooo: 呵呵 一直提腦袋這種自己瘋狂嚮往的東西幹嘛啦XDDD 05/16 09:04
simonfz: 感謝某樓完美的詮釋了什麼是蠢<3 自己目淦,別人還 05/16 09:10
simonfz: 不能說XD05/16 09:10
simonfz: 不佔用原Po版面了,我要去保養腦袋,希望不要跟某05/16 09:11
simonfz: 個蠢蛋一樣05/16 09:11
alice0514: 如果吃藥也沒辦法改善 去諮商個幾次吧?或是改變環 05/16 09:16
alice0514: 境? 05/16 09:16
alice0514: 我跟老公以前住他舊家 有打掃還是舊舊髒髒的感覺05/16 09:18
alice0514: 那時候他看什麼都不順眼 常常心情不好 等我們搬家05/16 09:20
alice0514: 後整理完他就好多了05/16 09:20
WoooEooo: 講半天也舉例不出個東西來 好笨好搞笑 反正罵完媳婦 05/16 09:23
WoooEooo: 板就爽了啦 沒有的東西要怎麼保養 睡個回籠覺 夢裡05/16 09:23
WoooEooo: 真的什麼都有 05/16 09:23
shannienie: 自我否定?應該是妳曾經遇過很會否定妳的人才會漸 05/16 09:33
shannienie: 漸變成自我否定耶...要不要好好想想怎麼來的? 05/16 09:33
rexcool: 這起手式我怎麼看過,產後憂鬱症無敵combo 05/16 09:42
這位不知哥還姐,我從來都沒說過產後憂鬱無敵怎樣,我不就是去看醫生吃藥所以好了嗎
pierides47: 小孩趕快送托 找工作~ 05/16 09:47
※ 編輯: ab7400093 (39.9.162.174 臺灣), 05/16/2021 10:19:40
machiner: 模範好爸爸結果被強制無性婚姻 好可憐 05/16 10:33
a963: 你有些人仇女仇到腦子都沒了呢 05/16 11:46
CHRISTINAYEN: 好好思考壓力來源 才不會逐漸把性事當作壓力源之一 05/16 12:47
CHRISTINAYEN: 不要讓大腦去習慣某些事聯結某些情緒 比較抓得回來 05/16 12:48
ERDDD: 就去上班啊?很難嗎? 05/16 13:33
linlinme5208: 跟你的醫師說SSRI改其他藥物 05/16 13:33
ERDDD: 我知道你現在很低落很不開心,但不改變、情況永遠 05/16 13:34
ERDDD: 都是如此,就去上班吧!別困在家裡應該會讓你開心一 05/16 13:34
ERDDD: 點 05/16 13:34
linlinme5208: 實務上我會改用bupropion 或其他藥物 05/16 13:34
shineming: 妳真弱 05/16 14:02
shikiaki: 去上班+1,老公不贊成至少你們可以往下商量 05/16 14:24
popmentos: 你先生的觀念是沒有什麼事情是需要勉強的,對於性 05/16 16:01
popmentos: 他也覺得不需要勉強,這一點你可以學學 05/16 16:02
IhateOGC: 先生自己尻妳都壓力大,還是離婚對兩人比較好 05/16 17:48
conan805: 等等 妳有好嗎 那這篇文章是什麼? 05/16 18:29
rexcool: 好吧,你自己知道妳是有病的,大家都在包容妳就好 05/16 19:04
amethystsky: 你好辛苦 已經生病了 應該是老公要體諒你啊 05/16 19:31
哈哈哈哈感謝大家的意見 我老婆今天有告訴我她發問的事情 確實她也很困擾,但她困擾的應該是那麼愛我也想滿足我卻因為藥物關係而又力不從心。 我不會到不悅,平日也不會為難她,雖然有慾望啦 但還是不會硬要她配合,現在其實也儘量她願意我才會行房 如果她不願意,我在那邊該該也是自己處理啦哈哈 我老婆在哄小孩睡了,希望大家鼓勵多於謾罵,老公可憐或怎樣都沒關係的,畢竟還是我 們夫妻的事情,沒事的感謝大家的建議。 畢竟父親節還是得要爸爸埋單不是嗎(淚 ※ 編輯: ab7400093 (110.30.146.160 臺灣), 05/16/2021 21:21:22
popmentos: 我的觀察是 1.她擔心會讓你討厭 2.開始討厭自己 05/16 22:53
popmentos: 3. 逃避接觸,然後壓力越來越大 05/16 22:54
popmentos: 不曉得怎麼給建議,這只是我的觀察 05/16 22:54
mista1130: 共用帳號會有人檢舉 05/17 00:32
myanko: 老公吃藥不行嗎? 05/17 08:55
nik351235: 一打一而已全職媽媽還能搞到憂鬱真的不簡單 05/17 10:29
nik351235: 小孩有先天疾病嗎 一個小孩還不用工作說真得還好阿 05/17 10:30
nik351235: 建議你慢慢停藥 讓自己恢復正常生活 05/17 10:31
Zionward: 不能共用帳號,建議後面文章加一個轉貼老公來訊標語 05/17 14:52
angels999: 我能理解,之前是避孕藥也是這樣,本來性慾很高的都 05/17 15:30
angels999: 沒辦法濕,藥物影響真的很可怕 05/17 15:30
search08: 兩個人都辛苦了! 05/17 16:24
LoveSports: 可以考慮諮商,我十年前很多症狀也有睡不著的狀況, 05/17 17:35
LoveSports: 醫生建議諮商,後來大概一年半左右大多數症狀消失。 05/17 17:35
LoveSports: 期間完全無服藥,現在很少遇到失眠狀況。 05/17 17:36
LoveSports: (我從小被虐待心理素質比較差才會需要花一年半以上) 05/17 17:38
LoveSports: 忘了說,本來聽力一直變差耳鼻喉科說有失聰可能, 05/17 17:39
LoveSports: 後來也是隨著諮商身體狀況改善聽力漸漸恢復(無服藥) 05/17 17:40
sazabijiang: 本版禁止共用帳號,但不禁止共用帳號時加註「轉貼 05/17 23:14
sazabijiang: 另一半意見」的註記,這個社會就是這麼假掰。 05/17 23:15
sazabijiang: 就好像婚後出軌是十惡不赦,但是看劇或上床時 05/17 23:15
sazabijiang: 閉眼幻想別人就ok 05/17 23:16
WaLaGiGi: 可以讓老公外食啊,很多老公體諒老婆的心理變化或生 05/18 02:37
WaLaGiGi: 理崩壞,會設法在外自行解決,方案那麼多 05/18 02:37
dodoyo0216: 放老公出去約砲,不要為難彼此 05/18 07:05
opop1133: 多運動 越不動情況越慘 藥不是萬能 05/18 08:22
crystalppn: 如果是緊張 聽點放鬆的音樂跟孩子一起全天聽或是喝 05/18 23:27
crystalppn: 點小酒 如果是精神委靡 喝點讓精神亢奮的含咖啡因 05/18 23:27
crystalppn: 飲料 我都是這樣調整自己的心情先生應該可以學著di 05/18 23:27
crystalppn: y吧..跟他討論看看 05/18 23:27
crystalppn: 對了 同為全職媽媽 我都跟孩子一起運動 不行的事就 05/18 23:28
crystalppn: 標準放低 你的心情最重要 05/18 23:28
crystalppn: 心情調整好藥物慢慢戒吧 我覺得藥物已為你帶來壓力 05/18 23:31
crystalppn: 了 05/18 23:31
QEADZCXS: 你還有手跟口可以幫你老公 05/20 13:03
SY082022: 你老公精力這麼旺盛,妳應該叫他多負責小孩還有家事 05/21 07:43
SY082022: ,你脫離多一些,康復了,再協調怎麼分配 05/21 07:43
clare247429: 紅明顯)老公偶爾做家事? 難怪妳壓力大 05/21 16:25
yefyxxxx: 2人都開始運動如何? 05/21 21:34
lionling: 買幾個矽膠產品送他 他開心你放心 05/23 20:27
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