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[問題] 求推薦蘆洲健工教練或是私教
作者 NTHUlagka
時間 2022/08/09 22:16:14
人氣 推:6 噓:0 留言:6
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如題 今年年初開始有在家做訓練 但練了半年對於某些部位的感受度不太好 所以萌生想從健身房找教練的念頭 目前是在蘆洲健工 教練的部分沒什麼頭緒 小弟我的目標是希望可以以自由重量為主 機械為輔 肌肥大為長期目標 並且會在練後帶點放鬆肌肉的收操 女教練可能先不考慮 想問有推薦的教練嗎 健工的或是私教都行 謝謝各位前輩了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.247.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1660054576.A.691.html
uncletheooo: 已寄信 08/09 22:19
ryo923: 女教練其實蠻厲害的餒 08/09 22:59
goodchice: 推,也想瞭解,請問樓上建議哪位?厲害的點在? 08/10 11:47
linglins: 健美方向的話 推薦Ken跟Hua 08/10 12:35
lpei: 推薦Roy 08/10 14:57
lpei: 是建工自己的教練 08/10 15:36
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