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[新聞] 21歲樂童秀賢失眠1年 床上翻6hrs看太陽入睡:我人生怎麼辦
作者 TeacherLin
時間 2021/04/13 22:55:02
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媒體名稱: ettoday 新聞連結: https://star.ettoday.net/news/1959319 記者姓名: 記者吳睿慈/綜合報導 新聞全文: 南韓團體樂童音樂家成員李秀賢才華洋溢、嗓音甜美,團體推出的歌曲都是由她與哥哥共 同創作,兄妹倆備受喜愛。然而,年僅21歲的她1年來為失眠所苦,幾乎每晚都在床上翻 來覆去,從凌晨失眠到早晨,直到看見太陽升起才逐漸有睡意,令她苦不堪言。 李秀賢12日在節目《獨立萬歲》上公開居家日常,她1點半就躺在床上準備入眠,卻被發 現直到清晨7點都還醒著,獨自躺在床上與失眠症對抗,她坦言「罹患失眠症將近1年半了 ,每天幾乎都看著太陽上升才入睡,最嚴重還曾經2天沒睡。」為了克服失眠症,她做了 許多努力,包含泡半身浴、閱讀、聽ASMR,但都沒有效果,且她搬家後,起初因搬家太過 疲憊才入睡,但近日習慣了環境,狀況反而變得更嚴重,她表示:「身體狀況也變差很多 。」 失眠導致睡眠狀況極差,李秀賢連開車都在打哈欠,她即興地哼哼唱唱著「沒辦法睡覺, 一整天都很累,然後打哈欠一整天,我的人生該怎麼辦。」字句裡充滿無奈。看見她的失 眠狀況,節目嘉賓金希澈、WINNER姜昇潤也深有同感,兩人也是失眠症患者,能夠理解她 的痛苦;節目播出後,粉絲也很擔心她的身體狀況,希望她好好地睡一覺,早日找到對抗 失眠的方法。 https://www.youtube.com/watch?v=8m1Ng_51lAY
相關節目 心得或評論(選填): -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.160.29.44 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1618325705.A.D82.html
Haine: 不要讓她開車了啦,聽說失眠的疲勞程度和 39.9.237.215 04/13 22:56
Haine: 酒駕一樣 39.9.237.215 04/13 22:56
Zumi: 所以這個是即使打哈欠感到疲倦了 也還是睡 114.24.110.5 04/13 23:02
Zumi: 不著嗎?那真的滿嚴重的 114.24.110.5 04/13 23:02
Hooz: IU之前也是失眠很嚴重 1.163.105.216 04/13 23:04
CWWbrothers: 我睡眠障礙最嚴重的時候也是累到感覺 220.142.47.124 04/13 23:09
CWWbrothers: 快倒了 但躺在床上就是睡不著 220.142.47.124 04/13 23:09
rockurass: 失眠真的很痛哭QQ 39.9.96.4 04/13 23:16
eve1028: 真的!即使累到一個全身無力,卻怎麼也無 114.24.6.185 04/13 23:23
eve1028: 法入睡,真的痛苦 114.24.6.185 04/13 23:23
areett: https://youtu.be/74b3Zb18UDM 1.200.159.250 04/13 23:24
areett: 我覺得蠻有效的 1.200.159.250 04/13 23:24
master32: 真的很多藝人都失眠的樣子~111.253.119.108 04/13 23:48
jopojopo: 以前失眠很嚴重的時候開白噪音機器房間 223.136.72.81 04/13 23:49
jopojopo: 封到一點光都進不來……才好一點點 223.136.72.81 04/13 23:49
rfvmko88: 這種狀況有辦法吃適量的安眠藥改善嗎?118.165.109.127 04/13 23:56
PURRMI: 練冥想或瑜伽吧 或是參加正念課程 應該要111.252.145.137 04/14 00:08
PURRMI: 尋求專業幫助111.252.145.137 04/14 00:08
joann63: 瑜珈有用嗎? 223.136.111.43 04/14 00:09
joann63: 睡眠真的太痛苦了,希望趕快恢復健康生 223.136.111.43 04/14 00:09
joann63: 活 223.136.111.43 04/14 00:09
exilianstar: 要找專業求助比較好…180.217.143.132 04/14 00:19
opmina: 該看醫生就看吧 114.34.8.99 04/14 00:41
hbhbjj: 我個人輕微一點正念瑜珈有用 但如果真的180.217.139.120 04/14 00:49
hbhbjj: 很困擾影響日常生活的話還是建議尋求專業180.217.139.120 04/14 00:49
hbhbjj: 幫助 畢竟每個人情況不同180.217.139.120 04/14 00:49
yafugogo: 很多失眠嚴重的藝人是如何做到臉看不出 118.167.14.52 04/14 01:03
yafugogo: 蠟黃暗沉?睡眠不足、工作量還那麼大 118.167.14.52 04/14 01:03
yafugogo: 就算外在多麼勤於保養也很難遮掩吧 118.167.14.52 04/14 01:04
mjsumeragi: 個人有陣子失眠嚴重時整晚沒睡,早晨 182.235.106.83 04/14 01:08
mjsumeragi: 去做瑜伽,回家還是睡不著,這時候真 182.235.106.83 04/14 01:08
mjsumeragi: 的很需要尋求專業協助 182.235.106.83 04/14 01:08
smonke: 韓國藝人失眠狀況蠻嚴重的[email protected]@a 工作壓力 114.43.129.187 04/14 01:47
smonke: 安眠藥是最後手段..或是調時差才用.. 114.43.129.187 04/14 01:49
smonke: 不能長期依賴 不然會越來越糟糕 114.43.129.187 04/14 01:49
smonke: 個人經驗是有曬到太陽的運動最有效.. 114.43.129.187 04/14 01:50
cyrich: 我現在就在失眠中QQ 110.28.100.49 04/14 03:44
Evelyn1003: 失眠 +1... 1.163.181.85 04/14 03:50
LFY11111: 嘗試身體累了就去睡看看,或者平常白天 36.237.38.211 04/14 06:31
LFY11111: 有補眠的時間就盡量睡,像是搭經紀人的 36.237.38.211 04/14 06:31
LFY11111: 車的時候就睡吧 36.237.38.211 04/14 06:31
s150114: 有需要還是要吃安眠藥吧 59.126.18.131 04/14 08:14
dg7158: 是說韓國沒有類似睡眠醫學中心的單位可以 39.8.193.211 04/14 08:44
dg7158: 做檢查嗎 39.8.193.211 04/14 08:44
qirt0402: 她為什麼還要開車,這樣很危險,這樣像 101.10.96.171 04/14 08:49
qirt0402: 路上行走的炸彈ㄧ樣。我朋友曾經沒睡覺 101.10.96.171 04/14 08:50
qirt0402: 就騎車回家,然後中途睡著自撞分隔島, 101.10.96.171 04/14 08:50
qirt0402: 開了腦部的刀。 101.10.96.171 04/14 08:50
kof010485: 早上能睡著也算失眠嗎?不是生理時鐘112.214.155.124 04/14 08:59
kof010485: 相反而已嗎?112.214.155.124 04/14 08:59
soshow6225: 有睡眠障礙真的不要開車............114.136.253.166 04/14 09:21
heart30226: 我之前失眠的時候就是運動到很累,然 1.169.206.55 04/14 09:22
heart30226: 後睡前都不碰手機,就這樣好了 1.169.206.55 04/14 09:22
doorfan: 我身邊很多人都有睡眠障礙長期吃藥 我自 101.12.74.192 04/14 10:15
doorfan: 己也是 其實現代人越來越多 不只公眾人物 101.12.74.192 04/14 10:15
doorfan: 睡眠障礙就是超累超睏卻還是睡不著 惡性 101.12.74.192 04/14 10:16
doorfan: 循環 真的非常痛苦 101.12.74.192 04/14 10:16
PURRMI: 瑜伽要睡前做至少半小時 而且要挑有一點點 101.12.75.0 04/14 11:40
PURRMI: 難度或有點點痛苦的 這樣你的注意力全都在 101.12.75.0 04/14 11:40
PURRMI: 維持動作跟感受身體的微不舒服上 這其實就 101.12.75.0 04/14 11:40
PURRMI: 是一種動態冥想 101.12.75.0 04/14 11:40
PURRMI: 推薦大家下一個app 「KEEP」裡面有很多免 101.12.75.0 04/14 11:44
PURRMI: 費瑜伽影片可以跟練 101.12.75.0 04/14 11:44
blacksheep02: 睡眠障礙請一定要尋求醫師協助,疲 42.77.48.57 04/14 13:22
blacksheep02: 勞駕駛真的蠻危險的 42.77.48.57 04/14 13:22
emma23: 我之前失眠到連吃了安眠藥都沒效... 超痛 111.71.124.17 04/14 16:45
emma23: 苦 111.71.124.17 04/14 16:45
OGC218: 要去就醫 49.216.24.74 04/14 19:11
raxes: 以前有過嚴重失眠 已經失眠就不要再摸3C了 42.77.233.50 04/14 21:33
raxes: 看書冥想都比較好 看3c會越來越嚴重 42.77.233.50 04/14 21:33
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