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[討論] 大家有沒有辦法天天走萬步,連續31日?
作者 boards
時間 2020/10/23 09:43:51
人氣 推:20 噓:2 留言:37
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昨天差一點破功 晚上不小心睡著 沒有外出走路 還好在傍晚時已經有萬步 小小驚嚇! 請問 大家有沒有辦法 天天走萬步 連續31日? https://i.imgur.com/gYyHUNf.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.193.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603417433.A.0CD.html
boards: 9/22至今 10/23 09:44
maylong28: 上班就達到了啊 10/23 09:46
motoe680i: 我是走一休一,天天太累了,沒走的那天就重訓 10/23 10:03
FoRTuNaTeR: 難 10/23 10:28
FoRTuNaTeR: 天天去飛輪比較可能 10/23 10:28
kkotokyo: 如果工作很輕鬆就可以 10/23 10:30
rukawa514: 我無法,前兩天身體不舒服 10/23 10:36
espresso1: 好厲害! 10/23 10:37
johanzhou: :) 10/23 10:52
morgankhs: 走這麼多步不如重訓 10/23 11:18
johanzhou: 整天只重訓的人呵呵通常都走幾步路就喘的要命 10/23 11:21
p81827512: 行萬里路,不如讀萬本書 10/23 11:32
kuninaka: 沒有辦法 10/23 11:42
kuninaka: 天天八千步比較可能 10/23 11:42
kuninaka: 我重訓大概只有一週六天而已 10/23 11:42
kuninaka: 重訓或是多多走路都能預防肌少症 10/23 11:44
kuninaka: 大家加油 10/23 11:44
boards: 我們公司也有簡易的重訓設施 10/23 11:46
kuninaka: 不管怎麼樣都比完全不運動好喔 ! 10/23 11:47
johanzhou: 推樓上~~ 10/23 11:54
jameshcm: 每天動動手指PO一下吠文,運動量就已經足夠,嘻嘻 10/23 12:05
MimiCatLover: 下雨 我無法 10/23 13:24
gbshann: 我沒辦法QQ 10/23 13:50
bnn: 賣掉你的交通工具 租在公司一小時外的地點 自動就做到了 10/23 13:54
soulboy330: 好奇一萬步是幾公里 10/23 13:59
hohohorse: 每日不行,月平均可以! 10/23 14:07
parrot5566: 走路1萬步大概6公里多吧 10/23 14:24
ioisamu: 我也是耶 連續三個月超過萬步 其中三天失敗 10/23 14:57
linminbo: 可以知道kun大的app名稱嗎 10/23 15:10
MimiCatLover: Kun大的是哀鳳內建 活動紀錄吧 但是要搭配手錶紀錄 10/23 15:21
MimiCatLover: 會更完全 10/23 15:21
boards: https://i.imgur.com/OKh5gJS.jpg 目前已11343步 10/23 16:06
patty0702: 以前剛開始減肥也都快走 現在都習慣去WORLD GYM重訓了 10/23 16:25
patty0702: 降體脂用飲食比較快一點 10/23 16:25
pc2934: 北部雨下到發霉 想飛輪 10/23 17:16
linminbo: 謝謝Mimi大解答!! 10/23 20:06
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