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[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢
作者 sweet89757
時間 Wed Sep 23 11:24:25 2020
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最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫 但我很常忙起來就忘記一切 忙到晚上才發現自己只喝了300吧 好悲哀 看身邊很多人倡導喝水 網路上也有人分享每天喝2000-3000 持續幾個月真的會有效 皮膚變亮白 精神變好 等等的 這裡有每天一定會逼自己喝到2000c.c.水的神人嗎 你們有感覺到身體上什麼明顯差異嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.80.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600831467.A.7A4.html
mono5566: 別騙人了 2000cc是不夠的 09/23 11:26
sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29
vivyt: 我從小到大都愛喝水,每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32
vivyt: 體態也沒多好..... 09/23 11:32
cat0429: 應該要按照體重計算吧! 09/23 11:32
You0716: 我覺得強迫自己喝水之後 皮膚有變好一點 09/23 11:32
mono5566: 皮膚好我覺得固定吃C有用 09/23 11:35
claymath: 不是體重*30cc 09/23 11:37
trylin: 沒感覺 09/23 11:39
preppie: 上廁所很順暢 09/23 11:44
leo911344: 重點是其他飲食 喝很多水但是飲料也喝很多一樣沒用 09/23 11:45
opop1133: 狂尿尿 09/23 11:49
molamolajump: 隨便喝都喝超過 沒什麼特別的感覺 09/23 11:51
molamolajump: 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(? 09/23 11:51
c80352: 每天起床先喝一杯水 再怎麼樣一天都會喝至少500了吧 09/23 11:58
mpppppp: 喝水是多難? 09/23 12:03
qiryimvjp: 肥宅我每天3200以上 09/23 12:05
sammoon: 我喝4000 09/23 12:07
jamilo: 每天3000 09/23 12:07
curtis7248: 每天5000~6000無感 09/23 12:10
kimura0701: 繼續活著 09/23 12:11
ageless2233: 兩千 四罐 09/23 12:13
wwwwwwww: 為什麼會忘記?吃飯可以喝水,三餐各配500的水餐間就剩5 09/23 12:15
wwwwwwww: 00要記得而已,很難嗎?你不愛自己沒人有辦法幫你 09/23 12:15
lyf0910: 覺得沒什麼變化,硬要說就是覺得便利商店的的飲料變很甜 09/23 12:16
lyf0910: 吧 09/23 12:16
sodahaini: 小時候不愛喝水不愛吃青菜常便秘 09/23 12:17
sodahaini: 逼迫喝水習慣後就沒問題了 09/23 12:17
peggy60624: 尿尿次數變多了 09/23 12:17
kight91062: 嗯 無感 09/23 12:19
Caninee: 變瘦啊 因為沒肚子喝甜的 09/23 12:22
iPolo3: 少吃甜食比較實在 09/23 12:22
longway0906: 本來就無感 說有感的根本唬爛 09/23 12:23
mixings: 含飲料應該有2000 09/23 12:26
kiwiuuuwant: 都身體很健康(咦) 09/23 12:28
chey: 光不會便秘跟代謝變好就有很大的差異了....說無感是唬爛嗎 09/23 12:31
chigo520: 只喝三百好猛歐一杯咖啡都超過了 09/23 12:32
cso870117: 我用吸管喝水可以當飲料一直喝… 09/23 12:36
love50921: 體重*30基本*40有益 09/23 12:37
bluereturn: 每天喝3-4罐水,一罐約1000cc...沒什麼特別感覺 XD 09/23 12:37
xxzzyyo: 有覺得皮膚變好 09/23 12:39
topismissing: 因人而異吧 09/23 12:39
Limitskyz: 說體態不好的管好自己的嘴好嗎zzz 09/23 12:40
wowo8854: 感覺就是代謝變好? 09/23 12:40
JUNWeiChen: 一天300是三小 09/23 12:40
q22w: 老實說 無感 09/23 12:43
xiao2chen: 我都喝3500 09/23 12:43
ilanalan: 尿比較多啊,除了水吃也很重要 09/23 12:44
AJhe0924: 喝多少看人沒有一定要2000,但一天300真的太扯= = 09/23 12:46
AnnAnnNiHow: 從不喝水到每天喝水2000以上,覺得沒差 09/23 12:46
gigi2440824: 最好體重*50很有感 09/23 12:47
Zeedd: 沒怎樣 終究還是要死早死晚死而已 09/23 12:47
sonax2k: 很多無感的是因為你本身就習慣這種生活模式了,所以當然 09/23 12:49
sonax2k: 沒差啊 09/23 12:49
sotbc: 喝3000考試都考100分 09/23 12:50
psger1301: 每天隨便喝都超過5000,無感 09/23 12:51
lueggsQQ: 尿了2000cc 09/23 12:51
oct16: 喝水喝足2000cc,就不會想喝飲料 09/23 12:52
secret0409: 300太扯了 一個寶特瓶不就有600 09/23 12:52
LuciusMalfoy: 皮膚會比較亮喔 09/23 12:53
carlos0711: 這只是維持你身體每日基本所需而已 不然以為喝水就會 09/23 12:54
carlos0711: 瘦嗎 09/23 12:54
secret0409: 比起皮膚 應該先擔心自己會不會膀胱炎 09/23 12:55
Maisie: 不會便秘 讚 09/23 12:58
bear0816296: 喝2000,感覺沒啥變 09/23 12:59
andreas022: 水喝太少小心泌尿道結石 09/23 13:00
sdamel: 我早上2000,下午1500,晚上至少再500 09/23 13:01
Aa00111157: 一樣滿臉痘痘 09/23 13:04
yabe5566: 我喝到4000 09/23 13:04
Leaflock: 多喝水很好啊 喝完還能去裝水順變摸魚一下 09/23 13:05
MAY0718: 以前不愛喝水,強迫自己喝加上戒掉飲料後,皮膚確實感覺 09/23 13:06
MAY0718: 變好,我用灌的喝很慢,但插吸管很快就喝完了! 09/23 13:06
kevin810647: 我的習慣是一天可能會喝到超過4000cc(冷泡茶+水+其他 09/23 13:08
kevin810647: ),臉不太長痘痘 09/23 13:08
zaq0415134: 不容易胖吧 09/23 13:09
wxyz7819: 都過世了 只是分幾年後 幾十年後 過世 09/23 13:09
imsmalling95: 飲水500cc 喝水 09/23 13:13
guepard: 一直尿尿 09/23 13:24
marsonele: 我上午真的都會忙到忘記喝 傍晚才把一天需要的1500-200 09/23 13:26
marsonele: 0喝足 09/23 13:26
marsonele: 我吃飯也很難定時吃 09/23 13:26
kanane: 代謝變好 痘消得快 09/23 13:26
marsonele: 因為我討厭吃東西 09/23 13:26
machiner: 忙著喝水就會忘記很多垃圾事 對身心健康都有益啦 09/23 13:28
Sistester: 我是勉強可以到2000 09/23 13:29
MLXG0103: 每天4000起跳,但這麼做好幾年了你問我有什麼差別好難回 09/23 13:30
MLXG0103: 答,大概就是 便秘是什麼? 09/23 13:30
a8319: 我每天都要超過 但我是不覺得有怎樣 09/23 13:31
phyllon: 喝太少頭痛+1 09/23 13:33
marsonele: 喝這麼多水 一天要上幾次廁所啊 09/23 13:35
marsonele: 我會因為上廁所很麻煩和認廁所這件事而不願多喝水 09/23 13:36
johanzhou: 我1500 沒差 09/23 13:38
wuntony: 有益無害 09/23 13:44
pysoo: 每天都喝至少有1500,也沒特別感覺欸 09/23 13:46
ShiningRuby: 我根本無法這樣喝,我的工作沒辦法讓我一直跑廁所啊 09/23 13:50
ShiningRuby: 那等我下班才補足水量,就變成我會睡不好因為要一直起 09/23 13:51
ShiningRuby: 床跑廁所 09/23 13:52
garbagewaste: 看到這篇馬上先喝水起來 09/23 13:57
ShiningRuby: 缺水跟憋尿比起來,我是比較怕憋尿的後遺症 09/23 13:57
adychen1982: 尿變多,一樣黑,精神差,照便秘。不怎樣 09/23 13:59
osedax: 省很多飲料錢超爽的 09/23 14:00
s51007john: 不會怎樣 一直跑廁所而已 09/23 14:00
zxcvbnm2580: 沒特別感覺但會變得很常上廁所==2000真的隨便喝就喝 09/23 14:01
zxcvbnm2580: 到了 09/23 14:01
dcshoecousa: 尿變超多 09/23 14:02
ShiningRuby: 我每天都喝一千上下而已,我也不知道便秘是什麼啊... 09/23 14:06
drittenapril: 你尿尿不會很黃很臭嗎... 09/23 14:10
ian122622: 2000根本沒用好嗎 本肥宅每天超過2000 臉還脫皮 我猜20 09/23 14:10
ian122622: 歲男性要4000cc吧 09/23 14:10
elfeana: 下班補水量+1 09/23 14:11
elfeana: 週末狂喝水 09/23 14:11
darah: 皮膚會變好 09/23 14:13
austin97112: 我也在努力中 09/23 14:14
q20136: 一直尿尿很不方便 09/23 14:15
yv811: 我一天也300(握手 09/23 14:16
benny3579: 我都一天6000 還是蠻想睡覺的啊 09/23 14:18
piscouu: 我去打個球就喝超過兩千了 09/23 14:27
lookeye: 我一直都習慣這樣,起床第一件事就是喝水。 09/23 14:31
jeremyboy: 都無法活超過130歲,所以喝水是有害的。 09/23 14:36
drinkmywater: 2000有點太少捏 有運動都要更多 09/23 14:39
ajemtw: 都退伍了 09/23 14:47
audiencelin: 每天喝1500cc 嘴唇比較不乾 09/23 14:47
philip09227: 一天大概喝三千皮膚還是一樣差,喝水根本唬文組的 09/23 14:50
minglung5186: 皮膚很好啊 09/23 14:50
aeiou1015: 我也常常喝不足量被唸@@ 不過我是本身不喜歡沒有味道 09/23 14:51
aeiou1015: 的水,又懶得用其他的(像是檸檬)進去,不過我現在有喝多 09/23 14:51
aeiou1015: 一點點了,以前常常一整天下來只喝一個鋁箔包的紅茶之 09/23 14:51
aeiou1015: 類的 09/23 14:51
ling7777777: 一直上廁所 09/23 14:52
be0621: 個人覺得沒啥差 尿尿多寡而已 09/23 14:53
cos180: 一直上廁所之外沒什麼感覺 09/23 14:53
guest3year: 我是放超大水瓶1.2L在公司 上班就裝滿 中午前一定要 09/23 14:54
guest3year: 喝完 下午下班前再喝完1.2L 09/23 14:54
honeych0929: 一直跑廁所 09/23 14:54
mc2834: 對排便有幫助,但運動時汗也會變多 09/23 14:59
hcc570910: 體重x30cc=每日水量 09/23 15:01
sean3620: 上課 太常去廁所 一度被教授懷疑身體出狀況@@ 09/23 15:02
a0958973226: 肥宅我每天喝3000cc肥宅快樂水 09/23 15:12
rock0747: 常常跑廁所的差別 09/23 15:17
lovecat717: 一直跑廁所 09/23 15:19
Reachard0305: 喝水是因為喝水爽啊 09/23 15:24
BaBiQ: 變正妹 09/23 15:24
ENCOREH33456: 尿尿中 09/23 15:29
kuninaka: 考試都考一百分 09/23 15:29
mhhe: 喝水喝太多我嘴唇都超乾 看來要用倒的 09/23 15:34
aventy1840: 一早起床喝一杯水就想上大號,我覺得應該很能排毒物。 09/23 15:39
cary3410: 你飲料比水喝的多也沒用r 09/23 15:48
zzzmmp13: 就一直上廁所而已+1 09/23 15:49
stn1222: 完全沒差 從小就這樣而且不喝飲料 作息正常比較重要 09/23 16:05
a58524andy: 我是完全無法理解為什麼一天喝不到2k… 09/23 16:07
a58524andy: *為什麼有人可以一天喝不到2k 09/23 16:08
a58524andy: 都不會渴ㄇ 09/23 16:09
shiwa: 壓力大焦慮就喝水 每天都超過3000 就比較不渴而已吧(? 09/23 16:10
shiwa: 沒什麼感覺 09/23 16:10
Vivibb8989: 我每天都喝超過3000欸 但也沒什麼改變,覺得飲食控制 09/23 16:15
Vivibb8989: 更有感 09/23 16:15
Vivibb8989: 而且也有人說喝完皮膚會變好,但我反而是看醫生好的 09/23 16:16
cungcung15: 皮膚真的變好!然後順便戒飲料省了一筆錢 09/23 16:18
gamut0202: 本肥都3000以上 09/23 16:19
sabore719007: 每天抽煙喝酒熬夜少喝水皮膚照樣好啊 09/23 16:25
thatear: 我問過醫生 每個人喝多少本來就不一定 沒有人規定要喝多 09/23 16:27
thatear: 少 只要喝到一直尿就超量了有的人一天喝2000就夠了結果他 09/23 16:27
thatear: 要喝8000這樣對身體好嗎? 09/23 16:27
x91213: 每天喝2000 兩個月前因為腎結石痛到送醫院 09/23 16:29
x91213: 醫師表示:哦 已經有喝到2000了喔!那就再喝到3000 09/23 16:29
thatear: 我問醫生一天是不是要喝3000 他馬上露出一個傻眼的表情 09/23 16:30
ada011: 呃...一直尿尿而已 09/23 16:32
x91213: 醫生說很多人都誤會要喝到2000 但是其實是要尿出來2000 09/23 16:46
x91213: 所以原本尿少的人要比平常人喝更多 09/23 16:46
william0126: 科學證明喝過水的人最後都死了 09/23 16:47
ppccfvy: 一直跑廁所 09/23 16:50
a22732: 這2個月逼自己每天喝2500-3000...無感 09/23 16:52
sheng116: 喝水喝水2000cc 喝水! 09/23 16:55
innona: 我每天喝10000給你參考 09/23 17:12
innona: 每小時都固定上廁所 09/23 17:12
asir0331: 還是單身 09/23 17:13
zenuie: 一天3600給你參考 09/23 17:14
peggg327: 一天喝300到底怎麼辦到的?也喝太少了 09/23 17:36
pamela17: 水一次喝200左右才能被身體有效吸收,一次狂灌達標的應 09/23 17:51
pamela17: 該只會想尿尿而已 09/23 17:51
tn00210585: 適量就好,之前新聞一個喝到水中毒,好像失明還啥來著 09/23 18:08
Rickerous: 一天3000身體也沒多好 09/23 18:09
ppuu5123: 忙著尿尿 09/23 18:13
NingK: 都在上廁所 09/23 18:14
marshmallowH: 喝不下可以喝氣泡 我應該是隨便超過 09/23 18:16
ym951305: 300不會發炎嗎 我一天都3k+ 09/23 18:23
shanpinlo: 沒感覺 09/23 18:28
pierce000628: 每天喝3000左右 只覺得尿尿變多了 09/23 18:43
stacy18: 我每天喝水2-3公升,皮膚常被稱讚好而且每天排便都超順暢 09/23 18:45
sswy: 喝水跟便秘無關啊 09/23 18:54
floh: 我長期喝超過2500吧 周圍人都覺得我皮膚好而且視覺年齡比實 09/23 19:12
floh: 際年齡低 09/23 19:12
MengXian: 沒什麼差阿,今天照樣尬掐~ 09/23 19:17
godfight: 有些事很講天賦的 09/23 19:25
TurtleRun: 從小開始我就超愛喝水,現在一天4000~5000左右,只知道 09/23 19:27
TurtleRun: 長期熬夜好幾年,幾乎不長痘痘 09/23 19:27
a92005712d: 那些沒差的繼續喝含糖飲料吧 之後就知道了 09/23 19:34
kiss78832: 一樣胖 09/23 19:37
ming791218: 喝水大概三千吧,加飲料超過四千,也還好 09/23 19:41
qqaaz: 都常常跑廁所 09/23 19:41
luroro: 我一天喝三千 頻頻上廁所 09/23 19:47
woo33678: 我只要喝足夠的水就會大便 09/23 19:47
woo33678: 喝太少或不夠隔天一定便秘@@ 09/23 19:47
fraser0136: 死了啊!根據研究喝水的人死亡率是100%耶 09/23 20:00
soulllful: 做工隨便就超過2000 09/23 20:01
zxc30506: 身體比較不會有異味 09/23 20:11
yumshit1999: 每天都超過 09/23 20:11
PURRMI: 感覺身體有變好耶 09/23 20:12
LoveJapan: 我反而覺得一天只喝300的液體才是神人 09/23 20:24
hitmd: 2000我都覺得不夠 09/23 20:33
hsunisadog: 會一直跑廁所,很不方便 09/23 20:37
s24066774: 口渴就喝啊,為啥會忘?你都不渴? 09/23 20:57
hannahhhkimo: 每天喝超過 照樣便秘照樣滿臉痘 09/23 21:03
lifeishit: 上班一直跑廁所很不方便 09/23 21:07
Lunachen: 一天喝3000-4000cc,除了跑廁所外,沒什麼特別改變 09/23 21:10
ckgjeff1990: 有沒有紀錄喝水小卡 09/23 21:18
angels999: 4000報到 09/23 21:20
angels999: 皮膚很好,別人都說會發光那種 09/23 21:21
sneercream: 會一直尿尿 不喝水的時候口會很渴 喝別的東西沒辦法解 09/23 21:22
sneercream: 渴 09/23 21:22
pillmedicine: 夏天喝很多但無感 09/23 21:26
star220: 光是排便順暢我就謝天謝地了 09/23 21:32
hr906114: 多喝水身體好 09/23 21:36
fp737: 夏天基本上每天超過4000 09/23 21:41
fp737: 冬天直接減半甚至更少 09/23 21:41
nerv0029: 完全沒用也不會瘦 09/23 21:43
goeasy0: 應該是要想喝水而喝而不是說喝水會怎麼樣才喝吧 09/23 21:48
nightone1022: 我應該是沒喝到2000但就是努力喝比平常多,生理期比 09/23 21:49
nightone1022: 以起以往更不痛苦 09/23 21:49
ruby02162000: 我每天都喝6000左右,覺得皮膚變好,很久沒長痘痘了 09/23 21:49
squeegee: 沒怎樣啊,一直跑廁所而已 09/23 21:51
a101010555: 哇大家都隨便超過3000都不會忙到沒空喝水 09/23 22:01
karenliu0412: 每天至少3000cc以上還是一枚肥仔路過 09/23 22:08
vigho5012: 我都喝超過三千 09/23 22:26
amy3563867: 每個小時都要上廁所很不方便 09/23 22:27
mark31326: 血液需要水,你每天只補三百,血液濃稠,交換效率降低 09/23 22:35
mark31326: ,廢物堆滿全身器官,你覺得身體什麼感覺 09/23 22:35
hydratingola: 喝完你還是一樣肥宅 09/23 22:43
vcjoy: 500cc是一個寶特瓶了耶,每餐可以喝完一罐也太多了吧,好 09/23 22:55
vcjoy: 厲害,我飯後頂多喝250cc左右而已 09/23 22:55
heyuwang: 真的皮膚會比較亮 09/23 23:42
aaa90213: 一天300不會渴死嗎... 09/23 23:43
ejej2020: 最後都死了 09/23 23:46
s27129804: 喝太少會便秘,但你喝到一個量以後真的就是一直跑廁所 09/24 00:05
s27129804: ,挺麻煩XD,但都還是鼓勵自己喝成習慣,免得一忙就沒 09/24 00:05
s27129804: 喝 09/24 00:05
qwert910: 如果你從很少喝水變一天喝2000身體各方面改變真的蠻大 09/24 00:09
qwert910: 的 09/24 00:09
yunaa: 一天喝4000以上 就是一直尿尿 09/24 00:18
flowersuger: 本身乾性膚質,喝夠皮膚比較不會那麼乾燥,飲料反而 09/24 00:34
flowersuger: 覺得渴+1 09/24 00:34
pig5938: 要看體質欸!我喝到2000會水腫,即便是夏天爆汗,喝到200 09/24 00:39
pig5938: 0一樣水腫。 09/24 00:39
afflect: 你不想做到,就不要喝...不用來找認同..== 09/24 00:40
blastillocal: 喝水喝水300cc,喝水 09/24 01:00
qq03178963: 根據專家研究喝水2000cc的人都會死 09/24 01:01
xs691827: 每天要固定大號很不方便 09/24 01:10
cuiudshaos: 看到白色的尿就很爽 09/24 01:13
carol433: 膚況穩定 嘴內比較沒味道 汗味也會降低 09/24 01:14
marsonele: 喝太少汗會黏黏的 09/24 01:14
mint176: 把水杯放在辦公桌、書桌上,不知不覺就會沒事一直拿起水 09/24 01:54
mint176: 來喝了。 09/24 01:54
wue5610: 水喝少的人呼吸一定有臭味,有時身體也會,但是很多人聞 09/24 02:07
wue5610: 不出來不自知。 09/24 02:07
wue5610: 加油,喝水,尿尿,不要現在打拼老了賺的錢又送給醫生了 09/24 02:07
wue5610: …… 09/24 02:07
kuoying: 就狂尿 一個人一天要喝自己體重乘以30cc的水量喔 09/24 02:57
kuoying: 但皮膚有比較好是真的 現在一天喝2000以上 09/24 02:58
handlesome: 這篇會害慘很多人,皮膚變好是減糖的緣故,不是每個人 09/24 05:55
handlesome: 都要喝那麼多水 09/24 05:55
HaHaNice: 至少比較不會結石 09/24 06:40
chorang: 早上一杯大杯黑咖啡撐到下班.... 09/24 07:22
LeoYuri: 1天喝超過2公升你才有感..2公升只是普通 09/24 07:26
beams156: 我每天4000一樣便秘 09/24 08:43
iiKryptos: 就水喝多了不想喝飲料和酒,有稍微瘦一點 09/24 09:13
wwtop: 每天都喝超過3000,仍然是個肥宅 09/24 09:45
jessicaini: 皮膚真的有明顯變好 09/24 09:58
wayne530: 多喝水本本來就是假議題 09/24 10:08
lisawu60623: 痘痘粉刺有變少 09/24 11:46
uglily: 有時候真的會忙到無法喝水上廁所 09/24 12:20
winds1208: 我從小就每天喝2千左右,甚至更多,覺得自己膚況真的蠻 09/24 13:02
winds1208: 好的 09/24 13:02
killua0504: 覺得沒差 09/24 16:05
babyishan: 我之前也是每天都喝超過2500,身體卻始終覺得沈重有負 09/24 21:41
babyishan: 擔,後來跟平常固定回診的中醫師提到這件事情,中醫師 09/24 21:41
babyishan: 說:我的水喝太多了,身體署濕水又排不出去,整個人更 09/24 21:41
babyishan: 顯負擔...所以喝多少水還是要看人不是越多越好,依體重 09/24 21:41
babyishan: 來看我一天需要的水是在1800以下 09/24 21:42
rengoku: 絕對有差 只不過很細微 說沒差的直接吃藥比較有感 09/25 07:51
benny3579: 我一天都六千 09/25 08:36
athena0610: 一直跑廁所 09/25 12:52
evevt: 中醫...大概有十個有九個會說你是體內濕氣重 09/25 13:06
amiwry: 每天5000以上 已經很習慣了 不喝反而不舒服 09/25 13:15
vasia: 別被騙了,渴了再喝不要硬喝 09/25 14:25
vasia: 濕氣重是因為吃生冷導致體內溫度不夠運化 09/25 14:27
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