看板 | WomenTalk |
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標題 | Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多 |
作者 | jeanvanjohn |
時間 | 2022/07/08 00:05:17 |
人氣 | 推:10 噓:1 留言:31 |
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身為長年被躁鬱所苦的人,我個人想一下該怎麼回答這個問題好了...?
我覺得躁鬱是現代社會的文明病,最大的問題是我們的心很苦悶,
卻沒有辦法得到適當的宣洩管道;
我常說自己有時候是"整組壞掉",所以上網跟人吵架吵到天翻地覆,
但我也要說,有時候吵架或者是把情緒異常外顯出來,其實是在發出求救訊號;
所以我很討厭動不動就扣人"情緒勒索"的帽子,這樣的做法不只無益,
反而只會把那些已經很痛苦的人推得更深,
因為外人只要對你扣上"情緒勒索"的帽子,就可以無視痛苦,對你大肆嘲諷,
我覺得想出這個名詞的人,是賦予了某些人一種光明正大歧視的標籤...
先不管情勒這個被濫用的爛標籤,躁鬱其實是一種自我折磨、也是對他人的折磨。
當然,會感到自我折磨的,只有本身就有病識感的人(比方說我自己),
如果沒有病識感,那就更糟糕了。
以我個人而言,我的自我折磨其實是一種心病,
主要是來自對社會不公不義的憤慨;
我並不是覺得自己一定要位居高位、但是看到社會上很多占據高位的人,
其實都沒有真材實料、只是靠著手段上位,我就會覺得很憤慨不平...
這種憤慨往好處發展,就是會去幫助、會去鼓勵社會上努力向上的人
(比方說幫有才華的新人找工作、或是向總公司說某手搖飲店員態度很好之類的),
但是往負面方向發展,就會變成一種憤世嫉俗,反而讓自己的憂鬱變得更嚴重。
我也想過要盡量往前者、也就是正面發展,
但是負面的情緒還是很難克制;
我也在想要怎麼解決這種負面情緒,因為社會上的不公平是不可能消失的啊!
我只能說,憂鬱(躁鬱)其實很多都是這種不平衡的累積所導致,
關鍵是怎樣導回平衡、怎樣克服失衡。
這個是我這一周不斷思考的課題,也想聽聽大家的意見。
--
"你要學會忍耐,哪怕周圍所有的人都不在了,只剩下你自己,你也要堅持到最後。"
--<<祚明>>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.75.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657209919.A.CB3.html
你有看到我前面到處幫忙人的那一面嗎?
※ 編輯: jeanvanjohn (58.114.75.88 臺灣), 07/08/2022 07:59:11
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