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[問卦] 體脂率比豬還高,一個月內如何快速減脂
作者 AsllaPiscu
時間 2022/09/25 15:00:28
人氣 推:20 噓:5 留言:57
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本肥真的肥 體脂率比豬還高 如果在完全不考慮其他健康因素的狀況下 (例如肌肉量、肝腎功能等等) 在一個月內要如何快速有效的減低體脂率 (一個月後就隨便了) 抽脂? 231飲食? 只靠喝水或0熱量液體喝到飽? 有沒有八卦 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01RD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.195.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1664089230.A.B38.html
a0986188522: 去柬埔寨發財1.200.13.206 09/25 15:00
royroy666: 你先戒掉含糖飲料跟精製甜點再說= =118.170.253.235 09/25 15:01
pal1231: 一天只吃一餐223.139.6.88 09/25 15:01
yeslin: 當自己是豬101.12.112.189 09/25 15:01
potionx: 為什麼要一個月內?短期就抽脂最快啊61.231.89.175 09/25 15:01
kairi5217: 不用想太多 講再多你也辦不到27.51.151.1 09/25 15:01
iPolo3: 喝五樓125.224.197.73 09/25 15:01
faryoo: 你怎麼知道豬的體脂率?36.239.27.243 09/25 15:02
可以Google
royroy666: 熱量赤字 不喝飲料跟甜點 再沒瘦沒救118.170.253.235 09/25 15:02
em4: 豬體脂肪幾趴你知道嗎106.64.106.60 09/25 15:02
上次看到印象是不到20% 好像是15~18%? ※ 編輯: AsllaPiscu (101.9.195.214 臺灣), 09/25/2022 15:02:33 ※ 編輯: AsllaPiscu (101.9.195.214 臺灣), 09/25/2022 15:03:16
Mellissa: 去日本鐵腿 久站 少待家裡 175.181.178.34 09/25 15:02
deepdish: 先喝肥宅快樂水壓壓驚zzzzzzzz 220.134.89.190 09/25 15:02
kps1247: 吃瘦肉精 101.12.101.123 09/25 15:02
Mellissa: 應該是CP最高的速成減肥 175.181.178.34 09/25 15:03
zzff92: 大部份的人類的體脂率都比豬高 尤其是女 58.115.70.39 09/25 15:03
aza0290: 就餓瘦啊 健康不敢保證` 114.32.148.100 09/25 15:03
zzff92: 人 所以叫台女母豬是一種稱讚 58.115.70.39 09/25 15:03
betkuz: 剛剛餵狗發現豬只有16左右…版上半數超過 27.52.170.152 09/25 15:05
betkuz: 32吧… 27.52.170.152 09/25 15:05
ioioioaoaoao: 去柬埔寨 瘦十公斤都有可能 101.9.50.200 09/25 15:05
maxwellee: 下輩子 砍掉重練180.217.243.157 09/25 15:09
kcclasaki: 很正常…. 118.171.45.166 09/25 15:09
cp296633: 當兵新訓 114.36.171.194 09/25 15:10
chen338: 去工地自願搬磚 223.140.232.70 09/25 15:13
orzmaster: 豬的體脂率很低唷 49.159.1.217 09/25 15:14
n180: 氣血斷食 60.249.230.19 09/25 15:15
a28200266: 很多人都比豬還高 豬體脂又不高 == 36.231.135.195 09/25 15:16
a28200266: 豬16~18% 台灣平均肯定超過 36.231.135.195 09/25 15:16
abelppa: 嚴格231一個月,沒瘦5公斤我是豬 114.45.15.242 09/25 15:17
coolrgin: 都不要吃還能胖我跟妳信180.217.226.156 09/25 15:17
GGrunrundela: 我191/289都沒覺得自己高ㄌ 27.240.249.33 09/25 15:18
GGrunrundela: 還有 別侮辱豬 好ㄇ 27.240.249.33 09/25 15:19
catatonic: 豬體脂沒有很高喔 很多人都比豬高 124.188.83.42 09/25 15:25
s8800892000: 少吃多動 223.136.83.227 09/25 15:27
zu00405479: 幹 豬的體脂率那麼低喔 到底誰在污名 114.42.89.213 09/25 15:29
zu00405479: 化豬? 114.42.89.213 09/25 15:29
xian: 你以為豬很肥? 42.77.68.214 09/25 15:30
deerdriver: 手術啊 還需要思考嗎 223.140.211.58 09/25 15:33
hmcedamon: 你要是知道豬的體脂率一定會很驚訝 125.231.58.54 09/25 15:33
x7834210: 豬才20-25% 101.9.39.251 09/25 15:36
x7834210: 看飼料 101.9.39.251 09/25 15:36
plutox: 難道你會因為長得跟豬一樣,然後體脂率感 125.227.20.43 09/25 15:38
plutox: 到自豪嗎?不要再看那種似是而非的說法了 125.227.20.43 09/25 15:38
plutox: 。 125.227.20.43 09/25 15:38
plutox: 體脂率低感到自豪 125.227.20.43 09/25 15:39
Arnol: 豬體脂很低好嗎 111.82.211.239 09/25 15:42
robinnibor: 去柬埔寨割肉 223.137.82.57 09/25 15:44
asgardgogo: 醫美診所 36.224.215.179 09/25 15:47
sellgd: 飲食是唯一方法 第一次餓感喝溫開水 113.61.227.163 09/25 15:48
sellgd: 稍微有點血糖太低虛弱感再吃下一餐 113.61.227.163 09/25 15:48
kilhi: 放棄118.167.201.124 09/25 15:54
twpost: https://i.imgur.com/K2MBOqy.jpg 36.226.17.105 09/25 15:55
B9702115: 你以為豬體脂很低嗎? 27.242.12.113 09/25 16:45
B9702115: 高 27.242.12.113 09/25 16:46
chung74511: 豬體脂好像很低印象中 36.236.129.134 09/25 16:52
YangeR: 吃排油藥 很有效 49.158.76.71 09/25 18:04
yellout: 禁油炸飲料碳水 就這麼簡單 1.160.59.179 09/25 22:09
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