看板 FITNESS
標題
[討論] 好喝雪碧熱量計算方式
作者 plok0202
時間 2020/06/24 19:38:46
人氣 推:16 噓:0 留言:37
熱門文章不漏接,馬上點此訂閱每日熱門文章通知
訂閱Line日報 熱門文章不漏接,馬上點此訂閱
夏天,真的很想喝冰冰涼涼的氣泡飲料 看到這種低熱量的,當然立馬下手啊XD 一份300ml,熱量11卡 所以一瓶才22卡。 小妹很好奇它熱量怎計算,版友可以開示一下嗎? 1、 碳水5.7*4=22.8 22.8*2=45.6 它到底怎麼計算的??? 2、 老實說,這低卡喝起來真的好好喝 其實我覺得蠻甜的,熱量真的低的不可思議,覺得很疑問耶??? https://i.imgur.com/KbLEqjO.jpg
https://i.imgur.com/iDPGrVp.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.75.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1592998728.A.24A.html
kalmia46: 用了一堆代糖甜味劑啊。 06/24 19:47
kalmia46: 但我要喝還是寧願喝不含代糖的。 06/24 19:49
ecoh796: 開心就好 06/24 20:18
iliketoeat: 膳食纖維沒熱量 人體不會吸收 06/24 20:18
n180: 看你怎麼想 有些人還是迷信甜味劑會傷害你的身體 06/24 20:38
n180: 這飲料的優點就是你幾乎不可能因為喝過多這飲料而變胖 06/24 20:39
n180: 減肥又嘴饞可以買來喝喝 肥宅如我就隨便了 珍奶配雞排 06/24 20:40
bbrret: 偶爾想爽的時候喝一下 06/24 21:06
FarkU: 無糖可樂雪碧加甜味劑不行,但遇到乳清蛋白粉、支鏈胺基酸 06/24 21:23
FarkU: 、肌酸...等運動補劑加甜味劑就OK,嘖嘖! 06/24 21:24
s210633: 代糖一樣會造成胰島素波動,如果有在斷食的話不建議喝… 06/24 21:37
plok0202: 所以這種甜味劑是不好的意思嗎???但對有在熱量控制 06/24 22:16
purintachi: 膳食纖維 x2 06/24 22:16
plok0202: 的,真的很需要耶! 06/24 23:21
uyrmb47: 代糖沒熱量但還是有胰島素 要就跟正餐一起吃 06/24 23:43
fishouse: 乳清蛋白對身體比較好吧 06/25 02:33
seuil: 甜味劑的生理學研究很多了 大致結論就是會越喝越胖 跟熱量 06/25 08:26
seuil: 無關 但與影響內分泌有關 不信的就繼續喝吧 我是寧願喝蔗 06/25 08:26
seuil: 糖飲料啦 多跑個3k就是了 06/25 08:27
diebird5566: 喝好幾年了 還是瘦瘦的啊 06/25 11:09
j2585366: 膳食纖維是碳水化合物的一種,你不需要x2 06/25 11:37
kalmia46: 無糖茶跟水喝習慣了市售飲料除了提神用的我都喝不完.... 06/25 11:56
n180: 管不住嘴的人在怪甜味劑害他胖也真可笑 06/25 13:05
hkx: 會越喝越胖的都是沒在控制熱量又多吃其他有的沒的造成的啊 06/25 13:18
b7453200: 小妹覺得飲料少喝不要當水喝 久久喝一杯或者一瓶 是沒 06/25 13:28
b7453200: 什麼差別啦 又不是毒藥 06/25 13:28
p23j8a4b9z: 沒熱量約喝越胖 光合作用嗎 那篇文章是說食慾容易大開 06/25 14:39
p23j8a4b9z: 有控制就不會 06/25 14:39
ayami1985: 看你怎麼想,代糖還是會影響血糖波動。不在意就開心喝 06/26 15:35
loloool: 肥胖跟胰島素的關係比較大 06/26 17:39
longya: 肥仔都馬愛怪東怪西的 沒熱量的東西也會害我變胖啦嗚嗚嗚 06/26 17:44
GSoros: 喝的開心就好 06/27 23:44
loveenvy: 0BJleJMoPMynbz.amp 07/01 22:01
loveenvy: 我查代糖GI都很低,不知道上面說代糖影響血糖大的依據是 07/01 22:02
loveenvy: 在哪?方便分享一下嗎? 07/01 22:02
humanfly: 看跟什麼比啊,跟原版雪碧比難道原版不影響血糖? 07/11 13:55
近期熱門文章
FITNESS 看板熱門文章