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[問題] 乳清蛋白的選擇
作者 jeelychair
時間 2021/07/25 15:58:52
人氣 推:36 噓:1 留言:66
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雖然這是月經文了 有爬過一些文 但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見 自身的限制是 1.感覺有點乳糖不耐症,我大部分是加無糖豆漿或保久乳,沒嘗試過直接泡水喝。但是好 像有沒有加乳清蛋白粉,都會拉肚子... 2.有點交感神經失調,簡單來說會避開所有茶跟咖啡因 3.不喜歡太甜,之前買過Mars幾個口味都覺得很甜 因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量,但我想應該多少有,所以巧克力、茶、抹茶都 不考慮的情況下... 目前有考慮的品牌有 1.ON 金牌 口味:法式香草 &香草冰淇淋 2.ON分離式乳清: 香草 3.館長:香草 4.Myprotein:香草 目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草,都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝,但 Mars比較甜...,搖搖杯搖起來也ok。 在上述前提下,我想問 1.ON分離式乳清和金牌,在同樣都是香草口味下,哪一個會比較好喝和推薦?可以的話還 是希望少拉一點肚子,如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去(白喝? 2.ON金牌有兩個香草,法式香草和香草冰淇淋,有人喝過這兩個的差別嗎? 3.因為加豆漿有額外的熱量,如果改成加水,哪一個會相對味道比較自然?有人說ON的分 離式比金牌更難喝,真的假的? 4.好像不少人都說香草很難喝,只推的ON和myprotein的巧克力,但個人因素的話扣掉巧 克力、茶、抹茶,除了香草外還有其他更好的推薦嗎? 5.感覺館長的好像不錯,但跟ON相比呢?以我上述四個選項,大家會選哪一個呢? 不好意思,問了很多問題,因為蠻苦惱的,所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味 都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ 謝謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.119.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1627199935.A.32A.html
wujet09100: 阿魯堂不耐不就分離 啊可是你喝分離又加保久乳那就白07/25 16:03
wujet09100: 搭07/25 16:03
wujet09100: 是說保久乳一直漲價肥宅好難過 07/25 16:03
chigo520: 要不要嘗試喝無糖的不然就跟含糖的一起配?我是覺得市面07/25 16:12
chigo520: 上的乳清都超級甜 都買無糖套點牛奶 加水這樣喝07/25 16:13
Royalwarrior: 我都蝦皮,由最低價搜尋,哪個牌子最低喝哪個,之前 07/25 16:14
Royalwarrior: 買某非名牌,1公斤約340,每天幾大勺挖來喝,喝的爽07/25 16:14
Royalwarrior: 歪歪,沒負擔,不克克計較。 07/25 16:15
drinkmywater: 到底有啥好考慮的 你的狀況就只能買純分離啊 現在每07/25 16:21
drinkmywater: 家都在做 比on 便宜的分離也一堆 07/25 16:21
SIN9690665: 推分離的07/25 16:39
EulerFormula: 分離+原味07/25 17:24
原來有分離的+原味喔 最近才開始研究乳清…還有很多人不清楚的地方 不知道有沒有人可以私訊我推薦的原味乳清?謝謝! ※ 編輯: jeelychair (111.240.119.161 臺灣), 07/25/2021 18:00:16
cracker0522: 固定買Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味,超好喝07/25 19:30
fix78: 我也是喝一堆大牌子都會一直放屁,只有myp稍微好一點07/25 20:14
leonoshinko: 最近有喝my protein的分離+原味 完全沒代糖和甜味 只07/25 21:08
leonoshinko: 有淡淡的奶粉味07/25 21:08
laventidus: Allin分離唯一解07/25 21:49
patty0702: MYPROTEIN的奶茶真的好喝! 07/25 22:17
James102211: BSN喝過最好喝 沒有之一 07/25 22:34
感覺好像myprotein原味分離不錯?可是有聽說過難喝,看樣子要先買小包裝試試... ※ 編輯: jeelychair (223.138.30.96 臺灣), 07/25/2021 23:02:36
gigi030507: myp 化工味道很重。除了便宜 我覺得沒啥優點 07/25 23:13
antele: 我也有點乳糖不耐,喝ON和館長的分離我都沒問題,給您參 07/25 23:13
antele: 考~ 07/25 23:13
taya1991: 乳糖不耐不考慮大豆來源的蛋白嗎? 07/25 23:35
drinkmywater: 能夠說出MP超好喝的 想必是沒喝過all in 戰神這一類 07/25 23:36
drinkmywater: 的….. 07/25 23:36
drinkmywater: 是說買原味也不錯不用一直喝代糖 07/25 23:36
Amo258147369: 加豆漿能喝的習慣,應該可以考慮植物蛋白?雖然之前 07/25 23:39
Amo258147369: iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦… 07/25 23:40
cjh455: allin07/25 23:58
s1973620315: 完全無糖 我個人是覺得要有甜才好和…07/26 00:44
tony28728: 那就喝大豆蛋白阿==07/26 00:47
ray5856: 推薦一下館長家的花生口味豌豆蛋白 07/26 01:40
ray5856: 甜度十分大概兩到三分,然後味道大概是麵茶跟花生香氣的 07/26 01:40
ray5856: 味道 07/26 01:40
ray5856: 蠻耐喝的 07/26 01:40
ray5856: MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種 07/26 01:41
togmogo: myprotein 黑糖珍珠 07/26 02:27
a55665203031: 我是喝try all分離原味,推薦給你 07/26 02:53
a55665203031: myp超難喝== 07/26 02:53
tinjane: Spark 蜜香紅茶 玄米煎茶 都無糖07/26 06:51
karate2007: 推tryall 07/26 07:30
maydayjames: 都不用,自然飲食即可,熱量一定要充足,別花冤枉錢 07/26 08:53
Santander: 我喝果果分離原味 喇在7-11巧克力歐蕾 冰塊很多好shake 07/26 10:07
Santander: 不結塊 07/26 10:07
pinnky: 宜蘭瓜哥新推出的乳清 有人買過了嗎 想知道心得,一包不 07/26 10:07
pinnky: 到$30真的很佛心 07/26 10:07
doggy0704: spark好喝好搖不甜,就是貴了點 07/26 10:34
polyasia: 乳糖不耐症+1,喝分離式OK 07/26 11:16
kuloda: tryall 果果堅果 07/26 12:22
drinkmywater: 瓜哥不是純分離歐07/26 13:19
crazysix: 喝 原味分離 不要管口味 重點是吃營養素07/26 13:53
crazysix: 台紐分離式20kg裝不單賣真的可惜07/26 13:53
KIMBEOM: body Goals 豌豆蛋白零乳糖喔 但我本身是喝他們的乳清蛋07/26 15:33
mariandtmac: 現在都喝戰神 一堆口味超好喝 07/26 16:33
acggyy: 推HiProt分離乳清,他們家主打超低乳糖跟清爽口味 07/26 17:46
tw179487: 不推風向館 07/26 21:13
感謝大家的推薦 我來研究研究 今天初次直接溫開水+ON金牌香草,沒想想像中那麼難喝,但好像不會願意這樣喝… 我想還是加無糖豆漿好了 可以蓋掉一點奇怪的味道(所謂的代糖味?)QQ ※ 編輯: jeelychair (114.136.186.243 臺灣), 07/26/2021 23:34:04
aibltjv: 大推Body goals 的莓果豌豆蛋白,加無糖豆漿超好喝 07/27 00:43
marco79811: 有人喝過nutrend的嗎? 07/27 13:58
foxs9: Nutrend巧克力 分離甜到想吐 濃縮超好喝 07/27 16:17
beams156: 加無糖豆乳或都漿 甜位沖淡很多 07/27 23:58
h94m06xup6: 我喝館長的抹茶覺得蠻好喝的 雖然沒喝過香草但給你 07/28 17:35
h94m06xup6: 參考看看 07/28 17:36
ester520: 推台紐NZMP濃縮乳清 08/15 01:16
cribar: 這篇有整理各家的口味 溶解度 添加物比較 可以看看 05/08 01:34
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