看板 Boy-Girl
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Re: 怎麼樣分手最狠
作者 LoveSports
時間 2021/11/13 20:39:28
人氣 推:10 噓:1 留言:24
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※ 引述《fawangching (公園哲學家)》之銘言: : 我個人建議 : 關於被劈腿、被戴綠帽、被甩等等 : 唯一解 : 「好聚好散」 : 沒必要再浪費時間精神在她身上 : 就是立刻 「斷 捨 離」 推這篇 抱歉部分恕刪 給原原po 你說想讓她得到報應、後悔一輩子,但這麼做的話其實只是在傷害你自己。 假設你真的做了一些事即使是不犯法的,但你想想看, 既然你會去對對方做些什麼事意圖報復,是不是做了就會想知道她會有什麼反應? 這樣的話分手後報復後你可能還是會透過各種管道觀察她, 試圖得知她的消息,期待她過得不好。 但這樣子就像這篇原po說的,只是在浪費你的時間精神而已。 人被傷害了在憤怒之下會想報復是很正常的情緒,但是報復通常同時也會傷到自己。 我覺得如果還會想報復讓對方後悔、過不好,也許代表自己的情緒還綁在對方的身上。 不自覺地讓自己的情緒還受控於對方,會感覺如果對方沒有出現糟糕的情緒, 就好像自己會一直這麼痛苦,永遠走不出去。 也有可能是因為覺得自己的人生被影響到了,不甘願對方錯待自己, 對方卻好像什麼都沒被影響到,甚至可能一點罪惡感都沒有,還爽爽過日子。 我也是被人狠狠傷害過,我懂這種心情。 即使我現在在寫這篇,也必須老實說我還沒有完全放下。 但是我看過的實際做出報復行動的人真的沒有一個下場是好的。 因為人只要不是psychopath或完全喪失心智,都不會喜歡自己做出殘酷的行為。 動了報復的念頭沒有關係,但千萬不要真的去做,因為自己會因此討厭自己, 就像對方傷害人一樣,如果我們報復了也會覺得對不起自己的良心,只是早晚問題而已。 以下引用一小段書上寫的內容,雖然書的主題是複雜性PTSD, 但我覺得對於受到傷害而感到憤怒導致想報復的人來說或許可以參考。 「 哀悼過程如此艱難,在復原的第二個階段,患者抗拒哀悼,通常就是治療停滯的主因。 患者會用許多偽裝的方式抗拒哀悼,最常見的就是幻想有個神奇的解法, 透過復仇、寬恕或補償,創傷就此煙消雲散。 (中略) 受創者以為,復仇能夠幫她緩解痛苦,然則反覆地幻想復仇,只是更加折磨自己而已。 殘暴且逼真的復仇幻想,正如當初的創傷畫面一樣,會喚醒感官、帶來恐懼、 隨時侵擾她的心靈。 它們加劇受害者恐怖的感覺,貶低她的自我觀感, 讓她覺得自己是個禽獸。最後倖存者會十分沮喪, 因為復仇永遠不可能改變或補償她受過的傷害。 (中略) 加害者痛改前非,絕對是罕見的奇蹟,幸好倖存者不需要等待它出現。 (中略) 一旦倖存者走過創傷事件的哀悼之路,就會突然發現,自己對加害者一點也不感興趣, 亦不在乎對方的下場如何。 」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.115.183.189 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1636807170.A.176.html
zoro178: 人最終只能走上自我治療、自我療傷的道路,從此之後,你 11/13 20:55
zoro178: 明白,自己的人生道路上,只會有自己一個人,再也不會有 11/13 20:55
zoro178: 別人,未來還會再有伴侶陪伴嗎?也許吧!他或許會是一個 11/13 20:55
zoro178: 旅伴,陪伴你走一段路,會一起走到終點嗎?不知道!但最 11/13 20:55
zoro178: 終,你很清楚知道,這條人生的道路,是自己跟自己的旅程 11/13 20:55
zoro178: ,無論有沒有旅伴出現,你都會自己一個人走向終點,沒有 11/13 20:55
zoro178: 別人,只有自己,一個人,自己陪伴著自己 11/13 20:55
asdhse: 沒錯,只有自己一個人來到世上,死去也將是一個人,要學會 11/13 21:45
asdhse: 與孤獨共處 11/13 21:45
大多數人都有的內在聲音(內言)是自己最好的朋友,也有些人會說那是內在父母。 當這個東西對自己友善的時候,會有自我安慰的能力,獨處時也不會那麼孤單。 但是做了虧心事的人,包括進行報復行為的人, 內在聲音(內言)可能會起變化,對自己的攻擊性會增強,我實際上認識這樣的人。 人終究最後是要面對自己的良心(內心)。 ※ 編輯: LoveSports (221.115.183.189 日本), 11/13/2021 22:13:03
Terahara: Z大說得好棒! 11/13 22:13
marktak: 不過 如果不開胸 是不能換心的 哈哈想不到吧 11/13 22:36
gochinken: 我媽說你醜 11/13 23:48
gochinken: 我媽說你胖 11/13 23:48
pauljet: 諸善奉行 諸惡莫作 這就是快樂 江韋克說 沒有值得擔心的 11/14 00:28
pauljet: 過去就沒有提心吊膽的未來 11/14 00:28
catycaty520: 不管是復仇、寬恕或補償,傷痛都不會消失,頂多埋藏 11/14 11:14
catycaty520: 在很深的潛意識裏,過來人經驗 11/14 11:14
聽說哭一哭會好很多
boyo: 創傷與復原這本書不是在講失戀的ok? 11/14 11:16
我文中有寫書的主題是複雜性PTSD阿 但如何化解復仇心的部分或許可以參考吧 簡單說意思就是要哀悼(要哭) ※ 編輯: LoveSports (126.235.119.126 日本), 11/14/2021 11:19:39
catycaty520: 負面情緒一直綁在某個人身上真的很痛苦,那是一種病 11/14 11:17
catycaty520: 態的固著行為 11/14 11:17
我看過的有實行報復的案例都是被人傷害哭不出來 跟書上寫的一樣 哭不出來原因很多 可能自尊心太強或不習慣或害怕悲傷情緒 ※ 編輯: LoveSports (126.235.119.126 日本), 11/14/2021 11:21:28
boyo: = = 就說不是了,心理創傷跟失戀兩回事 11/14 12:33
我知道但我著重在報復的心情該如何紓解的問題上喔 ※ 編輯: LoveSports (126.235.119.126 日本), 11/14/2021 12:35:40
anlick: 不可否認很多人因為失戀導致心理創傷 自殺大有人在 11/14 13:52
anlick: 原po的分享蠻合乎主題 11/14 13:53
trasia: 哭不出來 04/17 01:48
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