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Re: [討論] 如何重拾自我
作者 shujoe
時間 Fri Nov 20 19:21:58 2020
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https://i.imgur.com/Hdfafsy.jpg
https://i.imgur.com/aGVpEZt.jpg
這是2015年2016年的我 喜歡戶外喜歡大自然,棒壘球、跑步、登山、重訓樣樣來。 https://i.imgur.com/a0AmWj3.jpg
這是2019的我,寂寞無聊沒有什麼興趣只喜歡在家裡玩手機,這是我當時少數的照片。 https://i.imgur.com/wv7LMMV.jpg
https://i.imgur.com/9oC9Og1.jpg
這是今年的我,跟2019年比體重掉了30公斤 去年其實是我很艱苦的一年,過年前發生車禍,一個人面對調解擔心到無法睡覺,加 上另一伴又離開我到國外,沒有家人沒有朋友陪伴只想躲起來。 2019年那張牽狗的照片,是我開始找回運動找會自信的契機,這張照片是姐姐找我去 參加路跑,我竟然連6公里都無法完成,當下覺得自己超無能超沒用。 之後剛好有機會獲得免費健身房會籍,慢慢開始找回以前的感覺,配合每天遛狗1個 多小時,身體越來越健康。 2020年因為疫情關係,本業受到影響,於是開始正試轉職教練。 2020/11/17 剛剛考取ACE-CPT的證照 https://i.imgur.com/gcTRIAC.jpg
運動方面也比以前更進步 我現在三項成績臥推65公斤深蹲90硬舉120,比2015年還要更進步。 除了三項我也專注在徒手跟街頭健身 https://i.imgur.com/l7IMzVk.jpg
靠牆倒立伏地挺身 https://i.imgur.com/po4VE2C.jpg
龍旗 其實對於未來我也還要繼續努力,說不害怕是騙人的,但是當教練就是要不斷精 進不能懈怠。 最後給原PO 你很棒,因為你願意上網求助,第一步很難但你做到了,我也會害怕,怕自己不足 怕遇到困難,所以我們都是一樣的,希望你能早日找回重心找回自信,加油。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 8T. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.149.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1605871321.A.F71.html ※ 編輯: shujoe (119.77.149.218 臺灣), 11/20/2020 19:25:35 ※ 編輯: shujoe (119.77.149.218 臺灣), 11/20/2020 19:48:46
gofunfull: 推~ 11/21 00:19
loveshih: 推 11/21 10:25
bluetreecsc: 推 11/22 09:12
l42857: 讚啦 11/22 22:30
pentup: 推 11/23 16:36
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