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[心得] 原子時間 一本讀來輕鬆的時間管理書籍
作者 uzoo
時間 2022/06/29 10:21:30
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你是否工作忙碌每天下班都累個狗一樣? 你是否眼光獨到,有許多創業的想法卻因現實因素無法大膽去追夢? 抑或是 你是個3C族,沒事就滑滑手機,追追劇,但是卻發現好像對這些影音資訊越來越疲乏 原子時間這本書,針對現代人常有的三個問題,提出了一個有效的解法, 就是在下班之後,刻意安排一段專屬於自己的時間。讓自己握有“生活的主控權“。 並且透過實踐來得到成就感與滿足感 舉例來說, 工作太忙,需要徹底的放鬆, 沒問題,下班之後安排時間,培養興趣 工作沒未來,但是又想創業, 沒問題,下班之後安排時間,每天推進一點點, 雜訊太多,頭昏腦脹,社群越刷越煩 沒問題,下班之後安排時間,關上所有3C。 不管是要看書,冥想抑或是單純放空也可以。 讓自己停止接受過量的訊息,得到真正的放鬆與休息。 無論你的問題點是什麼,作者認為與其放任時間無意義的流失。 倒不如刻意安排時間,讓自己能動手去做,就能消除大部分的煩惱。 因為 "不行動的人,在無法怪罪別人的情況下,只能攻擊自己。時間久了會有心病"。 所以作者鼓勵大家動起來,“只要做的久,不一定要做得好“。 與其他同類型的書籍相比,這本書最特別的地方就是, 作者不斷強調,“想做的事自然就好“,“只要做的久,不用做得好”,“放棄也沒關係“ , 讓人看了會不斷降低抗拒心理的觀念,令我這種完美主義導致的拖延症患者十分受用。 這本書除了提供時間管理常見的實踐技巧, 作者也針對許多人們在實行時間管理時,常常放棄的點與心態如何調整,提出建議。 整本書讀起來就像幼稚園老師在哄小朋友一樣, 不會讓讀者讀了之後,反而更有壓力,好像不實行人生就無望一樣。 推薦給對生活有所不滿,對未來有所期待,或者單純想讓自己過得更快樂的朋友們。 ---- Sent from BePTT on my iPad mini 6 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.226.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1656469292.A.B88.html
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