看板 MenTalk
標題
Re: [請益] 我老公的狀況應該看什麼醫生?
作者 motoman
時間 2021/07/21 09:47:02
人氣 推:2 噓:0 留言:9
分享給朋友
※ 引述《xoxxx (xoxxx)》之銘言: : 精神壓力很大都睡不著 可以去身心科或精神科診所 先讓醫生看看 我之前也這樣 醫生開了點安眠藥和降低焦慮的藥給我吃 後來還有用精油助眠 發現咖啡喝多也有影響 努力兩周 連咖啡都戒了 睡前也不滑手機了 一直想事情也會有影響 這樣 參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.245.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1626832024.A.6F2.html
xoxxx: 謝謝你的建議,真的很感謝! 07/21 09:53
xoxxx: 不過我老公很難搞,叫他睡前不要滑手機…..根本不可能的事 07/21 09:54
xoxxx: ,碎念太久還會吵架>_< 07/21 09:54
lazybr: 有安神助眠的花草茶 07/21 10:52
namis77: 他們會開焦慮藥跟安眠藥,但看情況 有時候連這些也睡不 07/21 13:38
namis77: 著,冥想那些有用但是要養成習慣,睡前小喝一點溫牛奶有 07/21 13:38
namis77: 助眠,睡前半小時不滑手機 做腹式呼吸或身體掃描,聽他 07/21 13:38
namis77: 們唸有時候很容易睡著 07/21 13:38
mono5566: 我睡前打毛線大概20分鐘就會非常有睏意~ 07/21 13:49
分享給朋友
近期熱門文章
MenTalk熱門文章
分享給朋友