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[問卦] 60公斤的啞鈴 可以做什麼運動?
作者 eddisontw
時間 2022/12/09 15:11:39
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健身房裡面看到啞鈴最重有做到一個60公斤的 但是看起來很新 好像很少人使用 一個就相當於一個成年人的重量 要搬動都有點吃力了 通常都拿來做什麼運動咧 有沒有一對60公斤啞鈴可以做什麼運動的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.98.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1670569901.A.7B5.html
kuma525566: 一樓塞肛門 223.141.84.26 12/09 15:11
syntax123: 九九神功 101.9.38.47 12/09 15:12
bluebluelan: 樓下都拿什麼塞肛門 73.70.97.250 12/09 15:12
SundayPeople: 沒看過這麼急的 27.52.196.108 12/09 15:12
SaintSeven: 舉起來練火車便當啊? 223.139.204.72 12/09 15:13
mao0906: 帝王神功111.240.103.110 12/09 15:13
a069275235: https://i.imgur.com/TeFMOS6.png 114.44.44.43 12/09 15:14
se2422: 農夫走路 220.129.214.44 12/09 15:14
kent00216: 九九神功223.137.142.145 12/09 15:14
kusowan: 扛着走山路不換肩啊 155.69.167.3 12/09 15:15
elite31307: 臥推吧 輕鬆推 39.12.65.62 12/09 15:16
Cyclone5566: 要館長那個體格 就能臥推了111.241.139.213 12/09 15:17
ziso: 握推 划船阿 211.72.185.125 12/09 15:19
splong: 肥宅可以深蹲硬舉,巨巨直接臥推 223.140.255.47 12/09 15:28
fjtc12: 去舉櫃台那個80公斤的雅玲118.231.169.123 12/09 15:36
toomtoom: 60練一個星期就沒用了吧 150.116.232.6 12/09 15:44
kerkerson: 高角杯深蹲又太輕 42.77.146.142 12/09 16:12
kerkerson: 單手太重會受傷 雙手又太輕 42.77.146.142 12/09 16:13
x7834210: 臥推啊218.164.211.161 12/09 16:52
x7834210: 還有深蹲也行218.164.211.161 12/09 16:53
MixBear: 臥推阿 才60 114.136.70.163 12/09 16:54
x7834210: 其實只要有補手跟裝備60還是能練 但不218.164.211.161 12/09 16:54
x7834210: 建議 畢竟太吃手腕218.164.211.161 12/09 16:54
x7834210: 羅尼以前都單手100在練的218.164.211.161 12/09 16:55
x7834210: 阿諾以前是拿80218.164.211.161 12/09 16:56
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