看板 WomenTalk
標題
Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多
作者 jeanvanjohn
時間 2022/07/08 00:05:17
人氣 推:10 噓:1 留言:31
熱門文章不漏接,馬上點此訂閱每日熱門文章通知
訂閱Line日報 熱門文章不漏接,馬上點此訂閱
身為長年被躁鬱所苦的人,我個人想一下該怎麼回答這個問題好了...? 我覺得躁鬱是現代社會的文明病,最大的問題是我們的心很苦悶, 卻沒有辦法得到適當的宣洩管道; 我常說自己有時候是"整組壞掉",所以上網跟人吵架吵到天翻地覆, 但我也要說,有時候吵架或者是把情緒異常外顯出來,其實是在發出求救訊號; 所以我很討厭動不動就扣人"情緒勒索"的帽子,這樣的做法不只無益, 反而只會把那些已經很痛苦的人推得更深, 因為外人只要對你扣上"情緒勒索"的帽子,就可以無視痛苦,對你大肆嘲諷, 我覺得想出這個名詞的人,是賦予了某些人一種光明正大歧視的標籤... 先不管情勒這個被濫用的爛標籤,躁鬱其實是一種自我折磨、也是對他人的折磨。 當然,會感到自我折磨的,只有本身就有病識感的人(比方說我自己), 如果沒有病識感,那就更糟糕了。 以我個人而言,我的自我折磨其實是一種心病, 主要是來自對社會不公不義的憤慨; 我並不是覺得自己一定要位居高位、但是看到社會上很多占據高位的人, 其實都沒有真材實料、只是靠著手段上位,我就會覺得很憤慨不平... 這種憤慨往好處發展,就是會去幫助、會去鼓勵社會上努力向上的人 (比方說幫有才華的新人找工作、或是向總公司說某手搖飲店員態度很好之類的), 但是往負面方向發展,就會變成一種憤世嫉俗,反而讓自己的憂鬱變得更嚴重。 我也想過要盡量往前者、也就是正面發展, 但是負面的情緒還是很難克制; 我也在想要怎麼解決這種負面情緒,因為社會上的不公平是不可能消失的啊! 我只能說,憂鬱(躁鬱)其實很多都是這種不平衡的累積所導致, 關鍵是怎樣導回平衡、怎樣克服失衡。 這個是我這一周不斷思考的課題,也想聽聽大家的意見。 -- "你要學會忍耐,哪怕周圍所有的人都不在了,只剩下你自己,你也要堅持到最後。" --<<祚明>> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.75.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657209919.A.CB3.html
Nemophila: 蛤 對社會不公不義的憤慨? 07/08 00:13
luckyalbert: 其實你想表達的應該是這社會的不公平投射各層面各人 07/08 00:38
luckyalbert: 現實生活時,若整體大環境變差時,這種不公及分配上 07/08 00:38
luckyalbert: 的衝突就會更明顯 07/08 00:38
c27756325: 會不喜歡情緒勒索可能是因為自己接收到他人的痛苦,因 07/08 00:53
c27756325: 此埋怨對方沒有克服自己的人生課題而波及他人。 07/08 00:53
twmarstw7758: 多去大自然生活看看 07/08 00:55
c27756325: 以前心理師會讓我試試看把很討厭的事分成可控和不可控 07/08 00:59
c27756325: ,不可控的事要練習放下,不然是在自傷 07/08 00:59
c27756325: 我也推薦去接近自然還有運動 07/08 01:02
emmaloa: 無法改變的事情就盡力就好,才能放下。無法改變世界,就 07/08 01:13
emmaloa: 只能調整自己的心態。 07/08 01:13
SWALLOW0716: 道理我都懂,但是給其他人造成困擾還強求體諒就是情 07/08 02:47
SWALLOW0716: 緒勒索沒錯啊 07/08 02:47
milk7054: 還沒吃過苦,遇到小事就唉不停 07/08 05:02
silentneko: 也不算亂扣帽子 心理有疾的人就很常不自覺的情勒 雖 07/08 07:09
silentneko: 然本人也痛苦 但被情勒的人還是不爽啊 07/08 07:09
meowyih: 斯里蘭卡某個正在草叢裏撿木頭要回家燒的小朋友,看了你 07/08 07:55
meowyih: 這篇大概也覺得你過這麼爽真是不公不義吧?XD 07/08 07:55
你有看到我前面到處幫忙人的那一面嗎? ※ 編輯: jeanvanjohn (58.114.75.88 臺灣), 07/08/2022 07:59:11
mesomelas01: 啊情勒還怕人說喔?你如果從小被家人威脅說要去死再 07/08 08:19
mesomelas01: 跟我說情勒是歧視啦,幹 07/08 08:19
luckyalbert: 我每天就會看到一堆沒吃過苦的整天叫,還情勒不自覺 07/08 08:43
luckyalbert: 有問題,還可以反過來覺得我有問題,真的有夠好笑 07/08 08:43
luckyalbert: 18樓講的那種東西,請18樓跟你老闆、主管及其他過太 07/08 08:45
luckyalbert: 爽的社會上某些人講,還有跟你自己講,不要跟我們這 07/08 08:45
luckyalbert: 種吃過苦的人講那些廢話 07/08 08:45
luckyalbert: 這社會一堆沒資格在那位子(任何一個位階)的人,整 07/08 08:46
luckyalbert: 天在那邊叫還講不得 07/08 08:46
s781047: https://reurl.cc/7DGyKl 重點已標✓ 07/08 11:28
SWALLOW0716: 你幫忙人又干斯里蘭卡的小朋友,以及沒有被你幫忙到 07/08 14:53
SWALLOW0716: 的人什麼事 07/08 14:53
近期熱門文章
WomenTalk 看板熱門文章