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[新聞] 威廉森積極投入特訓 訓練師:蛻變比以往更出色
作者 thnlkj0665
時間 2022/09/22 20:37:37
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威廉森積極投入特訓 訓練師:蛻變比以往更出色 記者蔡佳霖/綜合外電報導 加入鵜鶘以來一直都面臨傷勢和體重問題的威廉森(Zion Williamson),今年休賽季一 直隨著知名訓練師比伯斯(Jasper Bibbs)進行訓練。比伯斯在接受專訪時透露了特訓的 內容,他認為威廉森已經成為一名比以往更出色的運動員。 「他的狀態非常棒,每天一直持續投入訓練之中,我真的為他所取得的成績感到驕傲,他 現在是一個比之前任何時候都要更好的運動員。」比伯斯為威廉森制定一份為期8週的訓 練計畫,期間保持一天2次訓練。不過比伯斯並未透露威廉森減掉了多少體重,或是他現 在的體重數據。 比伯斯表示他為威廉斯制定的計畫是全面性的,不僅是體重相關,他更希望威廉森在維持 強大身體力量的同時,猶能提升靈活性,找回受傷之前優異的運動能力。 「他擁有出色的速度以及在不犧牲速度前提下的變向能力,」比伯斯說,「像他這種身材 的球員能有如此出色的身體控制能力是非常罕見的,我們希望他能夠處理自己在跳躍、奔 跑、變向時所產生的強大力量,這意味著他可以減速,然後在不犧牲速度的情況下加速, 同時還能安全做完動作。」 比伯斯表示:「在他們職業生涯的這個階段,沒有人可以在不投入大量訓練就改善他們的 身體組成、身體控制和整體運動能力。威廉森在今夏做了承諾,每天堅持訓練,早上5點 起來鍛鍊,晚上7點接著又一次訓練。威廉森做得很好,關鍵是他接受了這個計畫,並意 識到該計畫取得效果,起到作用。」 來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/6625768 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.39.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1663850260.A.01E.html
queen100000: 這邊的只在乎Zion三餐吃多少而已 09/22 20:40
rothanlin: 不要再受傷了 09/22 20:43
xo1100: 水鳥明年該拼到西冠了吧 09/22 20:46
ginopun10477: 水鳥只會越來越強 09/22 20:49
Chanlin01: 西區西門 兩個互相飆戲是吧 09/22 20:50
cloki: 所以說是開始聽球團話了吧 09/22 20:54
puipui: 健康的話很值得期待 拜託別受傷就好了 09/22 21:16
xo1100: 前醫龍防護員現在都在水鳥了 ok8 09/22 21:18
k7202001: 想太多 金塊1灰狼2 09/22 21:21
ocis: 續約有簽BMI條款真的有用! 09/22 21:22
ocis: 結果錢才是約束球員最有用工具 09/22 21:23
wendychang87: 應該是終於開始認真減肥了(?)的意思 09/22 21:27
ocean0817: 胖虎都上不了場,除了體重之外還有什麼好關注的? 09/22 21:34
odaaaaa: 胖虎要出山了嗎? 09/22 21:37
odaaaaa: 最喜歡的球員就是老巴。胖虎加油! 09/22 21:38
MK47: 你想說的是胖虎出柙吧 出山是要一邊哭一邊打嗎XD 09/22 21:40
JoshSmith: 水鳥不缺得分手了! 09/22 21:43
f77928: 訓練師營養師放一堆話沒意義 先穩定出賽好嗎 09/22 22:03
korgh413: 不要吃太多?確實很猛 09/22 22:05
angels: 沒辦法,頂薪有附帶出賽場次… 09/22 22:44
pp3435: 擺脫傷病,確實是聯盟第一人等級的 09/22 22:45
xxxzxcvb: 去年季末是水鳥不想讓他上吧 09/22 22:58
xxxzxcvb: 今年 09/22 22:59
devilsky: 不用急著吹,先健康一季再來說 09/22 23:04
devilsky: 就算你會飛,不能上場都只是啦啦隊 09/22 23:04
alex0973: 講什麼多是多餘的 先健康上場5年再說 09/22 23:58
NightElf: 醫龍防護員沒用啦 要斯巴達營養師 09/23 00:31
karmel: 他健康的話感覺很有機會前三隊,但就是… 09/23 02:18
benboy: 他在籃下的放球手感真的是鬼神等級 XD 09/23 08:52
starbear: 能上場再說 09/23 09:17
ptboy416: 下一個課題.球權分配 09/23 09:45
GodEgg: 太矮 先多吃多睡長高 09/23 10:11
OGC100times: 是因為上季有看到鵜鶘未來性了吧 09/23 20:54
OGC100times: 沒想到少了自己還能跟太陽血戰 09/23 20:54
OGC100times: 記得季後賽 鵜鶘跟太陽膠著的時候 09/23 20:55
OGC100times: 他就有出來說他想打 後來是球團不讓他上 09/23 20:56
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