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Re: [討論] 怪獸目前主要被抨擊的幾個點
作者 solumate
時間 2021/09/23 18:12:38
人氣 推:24 噓:28 留言:137
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怪獸的邏輯大概是這樣: 最大肌力很重要,可以治百病, 其他雜七雜八的訓練, 要嘛沒效率、容易受傷、減少肌肉量, 不然就是只適合專項運動員。 這種販賣恐懼的手法, 就是瞄準那些面臨老化問題的人口, 而這些人也是最有錢有時間的。 不過因為何立安說過: 你不是體脂太高,你是肌肉量太低, 只要你的肌肉量夠高, 就不會有體脂太高的問題。 這段幹話對於那些高體脂的肥宅, 聽起來實在是很受用, 除了可以拿來自我安慰, 躲掉控制飲食的痛苦。 看到那些體脂比較低的人, 還可以在內心裡默默貶低他們, 現在好看有什麼用,等老了就知道, 肌肉量最重要!健康最重要! 所以怪獸雖然很難成為主流, 但是支持者卻非常狂熱, 因為這不只是信仰, 也關乎到他們對肥胖的自卑。 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A715F -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.103.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632391960.A.2BE.html
dyseone: 好了啦!不要在腦補了啦!很會餒 09/23 18:13
ayumi001: 這波怪獸之亂到底要持續多久XDDDD 09/23 18:15
OverRaven: 一堆洗文的都跑出來亂 09/23 18:18
foxs9: 完全各種平行論點大亂鬥 笑死 09/23 18:20
iansong: 廢 09/23 18:22
westmoon: 這篇很完美的描述了什麼是何黑眼中的怪獸訓練啊 09/23 18:23
wadechen: safelove這帳號還有在用嗎? 09/23 18:24
dakkk: xddddd 09/23 18:30
garry5566: 笑了 wwwww 09/23 18:31
zombierick: 我要看血流成河 09/23 18:34
Neuschwan: 我覺得有點中肯XDD 09/23 18:38
kuloda: 就你自己偷改概念呀,玩不膩 09/23 18:41
illawang: 現在是一個怪獸各自解讀,應該沒有再討論下去的空間了 09/23 18:46
loom0et0bust: 純粹樹大招風,我只能說這產業歪打奇怪的健身口號 09/23 18:52
loom0et0bust: 謀利還很紅的比比皆是,何老師已經算本著專業紮紮 09/23 18:53
loom0et0bust: 實實的在做,很清流了 09/23 18:53
garry5566: 這倒是 要比歪的話 怪獸的確不是最歪的 比上不足 09/23 18:55
garry5566: 比下有餘啊 09/23 18:55
FarkU: 你說得對 09/23 19:29
philip2364: 自己抹黑再自己攻擊,果然擋人財路如殺人父母,蒸蚌 09/23 19:31
cocazero: 好了啦 09/23 19:46
qb110425: 人家又沒說可以治百病,不懂這樣抹黑用意何在? 今天何 09/23 19:50
qb110425: 教授有說治百病,早就被罰錢上新聞了 09/23 19:50
ghostforever: 標準自己札稻草人打 09/23 19:56
D85: 要跟風至少動點腦 09/23 20:00
heavenbeyond: 不要講這麼多,我們來簡單做一個投票: 09/23 20:04
heavenbeyond: 1.梁朝偉的長相和身材,活到75歲。 09/23 20:04
heavenbeyond: 2.何怪獸的長相和身材,活到85歲。 09/23 20:04
heavenbeyond: 二選一,你要成為哪一個? 09/23 20:04
heavenbeyond: 我秒選1. 09/23 20:04
heavenbeyond: 對,選2練了滿身肌肉可以多活10年,但我絕對秒選1. 09/23 20:04
halo1234535: 好了啦,沒有能力閱讀就不要出來發文了 09/23 20:09
wj1009: 肥胖的自卑讓我笑了 09/23 20:51
OROCHI97: 我有看到他說你不是體脂過高而是肌肉太少,只要肌肉量 09/23 20:59
OROCHI97: 提升那體脂高也是相對健康那段,只覺得到底在共啥小 09/23 20:59
OROCHI97: 其實除了第一段肌力治百病以外,其他都蠻中肯的啊 09/23 21:01
tungpayton: 第一段同意樓上 09/23 21:11
qazws08: 你不覺得拿著一張紙跟客人講肌力失衡的比較販賣恐懼? 09/23 21:20
qazws08: 何是崇尚肌力訓練,但也沒有說不去怪獸上課就不健康吧 09/23 21:24
qazws08: ?想販賣恐懼也總要有個對象 09/23 21:24
robinson: 其實硬要栽贓真的不好 09/23 21:41
kosoj6: 中肯 09/23 21:52
ma911020: 要靠恐懼賣課給中高齡人口的想法也太樂觀了,你要對抗 09/23 21:54
ma911020: 的是一堆號稱吃了就會改善的健康食品,還有老人家對於 09/23 21:54
ma911020: 按摩與拳頭師的嚴重依賴慣性(自己的家人就是做按摩的 09/23 21:54
ma911020: ,真的嚴重的客戶出於好意也會建議給醫生去看,但泰半 09/23 21:54
ma911020: 的人都覺得只要當下的疼痛能舒緩就足夠了),老人身體 09/23 21:54
ma911020: 出問題都是去給人推一推敷個藥,他們自有一套sop ,號 09/23 21:55
ma911020: 稱吃了就有用的東西,跟進健身房要練上好幾個禮拜才能 09/23 21:55
ma911020: 看到的成效(他們認為價格還頗貴,拿去買保健食品起碼 09/23 21:55
ma911020: 能吃上一個月),誰會選健身房 09/23 21:55
ntc039400: 別這麼中肯www 09/23 21:59
EasyIsBeauty: 你需要的是腦力訓練而不是肌力訓練 09/23 22:02
brotherfat: ma太中肯了 09/23 23:07
licklabium: 何老師沒有說可以治百病,不要自己亂塞話給人家 09/23 23:09
IGOTANORCA: ma說出大家的心聲 09/24 00:13
IGOTANORCA: 我選梁的長相 何的肌力體能和武術技術 身材無所謂 反 09/24 00:23
IGOTANORCA: 正有何那種肌力和肌肉量要改變身材輕而易舉 09/24 00:23
kuninaka: 輕而易舉怎麼沒有改 09/24 00:27
OROCHI97: 他會跟你說那是他不想改,但我覺得這個“輕而易舉”的 09/24 00:33
OROCHI97: 觀念就是照成健力派時常跟別人(有氧派,健美派等)起爭 09/24 00:33
OROCHI97: 執的原因,因為他們總覺得他們只是“想不想”的問題, 09/24 00:33
OROCHI97: 而不是做不到,但健身這件事最難的並不是一個禮拜練多 09/24 00:33
OROCHI97: 久,力竭再多幾下多幾組,而是“管好那張嘴” 09/24 00:33
OROCHI97: 當你有了“我只是想不想”這個念頭的時候,基本上就跟 09/24 00:35
OROCHI97: 我怕練太壯那種人一樣討人厭了,我只是“想不想而已, 09/24 00:35
OROCHI97: 不然隨時可以瘦下來”,“我只是想不想而已否則認真練 09/24 00:35
OROCHI97: 起來我怕太壯” 09/24 00:35
seacall: 我想考上台大醫也是輕而易舉,但我那時候剛好不舉 09/24 00:38
succesive: 你總結的的怪獸邏輯好精準 09/24 00:46
IGOTANORCA: 技擊運動的量級控制和健美一樣都屬於極專業的水平, 09/24 00:49
IGOTANORCA: 基本上能參與兩個量級以上的技擊運動員都可以說體重 09/24 00:49
IGOTANORCA: 和身體組成管理的專家,要談減重,以何技擊項目拿牌 09/24 00:49
IGOTANORCA: 的經驗,絕對比多數「體態管理」教練還要專業。 09/24 00:49
IGOTANORCA: 試問一個台大生考上台大一次還要不斷報考重考來證明 09/24 00:49
IGOTANORCA: 自己嗎? 09/24 00:49
kuninaka: 沒有做到的事情 別說輕而易舉 09/24 01:20
kuninaka: 他念的專業又不是體態管理 09/24 01:21
windigo: 胖子自慰的信仰-大重量 我練健力 09/24 01:47
westmoon: 對牛彈琴耶,他年輕的時候都比過多少賽了,沒有做體重 09/24 01:48
westmoon: 管理? 09/24 01:48
ssiou: 我就問體脂高能多健康?有多少疾病是跟體脂飲食有關,又有 09/24 01:56
ssiou: 多少疾病跟肌肉量有關? 09/24 01:56
OROCHI97: 坦白講我看到粉絲對何的崇拜程度,如果說出他去參加奧 09/24 01:56
OROCHI97: 運舉重拿個金牌也是想不想的事情這種話我也不會感到意 09/24 01:56
OROCHI97: 外就是啦… 09/24 01:56
Moirae: 真的... 粉過頭了 09/24 04:01
Moirae: 還是那些話他自己講出口的? 09/24 04:06
ct20100806: 某何是體重管理專家???嗯….實在是非常有說服力XD 09/24 04:11
Moirae: 增加多點脂肪就可以往上跳級了 不知道是不是這個意思? 09/24 04:12
Moirae: 在台灣有的運動項目一年就發超過500面金牌了,各項目發個 09/24 04:15
Moirae: 幾千面很容易。 大大小小獎每年都有一堆人都在拿牌, 09/24 04:17
Moirae: 有聽過多少這些人會出來強調自己拿了XX獎嗎 09/24 04:19
ct20100806: 我是可以理解板上某些量級高的健力同溫層不想正視自 09/24 04:20
ct20100806: 己身材與健康的悲劇 所以護航某何 同時也能讓自己好 09/24 04:20
ct20100806: 過一點XD 講真的能夠身材好誰想身材爛 就是那張嘴控 09/24 04:20
ct20100806: 制不住 扯這麼多不害躁哈哈 09/24 04:20
polyasia: 相撲選手的訓練概念嗎? 09/24 07:32
D85: OROCHI97講得我都信了 09/24 07:41
helloman: 喔 09/24 07:45
Bz5566: OROCHI97的推文不就是標準的自己紮草人打嗎XD沒有粉絲這樣 09/24 08:46
Bz5566: 說過啊,就好像某些人常拿何沒說過的話硬扣帽子說 09/24 08:46
Bz5566: 何一定是居心叵測,但其實這樣的批評力道是很薄弱的 09/24 08:48
Bz5566: 更多是在反映自己內心的想法而已 09/24 08:49
kyo76312: 對 你說的都對 09/24 09:28
IGOTANORCA: 這只是簡單的邏輯推論 前提是要先有邏輯 09/24 10:42
IGOTANORCA: 可以問一下周遭的技擊專項在秤重前都做了什麼努力 09/24 10:43
IGOTANORCA: 你們就能稍微一窺選手的世界 09/24 10:44
IGOTANORCA: 然後我本身身高是190,體脂12%,力量很小,傳硬只拉 09/24 10:46
IGOTANORCA: 2倍體重,所以應該不太算健力肥宅 09/24 10:46
chairman: 老年人體脂高一點死亡率較低這個是有醫學根據的,何講 09/24 11:08
chairman: 的很對啊 09/24 11:08
ssiou: 高一點?何那叫一點? 09/24 11:40
jisen91827: 扣帽子小天才 09/24 11:47
kuloda: 本來就是體重管理專家,這種武術專項的,控制體重是基本 09/24 11:54
kuloda: 選手很多在非賽期基於訓練需求,都不太會讓自己很瘦啦 09/24 11:55
foxs9: 鄉民哪會知道他以前因為項目取消 一年多降到70KG量級的故事 09/24 12:14
nolander: 有什麼障礙? 09/24 12:29
Neuschwan: 他什麼時候說過體重管理相關?沒有的話,也只是吹捧阿X 09/24 13:14
garry5566: 拿以前的事吹噓有什麼意義?我以前一夜7女也要拿出來 09/24 15:19
garry5566: 講嗎? 09/24 15:19
kuninaka: 何博士不是365天都在賽期吧= = 09/24 21:53
Moirae: 那麼...那些長期都維持低體脂的運動員應該可稱之為體脂管 09/24 23:27
Moirae: 理大師了吧,等級又更高了,但是人家也不會這樣講, 09/24 23:28
Moirae: 因為對他們來說這是本分吧。 況且多數運動都是不分量級的 09/24 23:29
Moirae: 競爭更強,當然要更自律。 09/24 23:29
sea141224: 可惜沒有人可以教腦力訓練 09/25 00:27
tsaenogard: 相撲肌肉量也超大 但不會diss相撲啊 09/25 06:50
IGOTANORCA: 好了啦M你每一篇回文都被打臉打到爆就別再秀下限了 09/25 10:15
IGOTANORCA: 你是怪獸粉絲來幫他們負面行銷的吧 09/25 10:15
brotherfat: 就叫他寫一篇文章舉證,都不做來打臉我們,藍瘦香菇 09/25 19:19
foxs9: M明明是鄙視各路賣課仔 09/25 19:40
Moirae: 雖然這幾篇看下來沒看出怪獸訓練特別的地方,倒是在其他人 09/25 20:26
Moirae: 身上看到信仰的力量、愛與忠誠,還有一些成功者的心理素質 09/25 20:28
Moirae: 像是精神勝利法。 09/25 20:29
kuloda: M真的不知道在講什麼 09/26 15:58
scottandk: 先抹再攻擊,很棒很棒,那些黑粉根本沒看書就亂抹一通 04/09 17:46
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