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[問題] 機械式大重量
作者 a010204
時間 2020/04/06 17:55:51
人氣 推:12 噓:1 留言:16
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安安如題 請問各位巨巨 機械式適合做大重量訓練嗎 因為知道自己自由重量技巧不太好 怕不小心受傷更虧 想問機械式改做大重量低次數效果會差很多嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.227.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586166953.A.D94.html
neiltsang: 多菜 別問這種幹問題 04/06 18:04
flatwormgene: 做就對了 乖乖 04/06 18:06
pttdcc: 會少一台器材很不方便 04/06 18:11
wastedoor: 器械式比較適合滑手機 04/06 18:17
jack91315: 練就對了 04/06 18:32
fim: 健身版三大問題:1、有氧跟無氧的搭配 2、乳清的吃法 3、自由 04/06 18:40
fim: 跟機械的取捨 04/06 18:40
tdog: 小心練太壯 04/06 19:07
aa06697: 你先說說 為啥你覺得可能會不適合 04/06 20:20
sleepyrat: 超適合,槓片掛滿,然後開始滑手機~~ 04/06 20:23
magneto5566: why not 04/06 22:47
B0Y0: 蠻適合的阿 上次最重槓片掛滿 搬完槓片已經力竭 超壯 04/06 23:20
adenaden2003: 當然可以 04/07 02:14
FarkU: 練到可以把器械順便舉起就沒差l 04/07 12:19
p09171989: 超賺的阿 每次去wg練腿推機 結果搬槓片 連上半身都練好 04/07 22:38
p09171989: 了 整個划算XD 04/07 22:38
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