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[問題] 健身經驗0新手 求推薦板橋府中
作者 st51108j
時間 2020/04/05 14:52:59
人氣 推:18 噓:2 留言:39
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嗨 大家好 我目前183/74 之前沒有專業健身訓練 沒有inbody資料 最近有想重訓 自己的需求是 1.養成健身習慣 2.希望先從機械式的開始熟悉 3.增重 不知道對於我這樣的入門者 適合購買教練課程嗎?本身比較希望有教練可以提供訓練菜 單及飲食菜單 從0開始學習正確的觀念 新北板橋府中地區有適合的健身房或教練嗎?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.213.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586069581.A.E2C.html
neiltsang: 楚哥文章看了沒??看完再說 別急著買課 04/05 14:55
Justice0800: 先考慮離家近的 這是養成習慣第一步 不要小看人的惰 04/05 14:56
Justice0800: 性 04/05 14:56
neiltsang: 建立習慣不一定需要砸錢逼自己去 學著爬文+找資源先 04/05 14:56
Superxixai: 伸手文噓 04/05 15:01
st51108j: @@我的確是伸手文 找推薦的健身房跟教練 謝謝 04/05 15:08
st51108j: 專業的健身知識 我會請教教練的 若版友還是氣噗噗 我先 04/05 15:12
st51108j: 說聲抱歉 04/05 15:12
neiltsang: 蛤 你都決定了所以要問三小啦幹 楚哥帶風向噓爆你 滾 04/05 15:14
Scathach: 新手入門建議要有人帶 我推府中world gym 設備又多又好 04/05 15:16
Scathach: 教練每個都很精實專業 練完還有spa能泡 花費也不高 04/05 15:16
showhand156: 完全不推府中萵苣,你會被教練煩死,一堆瘦皮猴,萵 04/05 15:24
showhand156: 苣教練課消費糾紛又多,多爬文慢慢練 04/05 15:24
st51108j: 跑步機 蛋白粉能求推薦 沒道理教練不能求推薦呀xd 04/05 15:25
v2266514: 先試著自己養成運動習慣,不然上在好的課都沒用 04/05 15:25
cccone: 板橋新手,我覺得你可以查查阿嘉試試看 04/05 15:27
ceqq1989: 可以先找些基本動作影片..等能習慣去健身房後再找教練 04/05 16:34
ceqq1989: 也不遲 04/05 16:34
SSS0227: 板橋府中有300壯士 但只去過一次 好像蠻小的 04/05 16:39
gumgumex: 伸手文一律worldgym 04/05 17:09
Iversonshao: 先請假 健身可以再練 命只有一條 04/05 18:14
kevin9964: 慘 04/05 18:17
st51108j: world gym 也不排斥~推薦教練給我可以!也謝謝版友熱 04/05 19:28
st51108j: 心寄信 感恩 04/05 19:29
iscpupu: 建議多做一點點功課 找到適合的教練 04/05 21:20
kenhiro5566: 機械器材多的話就府中WG 器材不會用可以問巡場教練 04/05 23:20
kenhiro5566: 不用錢 04/05 23:20
fz6s: 萵苣教練30個會出一個用心的,大部分是聊天唬爛型,反正你又 04/06 00:43
fz6s: 不懂,隨便吧!不要一次買超過20堂就好 04/06 00:44
isaacx: 覺得可以先做做徒手訓練或有器材更好 先養成習慣 04/06 13:28
isaacx: 多看看重訓動作教學影片 知識等影片文章 再來講吧 04/06 13:29
sandy0925: 建議找教練 04/06 14:51
loli8: 是覺得如果真的需要教練可以多看看觀察 然後不要衝動買下去 04/06 16:25
loli8: 適合自己最重要 府中wg的話 我知道Rina 覺得美又認真 04/06 16:25
z1x2c3v53: 肌肉海灘版唯一支持楚哥 04/06 17:21
iphone7mini: 找你最方便去的那間一定沒錯 04/06 17:49
Timberlake: 歡迎來到爬精華區板,有問題別發文討論先去爬精華區ok? 04/10 14:19
miki5103: 三健客 04/16 02:07
jimmy0908: Wonder健身工作室 04/26 19:26
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