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[問卦] 打完疫苗的人隔多久開始健身
作者 JenniferLope
時間 2021/10/08 13:26:17
人氣 推:27 噓:1 留言:46
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本魯打完第一劑BNT快要滿兩個禮拜了 想問各位板上打完疫苗的巨巨們 大概是隔多久開始運動健身呢? 看簡章建議是兩個禮拜啦 但是不是保險起見休息一個月比較好 我要開始重訓的話應該也是從輕重量練起啦 順便問有沒有人是本來都沒不舒服 重新開始運動後有出現不適狀況的 有卦嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.101.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633670779.A.3C0.html
j32072: 3年 42.73.194.63 10/08 13:26
trylin: 我隔兩年了 42.72.199.62 10/08 13:26
kcclasaki: 25年 118.171.44.68 10/08 13:26
JackeyChen: 我當天下午就輕度運動了,健腹輪 36.235.177.194 10/08 13:27
sustaining: 三天就去看奶子了 118.160.213.80 10/08 13:27
TatsuyaShiba: 樓下含五樓懶覺含多久了 42.74.123.94 10/08 13:27
kilm665: 我每天起來只做一下仰臥起坐 111.82.230.17 10/08 13:28
littlegreen: 停一周啦 36.233.68.52 10/08 13:28
XZXie: 建議先觀察10年 223.139.95.228 10/08 13:28
ll6a: 一天吧 39.8.105.98 10/08 13:28
leon80148: 7749天 117.56.14.73 10/08 13:28
hn15835163: 30年左右 223.200.122.19 10/08 13:29
RanceTsai: 大概3週 太想看熱褲緊身妹就忍不住去 111.71.100.94 10/08 13:29
RanceTsai: 了 111.71.100.94 10/08 13:30
Workforme: 30秒 1.164.97.102 10/08 13:30
iPadProPlus: 一週 101.12.53.54 10/08 13:30
agn0000099: 禮拜五打 隔一個禮拜一去180.217.198.136 10/08 13:31
curlymonkey: 3天223.137.135.206 10/08 13:31
yukihira: 一週 49.158.101.59 10/08 13:32
KGarnett05: 這又沒人可以跟你保證多久開始沒事 106.107.244.92 10/08 13:33
GooglePixel: 隔一周就開練了 110.28.97.19 10/08 13:33
KGarnett05: 但休息時間稍微拉長開始後從輕度做起 106.107.244.92 10/08 13:33
NetworkDemon: 我隔一週 223.141.142.9 10/08 13:34
KGarnett05: 至少比較安心 106.107.244.92 10/08 13:34
ljuber: 學校建議兩周 所以我明天會滿兩周在開始 110.28.101.217 10/08 13:34
giggstw: 打完就可以了,連酒都開喝了,有事嗎? 1.200.71.40 10/08 13:34
sonyps: 30秒,馬上把護理師舉來舉去 111.71.66.170 10/08 13:35
JUSTMYSUN: 五天 220.133.27.35 10/08 13:38
milkBK: 一週內要做 不然一週後出事 就不算高端頭 114.32.18.127 10/08 13:38
milkBK: 上了 114.32.18.127 10/08 13:38
ja1295: 一個月最好 110.26.199.83 10/08 13:44
arthur8787: 這問題應該左轉甲板吧 123.192.222.57 10/08 13:48
Busufu: 我打完隔天就去爬中央尖了 差點回不來223.136.141.251 10/08 13:49
ILALY: 身為高端戰士隔天就正常練了。 223.137.35.244 10/08 13:50
kissung: 7749天 223.138.136.57 10/08 14:06
mavericksX: 當天 27.242.30.48 10/08 14:10
euruing: 我隔了一兩週 36.237.191.31 10/08 14:13
polyasia: 1個月 125.224.212.71 10/08 14:19
Housetobe: 停4小時 112.78.95.237 10/08 15:00
opop1133: 第三天 42.72.179.206 10/08 15:01
joeytoast: 我隔天就去 140.112.25.43 10/08 16:14
whitelady: 可以健身 但是不要"劇烈"運動,劇烈運 114.43.78.90 10/08 16:52
whitelady: 動的定義是運動時很喘、很累 114.43.78.90 10/08 16:53
whitelady: 記得館長有說打完高端隔天健身時心悸喘 114.43.78.90 10/08 16:54
whitelady: 不過氣.....運動還是要注意 114.43.78.90 10/08 16:54
ksjr: 小宇 快把高端牽出來 99.31.75.223 10/08 21:23
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