看板 WomenTalk
標題
[問題] 我加了一堆網友
作者 tel7928pin
時間 Fri May 22 08:20:39 2020
人氣 推:31 噓:10 留言:58
分享給朋友
認真問 一個月前在臉書上加了一個健身的社團 想要可以討論姿勢的正確與否 結果 可能我是有腹肌母豬吧 賽過貂嬋 一堆看似沒健身的人也加我 有健身的人也加我 聊的都是好像想認識交朋友 給了一堆錯誤的觀念 讓我姿勢改了又改 更可惡的還有這種明顯沒在運動的 https://i.imgur.com/gu7TR2Y.jpg
來聊天 雖然我封鎖了 但還有一堆魚目混珠 混在那些有專心練肌肉的人 怎辦 原本我這個中年歐巴桑的用意只是想可以不要有代償的健身分享 結果引來一些 唉 我該怎麼一個一個從螞蟻堆裡挑出來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.63.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590106841.A.1C1.html
XXXXLINDA: 什麼鍋配什麼蓋05/22 08:22
我豬,但歐巴桑了,他們眼睛睛瞎了
twmarstw7758: 寄惹05/22 08:25
我沒收到,你寄給別人了
lpbrother: 找女生教練05/22 08:28
lpbrother: 不過你好像沒有碼掉他的名字05/22 08:29
他沒真名啊 ※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 08:32:18
aa44: 一定不帥 帥就沒這些問題了05/22 08:33
也有帥的,但不是帥就一定想認識好嗎 靠臉的沒幾個有能耐的 ※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 08:36:34
chocopoodle: 就不要加啊 請教練05/22 08:37
都加了只能一個個過濾
jackyuki1: 自己買書看影片研究壓~不然就花錢05/22 08:46
jackyuki1: 不想花錢 就花時間 慢慢挑網友囉05/22 08:46
Cook43: 妳一定長得很漂亮= =05/22 08:50
歐巴桑能漂亮到哪
Hey2: 寄了回我05/22 08:58
panda80911: 他看起來是想表達練腹肌的時候,下背要緊貼地板,不要05/22 09:01
panda80911: 像傳統仰臥起坐整個上半身都起來,只需要捲腹即可,這05/22 09:01
panda80911: 觀念其實是正確的,不過他有沒有在運動我是看不出來。05/22 09:01
我跟他要運動的照片參考一張都沒有,有運動多少會記錄,而且前後話法有矛盾
leoth: 腹肌圖?05/22 09:04
給了你會怕
wantshithole: 已私信05/22 09:04
你這個騙子 ※ 編輯: tel7928pin (101.11.63.65 臺灣), 05/22/2020 09:12:30
Beanoodle: 姐是我的05/22 09:16
FUNI5566: 有運動可4沒腹肌阿QQ 05/22 09:50
Hwanic: 有些真的很愛亂加欸...05/22 10:06
s0890286: 那個手指05/22 10:36
h965715: 沒圖說個雞巴05/22 10:38
r155053: 所以是哪些動作有疑問R 05/22 10:39
最簡單的仰臥 不想要有代償
JOHN001123: 還好阿肥我都加入耍廢群05/22 10:55
panda80911: 我還真的就沒在紀錄自己的運動狀況... 05/22 10:59
不記錄不知道自己到底有沒有練錯
kimura0701: 加我 謝謝姊姊 05/22 11:22
※ 編輯: tel7928pin (114.41.2.172 臺灣), 05/22/2020 11:40:44
r155053: 用雙槓抬腿試試看 05/22 11:44
NSRC:  《目前動態》讀信   《私人信箱》有新進信件還沒看 05/22 11:44
s920355: 寄了 衝一發 05/22 11:52
panda80911: 可能我已經內化了XD 05/22 11:56
keny305: 沒看過妳的影片,不過正確的姿勢YT搜尋有很多可參考05/22 12:17
keny305: 重點是腹部發力,上身不全部拱起,用類似擠壓的方式刺激 05/22 12:20
keny305: 腹部05/22 12:20
zax5566x2: 仰臥不是傷尾椎嗎? 還是改做別的吧05/22 12:22
alexgame01: 他說練捲腹的說法又沒錯 05/22 12:29
wwwwwwww: 沒有喔我就是個運動從不拍照的人,運動就專心運動,很多 05/22 12:40
wwwwwwww: 拍照的其實都很假(除了健身教練需要拍練習照片當宣傳, 05/22 12:40
wwwwwwww: 或者健美派的要定期拍照做身體變化紀錄) 05/22 12:40
asos82333: 其實那個人說的沒錯啊 講的很好啊.... 05/22 12:43
leinru: 歐巴桑有歐巴桑的市場 05/22 12:47
silent79810: 他捲腹沒說錯阿..... 05/22 13:01
XDdong: 還以為我也觀念錯誤看到推文放心惹05/22 13:04
gold9450412: 不懂欸 加好友當然是想認識啊 不然呢 擺著生利息喔05/22 13:20
gold9450412: 啊 觀念不對 就互相討論啊 不討論怎麼進步 05/22 13:21
gold9450412: 你看你po出來 你自以為錯的觀念 有其他人覺得是對的 05/22 13:21
gold9450412: 結果圖片那位就莫名奇妙被你封鎖了05/22 13:22
我沒po全部對話,也懶得po了這只是我截來問這人是不是怪怪的內容,還有一長串 就這樣吧
wwwwwwww: 沒看過那個影片無法斷定但是最新的捲腹觀念的確是不要拉 05/22 13:29
wwwwwwww: 上來拉滿,是專心在感受腹肌收縮,幅度是真的不會太高但05/22 13:29
wwwwwwww: 要認真感覺腹肌收縮才會知道到哪邊要停 05/22 13:29
Fongin: 我也有加到你也…哈哈 05/22 13:30
哈哈哈哈 妳一定也有這樣奇怪的人加妳 ※ 編輯: tel7928pin (49.219.191.72 臺灣), 05/22/2020 13:59:52
allenfu0106: 去做胸背腿肩二三頭比較實際啦大嬸 05/22 14:00
SuperCry: 他說的是對的... 05/22 14:15
Qoo5958792: 還在練仰臥的可以YT搜尋一下SBD怪獸講堂ep15,16 05/22 14:48
f585: 那手指厲害了 05/22 17:10
vipgk2002: 捲腹 ~最近也在玩 但是沒腹肌 05/22 19:08
zoids51220: 不要傷腰 就是對話中他說的捲腹啊 又沒說錯 05/22 20:41
nicbb123: 是哪裡怪怪的 05/22 20:54
yop365: 沒照片哪裡怪了?至少你截圖的沒說錯,你沒觀念怎能批評別 05/22 22:08
yop365: 人沒觀念 05/22 22:08
分享給朋友
政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 返回WomenTalk看板

全看板熱門文章

WomenTalk 的熱門文章

分享給朋友
政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 返回WomenTalk看板