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Re: [問卦] 吃益生菌的好處?
作者 chocopoodle
時間 2021/12/11 19:50:11
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本肥肥前幾年開始想減醣 就開始吃自製優格當早餐(優格粉+牛奶 用優格機做) 吃了一年左右發現體質比之前好很多 除了基本的腸胃功能變得很規律正常(以前都要吃日本小粉紅) 另外以前每年都會大感冒一次,現在也不會感冒 但最大的變化是鼻子過敏改善超多 以前早上很容易過敏流鼻水,現在幾乎不會 這真的是意外的收穫 所以我相信益生菌還是有幫助啦 當然日常飲食、運動也是很重要 大guy4這樣 ※ 引述《dinner5566 (低能56)》之銘言: : 本肥39歲 有高血壓 高膽固醇 高脂肪 高尿酸 : 從小愛吃油炸 甜食 洋芋片 手搖杯 : 22雖開始 本母怕我大腸癌 開始買益生菌給我 : 說大腸就像第二個腦 很多精神病 憂鬱症 腦部疾病跟腸道好壞有關 : 我不以為意 心想 好笑! 這有甚麼關聯 呵呵啊呵呵 : 但是身為孝順的乖兒子 每天都勉為其難吃個1至2包益生菌 : 並把吃剩包裝散落桌上已表示我的聽話乖巧 : 16年過去了 我依舊有吃益生菌 唯一不同的是益生菌不再是媽媽買給我的了... : 這些年來我唯一感受到的好處是 當我吃下一堆垃圾食物 放屁非常惡臭 : 吃了益生菌後 屁惡臭程度下降至少一半以上 雖然屎拉出來依舊惡臭 屢試不爽 : 除此之外 我沒有感受到 特別的不同與益處or異處 : 有鄉民能提供親身經歷來佐證嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.230.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1639223413.A.BA6.html
wilson6405: 有推薦的優格嗎?220.138.231.176 12/11 19:51
成份越單純越好 我很少買市售優格 因為不是很酸很難吃 不然就是加一堆東西 ※ 編輯: chocopoodle (114.37.230.81 臺灣), 12/11/2021 19:54:07
bdbdbdbd: 有沒有可能是因為你沒吃了原本早餐會吃 123.110.32.190 12/11 20:17
bdbdbdbd: 的東西 而產生的改變 123.110.32.190 12/11 20:17
Bill8x1229: 我吃了快兩個月,有稍微改善一點點點 114.136.178.58 12/11 20:20
gxlin: 你早餐長期這樣吃 會不會容易糖尿病啊 1.174.42.84 12/11 21:46
smonke: 現在工作忙~每天早上就一瓶優酪乳 36.226.103.194 12/11 22:24
smonke: 連續一個月後~超大幅改善了積累已久的腸胃 36.226.103.194 12/11 22:26
smonke: 問題~~本來腸躁症很多東西不能吃 36.226.103.194 12/11 22:27
smonke: 現在改善很多~~益生菌售價都很高 36.226.103.194 12/11 22:28
smonke: 其實優酪乳就蠻有效果的~假日再自製優格 36.226.103.194 12/11 22:29
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