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Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚,該怎麼辦
作者 burberry
時間 2021/04/07 17:28:12
人氣 推:29 噓:5 留言:86
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: 去年我曾經因為腳受傷的關係,曾經半年沒有辦法運動 : 加上我因工作壓力大,長期有腸胃的問題(胃脹氣、胃食道逆流等),當時感覺更惡化,半 : 年期間多次腸胃炎 : 去年也自費去做身體健檢,也出現一些紅字、脂肪肝等,醫生也建議我要多運動,至少一 : 週3次以上 : 我也因此有做飲食控制,168 & 不喝奶製品 : 後來腳好了搭配一週2次的運動,身體狀況尤其長期的腸胃問題明顯有改善 : 拉回來正題 老婆希望我改一週打一天球 : 但綜合以上所述,我也覺得自己很需要這一週2天對我來說只是基本的運動量,以維持我 : 的身體健康 假如身體有問題,就建議定期追蹤,藥物控制、飲食控制、運動控制都是方法之一。 若是要維持一定的運動量,又要兼顧家庭,原PO原本有健身的習慣,也調整了。 運動的時間也許可以避開家庭時間,運動的形式也思考調整。 我跟我太太都會避開下班後的家庭時間運動,所以我們運動的時間都會選擇在中午。 太太是去curve健身,一周去3-4次(午休1 hr) 我的是去游泳,一周約3-5次 (午休90分鐘,大概游50分鐘) 早上送小孩上學之後,會提早半小時到公司,這時候我會到公司附近的公園熱身。 太太晚我半小時下班,若要接她下班時,我會負重約10公斤走公司的樓梯, 先搭電梯到一樓,再爬上12樓,再搭電梯下來(下樓傷膝蓋),大概80層/25分, 這種天氣大概走40層就會開始流汗。 周末會帶家人出門,逛街、郊山健行 (小孩小也是揹著,大了走不動就抱著) 此外覺得這樣運動量不夠,可以跟太太協商在太太洗澡時(前提是小孩有人顧), 你在家裡附近的公園/學校/街道跑步,30分鐘大概可以跑5-6公里。 (之前我跑馬拉松的時候,就是這樣練習的) 我30歲的時候,大概就是一週打兩次羽球(一次約2.5小時),一次籃球(一次約3小時), 結婚後,小孩出來了,很難有這樣的時間, 35歲以前,根本不喜歡游泳,那時候很不明白為什麼有人拿游泳當運作。 但是當醫生說要運動了,又要跟家庭妥協,就改變運動的型態 可以google 各種運動熱量消耗量表 爬樓梯、游泳、慢跑(8 km/hr以上)的熱量消耗都比籃球高。 若是以健康為出發點,運動就可以選可以配合的, 我也是覺得游泳、跑步、爬樓梯好無聊,但就是為了維持運動的習慣, 然後久而久之就習慣了。 做上述運動時,也可以聽音樂或是英文會話,算是善用時間, 但我最近都選擇放空冥想。 原則上我下班後,就先陪小孩複習功課,然後煮飯給太太吃, 接著帶小孩洗澡/或整理家務 (跟太太互換),陪小孩睡覺,這樣也10點了。 以上供參 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.59.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1617787694.A.200.html
VVizZ: 揹著小孩在家裡踩健身車看電視就好了 04/07 17:43
VVizZ: 有的健身車還可以放手基平板連電動都能打 04/07 17:43
VVizZ: 那種一定要去哪裡才叫運動的其實都是想放風的藉口 04/07 17:44
VVizZ: 還有心血管指數不好的話第一要忌口 70%靠吃 30%才 04/07 17:44
VVizZ: 靠運動 所以說要運動改善但平常亂吃的 也是藉口 04/07 17:45
tetsuro: 推 04/07 17:53
leooelleooel: 打球美其名運動 實則兄弟聚會 04/07 18:04
ta29: 一樓大概沒運動習慣 04/07 18:42
bbbing: 是啊,換成男生要求減少姊妹聚會的話 04/07 18:42
xize: 兄弟聚會是讓某些人經期不順嗎?(笑 04/07 18:46
minirr: 兄弟聚會又怎麼了 所以結婚生子之後是要斷絕來往是 04/07 19:11
minirr: 不是 04/07 19:11
minirr: 超可怕的版,最好不要常回婆家、不能自己去打球爽 04/07 19:13
minirr: 、最好跟朋友都不要聯絡xd 04/07 19:13
變成無限上綱,跟朋友聚會還是可以約 假運動之名,跑去聚會,一開始就不要說是為了健康 若為了健康,本來就有很多方式可以替代
Ipadhotwater: 跟兄弟聚會 是很嚴重的事情嗎= =???????? 04/07 19:18
Ipadhotwater: 原文要看清楚 老公本身也有健身習慣 但是他放棄健身 04/07 19:19
Ipadhotwater: 所以剩打球,現在是老婆用離婚逼他減少打球次數 04/07 19:20
chigo520: 是放風又怎樣 結婚就要被關被關在家裡麼? 04/07 19:31
resonation: 放風+兄弟聚會+運動 三合一很好啊! 04/07 19:33
nik351235: 你的人生好悲哀 運動要挑自己不喜歡的 下班還要陪 04/07 20:55
nik351235: 小孩做功課 煮飯給太太吃...幫小孩洗澡整理家務.... 04/07 20:55
這就是生活, 陪小孩念書是我選擇的,我每天都會用兩個小時陪他們閱讀、說故事, 煮飯給太太吃我也很樂意,我煮飯的同時,太太洗衣服整理家裡 以健康為出發點,盡量不外食,食材跟烹調的方式都很注意 至於運動,就是運動,對我而言沒差別,也不會可悲,至少現在很健康 而且人生本來就是要適應環境, 也不是每個人念的學校都是自己喜歡的、或是喜歡的科系, 但是考上了也就這樣念。 工作職場也是,公司一定是自己喜歡的嗎?還是說那就是一份工作, 付出勞力,然後取得薪水。 就算在公司,職位也是會異動,接受異動,接受挑戰,就這樣而已
makio: 推實際建議。原原po有心解決的話真的應該參考一下。 04/07 20:57
makio: 互相都調整一些的精神。 04/07 20:57
makio: 我因為要顧小孩也是做沒興趣的運動,下班要陪小孩, 04/07 21:01
makio: 也要煮飯給老公吃,幫小孩洗澡整理家務。但不會悲哀 04/07 21:01
makio: 啊,覺得忙得很開心。這篇作者看起來也不悲哀呀,是 04/07 21:01
makio: 雙方都找到平衡點的做法。 04/07 21:01
謝謝! 目前過得很規律,過得很穩定, 喜歡這樣的生活! 家人相處也很美好
nik351235: 連興趣都不能做了不悲哀嗎 只是打籃球耶是多過份阿 04/07 21:54
nik351235: 有心解決的話就是要讓太太知道她用離婚手段是錯誤的 04/07 21:57
nik351235: 原po已經有退讓了但老婆就是要控制老公 在讓下去 04/07 21:59
nik351235: 不是找平衡點 而是讓老婆食隨知味覺得搬離婚出來 04/07 22:00
nik351235: 老公就會讓步 04/07 22:00
看起來就是只想到自己的做法,就自私而已, 太太受不了,不想跟這樣的人相處,提出離婚也很合理, 反正打籃球放風更勝於家裡,其實也沒甚麼好說的 還用冠冕堂皇的理由說為了健康,一點都不誠實跟誠懇
Ipadhotwater: 老婆用離婚逼老公妥協本身就是錯誤的方法 04/07 22:48
sazabijiang: 你那麼認真回答運動幹嘛,人家就是要打球啦 04/07 23:03
sazabijiang: 原PO放棄健身只要打球,你就知道他真正目的了 04/07 23:03
sazabijiang: 如果只是要身體健康,那應該是維持健身 04/07 23:03
allan168861: 樓上腦補王 04/07 23:14
quester08: 可憐 果然是媳婦版 一堆媳婦在腦補跳針 04/07 23:36
makio: 原po本來就一直在說健康,說非得打球不可的才是跳針 04/08 01:01
makio: 腦補吧?原po從頭到尾都沒說他需要的是放風或興趣 04/08 01:01
makio: 啊? 04/08 01:01
lenta: 你可以改不代表別人應該要改 04/08 08:53
lenta: 兄弟聚會有這麼過分膩?一週兩次很誇張?ZZZ 04/08 08:55
bbbing: somebody會假設兄弟會嫖妓等等的 04/08 09:07
easywin: 那些在跳針的都不認識字是嗎?爬文章很難?原Po就是 04/08 14:39
easywin: 要放風怎麼了? 他也願意給老婆放風兩天啊? 老婆 04/08 14:39
談條件一定要接受嗎? 不接受就惱羞成怒? 不過也許我們不同層級的人, 至少我的好朋友都是以家庭為重, 要聚會大家會約時間吃飯、露營等等 也不會說一個禮拜沒打球,就感情不好
easywin: 不要怪誰? 04/08 14:39
jocelyne24: 所以說家庭觀很重要啊! 認為下班回家陪小孩煮飯給全 04/08 16:05
jocelyne24: 家很悲哀的人 跟有自覺也認為很幸福的人 就不該結婚 04/08 16:05
另外再補充,陪著小孩成長,不僅是帶她出去玩而已, 包含身教、言教、讀書等,都可以陪伴成長 而且可以教他唸書的方式,而不是死記或不知所以然, 當然也可以讓學習變得有效率。 同時也可以注意念書的姿勢、光線,握筆的姿勢, 時間到了安排休息,避免眼睛過度疲勞。 小朋友用眼比較不知節制,等到近視就很麻煩。 ※ 編輯: burberry (118.163.59.175 臺灣), 04/08/2021 16:28:03
jocelyne24: 不然一堆覺得沒開伙家裡沒溫暖的人 家裡煮飯陪小孩 04/08 16:08
jocelyne24: 的那個人不就很悲哀?? 超扯耶 我下班陪小孩煮飯是累 04/08 16:09
jocelyne24: 了點 不能像單身時隨便加班或休閒 但從不覺得悲哀 04/08 16:10
easywin: 所以一週出去打球兩次就可以推論原po不是以家庭為 04/08 16:34
easywin: 重?打球前把小孩的事情能做都先做好叫做不以家庭 04/08 16:34
easywin: 為重? 04/08 16:34
這是你的推論阿? 然後很喜歡灌到是別人說的,拜託不要這樣
easywin: 談條件不一定要接受啊 但是我看到的是老公一直在退 04/08 16:36
easywin: 讓 老婆不可理喻 只因為老婆不爽老公一週兩天出去 04/08 16:36
easywin: 放風 自己不愛放風也要拉著老公一起 老婆這樣談條 04/08 16:36
easywin: 件我是看不出哪裡有比較好啦 04/08 16:36
你又不是他老婆,你怎麼知道他老婆的感受? ※ 編輯: burberry (118.163.59.175 臺灣), 04/08/2021 17:10:49
easywin: 你自己不就提家庭為重?還需要我灌?還是說你這邊 04/08 17:13
easywin: 講家庭為重講爽的?絕對不是影射原po是吧 04/08 17:13
easywin: 完全忽視老公對家庭的付出跟退讓 說老公一週出去打 04/08 17:16
easywin: 球兩次是沒有家庭觀 講這種鬼話的人不是不爽在胡扯 04/08 17:16
easywin: 那是什麼? 04/08 17:16
easywin: 講人家談條件不一定要接受 結果完全忽略老公之前的 04/08 17:18
easywin: 退讓還有老婆直接開大 不接受一週一次就離婚 這邏 04/08 17:18
easywin: 輯也是很棒 真的 04/08 17:18
easywin: 整件事就是老公的運動生活為了配合家人一直退讓又 04/08 17:24
easywin: 提供條件交換 老婆非但不滿意還直接嗆不配合她的要 04/08 17:24
easywin: 求就離婚 這種談條件方式你吞得下去我也是佩服 真 04/08 17:24
easywin: 男人 04/08 17:24
easywin: 也不想想誰惱羞成怒 退讓的人竟然還要被說成惱羞 04/08 17:26
easywin: 嗆離婚的反而合情合理 奇文共賞了這篇 04/08 17:26
artning: 推這篇文 04/08 17:49
empoison: 推你的做法,能陪伴小朋友長大又兼顧家庭跟健康 04/08 19:24
nectared: 小孩長大老婆還在講才是真威脅,小孩還小啊 04/08 23:19
QUEENANN: 感謝分享,很實用,用心經營婚姻又顧健康 04/09 08:35
bbbing: 只擷取部分重點其餘挖空,把事情填空成老公錯老婆對 04/09 09:39
bbbing: 這篇的概念大概就是那樣 04/09 09:39
oshare622: 希望這篇原ok可以看進去。 04/09 12:52
CsAres: 一樓是從沒運動嗎? 04/11 00:41
alice78226: 身心健康,心理會影響身體,那麼多人都自動把心理需 04/14 07:50
alice78226: 求挖掉。運動時的抒壓功能對你效益或許不大,但對原 04/14 07:50
alice78226: PO看起來可不是。 04/14 07:50
kwater: 拿健康當理由,被戳破就說對啊怎樣?我還以為是小 04/14 08:47
kwater: 學生 04/14 08:47
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