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[建議] 臥推手腕受傷
作者 HALA0623
時間 2021/11/24 22:13:54
人氣 推:15 噓:1 留言:23
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臥推造成手腕受傷, 手腕往後彎,感覺是筋在痛! 請問這樣看什麼科別的醫生呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.150.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1637763236.A.9D8.html
ceca: 骨科 復健科. 11/24 22:20
ceca: 明天就去,不要拖了... 11/24 22:21
ju7ythee: 記得冰敷 11/24 23:00
juor2: 復健科啊 來超音波檢查看看啊 11/24 23:23
t81511270: 手腕受傷 會拖很久才會好QQ 11/24 23:42
x56565656: https://youtu.be/Dx_FnSelIw0?t=201 之前也是錯誤臥推 11/24 23:50
x56565656: 看了姊夫的影片才改善 11/24 23:50
leeci33260: 韌帶受傷很難好 去物理治療才好的 11/25 03:20
firemothra: 保重,小心以後無法大重量臥推 11/25 07:29
GOPOL: 建議以後戴護碗 11/25 07:53
gg3b0: 看復健科,最近先別練了,好好休息多做復健 11/25 10:10
CIIIO: 手腕不正當施力&前臂肌肉太緊 痛到爆 打了兩次prp超貴.. 11/25 11:29
guitarlee: 手腕傷真蠻久才會好的,前陣子也有傷到,去看一次復健 11/25 12:31
guitarlee: 科吃消炎藥,好像沒啥屁用,也是多休息別太操才好的 11/25 12:31
tommyfly: 推SBD護腕....大重量別鐵齒.戴好戴滿! 11/25 12:32
skykenny611: 前臂要放鬆 11/25 16:30
happyrvll: 之前手腕受傷,積極復健大概半年才好 11/25 16:42
endlesschaos: 先猜是推史密斯推傷的 11/25 17:04
wtsph: 手腕受傷,難過了.... 11/26 18:13
iamoldtwo: 都看☺ 11/27 12:18
OverRaven: 洗文 12/01 11:41
mts40162: 可以的話趕快去看醫生 我也是臥推手腕受傷 受傷10個月 12/02 03:40
mts40162: 了到現在還沒恢復 12/02 03:40
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