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Re: [問卦] 肝指數171 尿酸9.7 怎麼辦
作者 abelppa
時間 2022/11/13 23:17:56
人氣 推:18 噓:0 留言:35
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※ 引述《jack1218 (赤城我老婆)》之銘言: : 最近體重高了很多 : 擔心糖尿病 去健檢 : 結果糖化血色素5.4 暫時沒事 : 飯前血糖90 : 三酸甘油酯 膽固醇超標大概50-100 : 但是尿酸9.7 有家族三高痛風史 : 肝指數171 : 後來再抽一次血 GOT 66 GPT 182 : 看了兩個醫生都覺得才25歲 : 肝指數怎麼這麼高怎麼會這麼高 : 請問我現在減肥還有救嗎 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.229.242 (臺灣) : ※ 文章網址: 晚上7點前吃完晚餐 然後絕對不要吃消夜 早餐延到11:00再吃 一個月後保證大有改善 (不要吃甜食,多吃酪梨鮭魚橄欖油) 加油啊年輕人 我快50了 而且早上還喝黑咖啡 持續1年了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.69.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1668352678.A.2E5.html
Belanice: 然後血糖過低工作中暈倒114.137.169.36 11/13 23:18
我做工的,這樣吃一年了,6塊腹肌 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:20:21
SidMax: 一天幾餐49.217.132.151 11/13 23:21
11:00早餐,13:30午餐,16:00點心蒸南瓜,19:00前吃完完晚餐 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:23:02
TokyoHard: 早餐太晚吃我不行114.25.86.101 11/13 23:22
其實我現在大部份13:30才吃早+午餐了,習慣就很舒服 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:24:08
spirit119: 沒圖沒真相101.138.40.142 11/13 23:23
https://i.imgur.com/TxeiuiU.jpg
※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:24:52
TokyoHard: 怕你指數改善,換胃受不了啊114.25.86.101 11/13 23:24
SidMax: 感覺會很餓餒 一餐量很大嗎49.217.132.151 11/13 23:25
我這樣吃一年了,午餐雞腿便當+鮪魚蛋餅,下午點心酪梨半顆,晚餐魚排便當 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:26:58
SidMax: 厲害49.217.132.151 11/13 23:25
iambiaggi: 168斷食法吧,老高剛做一集講這個219.69.112.135 11/13 23:26
一開始會餓,1週後漸漸習慣,我持續1年了 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:27:51 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:30:07
palapalanhu: 我試過不行,好像有些人不適合 118.166.92.69 11/13 23:29
fishello: 我是習慣下午四點開始吃東西,到半夜十 42.77.66.192 11/13 23:29
fishello: 二點,確診的時候關在家很無聊照時間吃 42.77.66.192 11/13 23:29
fishello: 三餐剛開始不習慣胃還有點不舒服 42.77.66.192 11/13 23:29
TokyoHard: 原po做工的,這樣飲食一般人還是太多 114.25.86.101 11/13 23:30
TokyoHard: 他運動量超過一般人很多 114.25.86.101 11/13 23:30
ev331: 我低血糖 不過早上喝優略乳站整天可以 114.24.186.166 11/13 23:30
ev331: 不過血糖感覺比以前差 114.24.186.166 11/13 23:31
ChikanDesu: 這樣會低血糖的人也太廢了吧 人類本來 114.43.91.227 11/13 23:36
ChikanDesu: 就是可以好久不吃東西的生物好嗎 114.43.91.227 11/13 23:36
yw1002: 正餐外肚子餓就吃低GI像桂格大燕麥118.166.148.236 11/13 23:37
pegasusatlan: 沒什麼肌肉 220.142.0.44 11/13 23:37
icewang: 老了一樣不能吃 還不如趁現在多吃點 1.200.0.35 11/14 00:01
black80731: 我9點早餐 12午餐 4點晚餐 27.240.208.18 11/14 00:01
black80731: 就沒了 頂多喝可樂哈哈 27.240.208.18 11/14 00:02
Toorch: 我168持續20年,還是肥宅一枚180.217.159.138 11/14 00:02
black80731: 真假 27.240.208.18 11/14 00:04
ev331: 你也吃太多 114.24.186.166 11/14 00:05
freedom80017: 之前少你一點15X + 肝發炎 + 黃疸, 27.240.161.135 11/14 00:16
freedom80017: 口味吃清淡點睡眠正常然後每天走路 27.240.161.135 11/14 00:16
freedom80017: 走個2000公尺,三個月就恢復正常 27.240.161.135 11/14 00:16
TUKAISS: 酪梨只對女性有功效,男生可以吃別的 223.136.107.70 11/14 00:32
dnzteeqrq: 身材真標準 =.= 124.218.22.202 11/14 00:43
toomtoom: 這腹肌好壯= = 150.116.232.6 11/14 03:11
porterst: 快50能夠維持這樣真的很厲害 114.140.144.91 11/14 09:27
matuser: 阿就168斷食 39.9.229.110 11/14 09:57
PTTakatsuki: 有點猛 218.164.30.196 11/14 11:46
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