看板 | WomenTalk |
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標題 | [閒聊] 每天走路10公里減肥計劃啟動 |
作者 | SaChiA5566 |
時間 | 2021/07/10 22:44:48 |
人氣 | 推:50 噓:3 留言:109 |
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大家晚安
看著體重計上的數字9開頭
我終於又開始了減肥計劃
去年7月開始每天平均走10公里
到12月走了1300公里
今年因為疫情真的很懶得運動
但是再這樣下去體重真的要破百變肥宅了
只好又開始每天走10公里了
運動沒有速成的,都是長久的累積
幸好我之前打籃球打了28年,
體能還可以,不然真的是會死人
運動是為了能吃更多(誤)
爽啦
月底如果有走到300公里我再來發錢錢
https://i.imgur.com/cxHtqPc.jpg
https://i.imgur.com/VAMIYOK.jpg
11點21分12.41公里,撐下去!
https://i.imgur.com/KNQmmX2.jpg
11點58分21000步15公里
收工回家吃雞排配可樂了(被亂棒打)
--
https://i.imgur.com/ASuxkc6.jpg
https://i.imgur.com/WRZE1in.jpg
https://i.imgur.com/WKKCU7N.jpg
https://i.imgur.com/iIxzgdV.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.3.111 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625928290.A.A63.html
強者!!太強!你以前是運動員出身嗎?真的很強
※ 編輯: SaChiA5566 (101.10.3.111 臺灣), 07/10/2021 23:24:05
※ 編輯: SaChiA5566 (101.10.3.111 臺灣), 07/11/2021 00:00:05
實話其實真的有限,去年走1300公里不只沒瘦還稍微變胖
我食量太大而且喜歡吃垃圾食物(掩面)
我類似走這個沒錯ww
我主要是走身體健康的
之前會走去別的車站,但現在很怕突然下雨
推估的話4萬步應該有快30公里
被你講到重點,我主要是食量太大
現在應該有超過
因為這樣可以邊滑手機邊走
我沒辦法長跑,我也不知道為什麼
長跑心臟會痛(無誤)
我禮拜六凌晨開始走的,在那之前沒走
去年我就常po我每天走多少了吼
最多是走33000步大概23公里
為了這個改圖也太無聊囉
感謝指正!
※ 編輯: SaChiA5566 (101.12.62.227 臺灣), 07/11/2021 09:08:31
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