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[求助] 大家都是怎麼走出分手傷痛的
作者 w320230
時間 2022/09/25 09:57:55
人氣 推:76 噓:9 留言:188
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目前過了一個多禮拜 還是每天都很難過 也一直哭 總會想起之前的那些日子 雖然我知道人生很長 還會遇到下一個 她和我說以後還是朋友 但我不知道怎麼面對 我也不敢去找朋友 因為那算是共同好友 不知道怎麼開口 也試過喝酒 但喝了更難過 只有讓我比較好睡 畢竟是第一任 有點不知道怎麼處理這些情緒 希望版友能分享經驗 我想挽回 但好像不太可能成功 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.35.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1664071077.A.902.html
teddy: 直接封鎖 當朋友什麼都是假的 照片全刪 其他會想到的全丟09/25 10:02
teddy: 可以找個不認識對方的訴苦 想哭就哭 只有時間可以治療你09/25 10:02
rickydai888: 挽回個毛線 直接換人就好 有第一個的經驗 要找到下09/25 10:04
rickydai888: 一個根本不是難事09/25 10:04
aa00788: 約 嫖09/25 10:09
molamolajump: 放不下就不要當朋友09/25 10:09
molamolajump: 不要浪費時間去思考已經過去的問題09/25 10:09
molamolajump: 尤其是那種如果當初怎樣就不會分手之類的假設題09/25 10:09
molamolajump: 我是把自己過得很忙,然後有一天忽然覺得09/25 10:09
molamolajump: 自己哭得死去活來,對方爽跟新歡修幹09/25 10:09
molamolajump: 明明自己的生活還有很多事需要關注09/25 10:09
molamolajump: 何苦浪費人生在已經滾出自己生活的人身上?09/25 10:09
molamolajump: 不曉得你們分手的原因09/25 10:11
molamolajump: 就算想挽回,也不是現在這種狼狽樣去挽回吧?09/25 10:11
的確 我有告訴自己要變的更好回去找她 但要先走出這個狀態 ※ 編輯: w320230 (1.200.35.209 臺灣), 09/25/2022 10:13:18
florabrair: 先從不要聯絡開始 再怎樣都不要去聯絡 把時間還給自09/25 10:20
florabrair: 己 然後去運動 運動真的會讓心情變好09/25 10:20
entersoal: 先離開造成問題的因素,放下現狀讓時間空出讓自己變好09/25 10:23
entersoal: 到那個階段,你可能也不再執著而且有別的機遇09/25 10:23
MattTuck: 找到自己生活重心才能放下 09/25 10:25
becca945: 封鎖不接觸很難? 09/25 10:36
whu946102: 認真回 說什麼做什麼都沒用,只能讓時間慢慢過去沖淡一 09/25 10:42
whu946102: 切了,不然就是去認識其他更好的 09/25 10:42
iam637: 怎麼看到我自己 先不要聯絡吧 09/25 10:55
iam637: 雖然還是會想起 09/25 10:55
iam637: 把重心轉一下 09/25 10:55
Acce0912: 當然是變得更好然後找更好的啊!回去找他幹嘛? 09/25 10:57
lyk191947: 為什麼要回去找她 09/25 11:00
SilverFocus: 交下一個 09/25 11:05
catbeer2000: 去嘗試一些平常沒接觸的新事物、人,還能當朋友都是 09/25 11:09
catbeer2000: 假的 09/25 11:09
litpig: 追劇、讀書、出門運動,轉移注意力,讓時間沖淡一切 09/25 11:10
fifi0828: 斷絕聯絡 轉移注意力 拿得起放得下 09/25 11:22
fifi0828: 就是沒那麼愛才會分手啊 分了還在那扭捏婆媽 真作 09/25 11:23
fifi0828: 你只不過是還不習慣沒有她的生活罷了09/25 11:24
moike22: 全刪掉後,找自己愛做的事情專心做,交新的 end09/25 11:24
cs2208209: 真的很糟可以看身心科和心理諮商09/25 11:30
statheart: 也沒在一起多久幹嘛花那麼多時間去在意不在意你的人09/25 11:43
chy19890517: 唯一能信任的只有自己的下體,難過的時候摸摸他會好09/25 11:45
chy19890517: 一點09/25 11:45
snas: 真的不用再回去找了,去運動吧,運動會分泌血清素讓自己感覺 09/25 11:46
snas: 平靜快樂,把自己變更好,或是找新事情學習投資自己,之前我 09/25 11:46
snas: 是這樣,但後來也有去看諮商跟吃藥,因為有一陣子真的對於睡09/25 11:46
snas: 覺很恐慌,一天以淚洗面20次以上,但後來做這些事情讓自己很09/25 11:46
snas: 忙碌,現在竟然也過一年,好多了!還找到不少新的興趣,等你09/25 11:46
snas: 已經放下後,再考慮其他事情也不遲09/25 11:46
cphe: 不斷關注她,等你發現你哭得要死要活以為對方跟你一樣,但09/25 11:46
cphe: 卻發現早就跟新歡甜甜蜜蜜,你就能放下了09/25 11:46
謝謝大家 我盡力讓自己走過去 之後應該會試著去運動 不然健身房都沒在去 可能去心理諮商看看 問問自己真正想要的是什麼 找找興趣之類的 希望能成功! 但照片那些還是會捨不得刪… 幹我好爛== ※ 編輯: w320230 (211.21.201.236 臺灣), 09/25/2022 11:56:22
Nick73418: 時間…能解決!等那一天聽到傷心的情歌,卻沒絲毫想起某 09/25 11:56
Nick73418: 人,恭喜你,你已經完全放下。 09/25 11:56
ebeta: 趕快認識新的,很快就忘記 09/25 12:03
kilhi: 封鎖。出去玩狂po爽照 09/25 12:06
YLXFF: 1.絕對不聯絡 2.提升自己 3.找新對象 09/25 12:07
maochuan: 等你變得更好時,你的眼光也不會在她身上了 09/25 12:13
kexi8088: 放心,你們不會是朋友了,當作她死了你會比較好受。 09/25 12:17
ZoddKiWi: 走不出來的 09/25 12:17
CHRISTINAYEN: 一直看無腦綜藝節目 完全抽離放空 09/25 12:18
ManaBear: 挽回通常是浪費時間,然後把關係搞得更糟更尷尬。 09/25 12:29
Robben: 瘋狂認識女生 09/25 12:30
q22w: 封鎖不接觸 認識其他異性朋友 進入下一段戀情09/25 12:31
umin928: 分手就是要過得更好讓對方後悔09/25 12:59
sean5236921: 找其他異性打砲啊 找到下一個是最好的療傷方式 什麼09/25 13:01
sean5236921: 你說找不到?? 好的 那你是該哭09/25 13:01
rkbey: 提高自己的生活品質,錢就是花,享受生活09/25 13:05
rkbey: 你是因為好像自己沒選擇才難過啦09/25 13:06
aaaaagw: NTR本子多看一看09/25 14:03
emptyvoid: 不用刪照片沒關係,可以先把照片都收進一個資料夾,眼09/25 14:08
emptyvoid: 不見為淨09/25 14:08
liaoliaoliao: 找朋友一直講,經濟能力許可去諮商,講到最後你就09/25 14:13
liaoliaoliao: 會覺得自己在說其他人的故事、然後就放下了:)然09/25 14:13
liaoliaoliao: 後提升自己~當你某方面比對方好就不會這麽在意了 09/25 14:13
liaoliaoliao: ! 09/25 14:13
cink8: 我都找下一個,供您參考 09/25 14:21
SmallGG3cm: 交一個更正身材更好的 09/25 14:29
mitzi53321: 電動打起來 09/25 14:45
aa0968: 酒別喝辣 去找正當休閒管道發洩情緒 09/25 14:46
aa0968: 難過、負面是一時的 身體、健康是永久的 09/25 14:47
iso90024: 可以走進森林應該值得開心啊 09/25 15:04
SillySilly: 回到一個人的時候的你,重新開始生活 09/25 15:09
force5566: 找個新對象 09/25 15:10
applerunning: 去看看外面的世界吧你們就是不適合,也不用相信還是 09/25 15:18
applerunning: 朋友這種客套話09/25 15:18
ping50155: 也很多人一輩子都走不出 放心09/25 15:22
beams156: 加油 去運動分散注意力09/25 16:29
psee: 時間 朋友09/25 16:30
twins145935: 再交一個就好了,有好條件的人不怕09/25 16:36
poopaapoo: 一個禮拜差不多了,可以開始找下一個了09/25 16:48
wiwyman: 問就是尻09/25 17:42
GGFACE: 把戶頭的錢都轉給我 薪轉戶也設我的09/25 17:42
hansioux: 時間=交往時間*專情度/8。專情度0~10,時間單位是年09/25 17:42
NTPUpigeyes: 時間唯一解09/25 18:34
sambible: 運動健身 打開交友App09/25 18:48
j88998899: 找能全心投入轉移注意的人事物 09/25 18:54
JoSue: 封鎖然後找個興趣或是工作項目轉移注意力是最快的,自己下 09/25 19:53
JoSue: 不了手的話找個好朋友幫你,不用怕封鎖之後會不會以後就遇 09/25 19:53
JoSue: 不到了,真的有緣的話遲早會再遇見的 09/25 19:53
linkmusic: 封鎖不要當朋友了,共通朋友那一定要說一聲,免得他們 09/25 20:25
linkmusic: 不知情去碰這塊讓你難受。 09/25 20:26
pei520: 老實說就是時間久了就無感了 09/25 20:40
ph49: 不要浪費時間去找答案,全部封鎖好好大哭一場跟轉移注意力 09/25 20:40
pei520: 之後你自己再來看自己寫的這篇,可能會想挖地洞把自己埋進 09/25 20:41
pei520: 去 09/25 20:41
pretty: 多去廟裡走走吧 09/25 21:19
yuinami: 封鎖不接觸,我自己是會刪掉所有相關的回憶,放過自己也09/25 21:22
yuinami: 尊重下一個人,想哭就哭吧09/25 21:22
kikic: 大概要一年起跳才會好一些,或是找一個轉移焦點的人事物。09/25 21:28
ljh093567347: 這樣很正常了 好好活09/25 21:40
Joana: 1.健身2.交友軟體3.找一些興趣認真鑽研,遊戲,模型,煮飯09/25 21:42
Joana: …看你有什麼以前想做的事情就去做吧09/25 21:42
etop: 交友軟體全裝09/25 21:43
tommyhlu: 時間09/25 21:52
tommyhlu: 不要當朋友,要斷了聯絡,積極尋找下一位。09/25 21:53
Lavaro: 我分手三年了吧,久久還是會想起來一下,前兩年比較難受,09/25 21:57
Lavaro: 捨不得丟掉房間屬於他的東西,去到很多地方容易觸景傷情,09/25 21:58
Lavaro: 到了第三年才慢慢好起來,但心裡還是會有一點淡淡的疙瘩 09/25 21:59
Lavaro: 房間內他的東西也慢慢一件一件的去掉,還是會留下值得紀念 09/25 21:59
Lavaro: 的物品,但已經不再是用來睹物思人,而是提醒自己曾經這麼 09/25 22:00
Lavaro: 用心的喜歡一個人過,一些小東西拿在手上已經不再難過, 09/25 22:01
Lavaro: 而是一種淡淡的笑意;只能說情傷只能讓時間慢慢幫你復原, 09/25 22:02
Lavaro: 這個階段難過很正常,但是要提醒自己「自己正在體驗著人生 09/25 22:03
Lavaro: 別具意義的時光」而這種難過其實也很難得,隨著時間會慢慢 09/25 22:04
Lavaro: 流逝,有一段時間我甚至會故意去曾經一起去的地方,想要重 09/25 22:05
Lavaro: 新回憶,或體驗心痛的感覺,但發現隨著時間推移,這些情緒 09/25 22:06
Lavaro: 都會慢慢平淡下來,這種難過其實也是人生很美好的一味 09/25 22:06
yc11: 不要跟前任當朋友,找各種人說(包括共同友人),進行洪水 09/25 22:34
yc11: 療法。除非你背叛對方,否則她能分手,你為何不能說?09/25 22:34
yc11: 照片捨不得刪就抓出來,隨身碟交給朋友保管,物品同理。能09/25 22:36
yc11: 搬家盡快搬,物理遠離共同回憶。09/25 22:36
irisann1013: 用力哭,哭到後面就麻痺了09/25 23:13
oneeyewolf: 尻一槍 不行就尻兩槍 以此類推09/25 23:28
treeman47: 好像看到一年多前的自己 當時也想著挽回 變好以後再把09/25 23:31
treeman47: 她追回來 只能勸你醒醒 她選擇在你不夠好的時候丟下09/25 23:31
treeman47: 你 就算未來復合 這也會永遠是心裡的疙瘩09/25 23:31
nwkasim: 培養感情要靠時間,遺忘過去也是靠時間,你要先斷掉復合09/25 23:33
nwkasim: 的可能性才能往下一步,不然一個懸念掛在心頭什麼事都做09/25 23:33
nwkasim: 不了,當對方死了是最好催眠自己的辦法09/25 23:33
MarlaDurden: 對方連絡方式通通封鎖刪掉,會分手就是其中一方不幸 09/25 23:50
MarlaDurden: 福了,不必哀悼太久,讓自己忙碌起來吧 09/25 23:50
XDdong: 交條件更好的新的 馬上好 09/26 00:01
bettylin9: 逝去的就是逝去的,哭也沒用,但想哭是可以哭的XD09/26 00:11
bettylin9: 如果回頭走是不可能的,那就往前走09/26 00:14
bettylin9: 不是什麼時候都會知道該怎麼辦的09/26 00:15
eric110785: 不用想要走出來,那些過去確確實實存在過,我也分手一09/26 00:15
eric110785: 兩個月,只能說,逃避雖然可恥,但有用!09/26 00:16
bettylin9: 當你覺得有需要知道該怎麼辦的時候,自然會動起來的XD09/26 00:16
bettylin9: 你又沒做錯什麼,沒什麼好不敢面對的09/26 00:18
bettylin9: 至於情況會多惡劣,經歷過就會知道了XDDD09/26 00:18
bettylin9: 人生很長,你都會走下去,你會想辦法讓自己過得好 09/26 00:20
bettylin9: 那有什麼好擔心的?難過期屬適應期一部分,過了就好了 09/26 00:22
謝謝大家 今晚打工回來後 和朋友聊了一下 喝了點酒 抽了點菸 心情是有比較好點 配了洪申豪的歌 感覺好多了 或許緣份盡了就是盡了 不要想太多對自己比較好 好好面對未來人生 對彼此都是好的 希望明天狀態也能那麼好 也謝謝站內信給我的版友 謝謝你們的鼓勵 不過抽菸喝酒是不好的我知道 抱歉
a1210122: 千杯 千杯 再千杯 09/26 00:34
※ 編輯: w320230 (1.200.35.209 臺灣), 09/26/2022 00:39:07
MWYJeremy: 一起加油的吧 第一任六年 路過 09/26 00:48
addiction26: 去做別的事,找事忙,前兩次分手後每天看書,自己終 09/26 00:57
addiction26: 究才是能伴自己一輩子的人,好好善待自己充實自己吧 09/26 00:57
Robert28: 跟共同朋友說看看也無妨,至少找到一個發洩窗口 09/26 01:46
event1408472: 怎麼好像當初的我 09/26 02:58
smokedsalmon: 封鎖 不要接觸 09/26 03:15
a23246542: EMO歌炸裂下去就對了 09/26 03:18
rabbitivy: 讓自己的情緒down到最低點,大哭幾場,接下來就是靠時 09/26 03:25
rabbitivy: 間 09/26 03:25
rabbitivy: 我曾經也傷很傷,每天剛睡醒時是最沒防備的時候,心就 09/26 03:27
rabbitivy: 像撕裂開的痛,最怕是連夢裡都有他,我一度以為自己走 09/26 03:27
rabbitivy: 不出來 09/26 03:27
rabbitivy: 不過試著轉移注意力,讓自己忙碌,剩下的就只能交給時 09/26 03:28
rabbitivy: 間了,時間雖然不能撫平傷痛,但是能讓你的傷口不再流 09/26 03:28
rabbitivy: 血,祝福你 09/26 03:28
ewjfd: 小朋友才會煩惱這種事 等你老了想記還記不起來 09/26 06:08
rewqasdf: 真孬 09/26 07:27
yz122534: 時間、 行動力 09/26 08:42
rs221107: 時間,多看點兩性與情緒的書你會有所成長 09/26 09:05
bgr057: 簡單講就是要勇敢一點,逼自己走出來,用時間撫平傷痛 09/26 09:11
inuwanwan: 在你花時間難過的時候,世上有更多人正在乒乒乓乓,加油 09/26 09:16
papaone09: 運動、做公益(我去育幼院陪讀) 09/26 10:18
YCC28: 不要挽回幾乎都被失敗 就算成功也是被看不起 09/26 12:48
wwa928: 變得更好是他媽要找下一個啦!回去找前任衝三小? 09/26 13:53
Shiromimi: 分了為什麼還要挽回?會分就一定是有哪不適合或是其中 09/26 14:33
Shiromimi: 一方不愛了,別再想著挽回了 09/26 14:33
tasywan: 找事情做 時間會沖淡 寧可這段時間辛苦一些 絕對不要挽回 09/26 14:44
a22122212: 問就是時間 09/26 15:11
hirok: 不要想挽回 只會讓自己更難堪 你現在是死的 想辦法活起來 09/26 15:12
TOEY: 看半澤直樹S1&S2,然後學會加倍奉還 09/26 15:13
hirok: 抽菸喝酒沒有不好 你爽然後不要影響別人就好 09/26 15:13
knifechen: 交第二任 09/26 16:50
smileray: 下一個 09/26 19:20
bmwx6: 過來人經驗,真的先斷乾淨能比較快走出來 09/27 06:28
as457858544: 當朋友都是假的+1 09/28 09:31
as457858544: 一定要斷乾淨 09/28 09:31
librichard: 告訴自己,如果再來一次,結果還是一樣,那何必走回頭路 09/28 11:07
Ptt911: 白熊效應,讓情緒流動但也要做其他想做的事 09/28 20:27
cheenup: 讓自己很忙 充實自己 就沒時間難過了 時間久了會好的 09/29 11:30
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