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[問題] 兩個飲食小問題
作者 maxknife
時間 Fri Jul 31 11:06:56 2020
人氣 推:3 噓:0 留言:5
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如題 地瓜冷凍後會變成抗性澱粉 熱量大概剩一半 我問題是拿出冰箱到 常溫一小時地瓜不冰的時候 還算是抗性澱粉嗎 還是要馬上吃 第二個問題是 0卡可樂或雪碧 熱量的確是0 但是喝了對減脂有什麼影響嗎 有時候還是想喝一點飲料 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.137.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596164818.A.FA0.html
sodahaini: 建議你珍奶點全糖才有它的價值 07/31 11:19
B0Y0: 讓我想到jeff講減脂的那部影片 07/31 11:28
shao9850: 抗性澱粉大多不可逆 冰過就算了 07/31 14:49
nigi0309: 0卡可樂是用阿斯巴甜,雖然沒有熱量但還是會影響血糖升 08/01 01:52
nigi0309: 高 08/01 01:52
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