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[求助] 要怎麼讓另一半開始運動呢?
作者 gjiiiiii
時間 Fri Feb 14 16:35:45 2020
人氣 推:105 噓:13 留言:255
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榭謝各位回應 勸分的麥啦哈哈 好多 十幾推回應買健身環(大笑) 我會去認真研究一下入手主機+擴充手把+充電座+遊戲+健身環應該要破三萬的ns的... 或是瑜伽orz --- 想來問問各位30cm ecup板大 如果另一半外觀並不胖,或是其實看起來很標準 可是其實體脂肪很高 高破天際 然後另一半總是覺得自己看起來身材還行/看起來身材很好 對於運動態度是好麻煩/好累/要花好多錢/好無聊 說要減肥,但就覺得少吃飯或少吃一餐就好 這樣的情況下 該怎麼讓另一半想要運動呢? 有沒有什麼實用好秘技(笑) ps 本文男女都適用啦哈哈 然後假定甜言蜜語說希望親愛的練出腹肌胸肌馬甲線人魚線 此招沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.94.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1581669347.A.DC8.html
meishan31: 分02/14 16:37
Minkoff: 假日一起去爬山健走?02/14 16:37
有嘗試 但沒法每週都爬 目前台北近郊郊山差不多爬完 沒風景的山會被嫌LOL
NSRC: 月工02/14 16:40
Afro5566: 叫他在上面動02/14 16:40
t19960804: 瘋狂做菜02/14 16:40
rindesu: 嘲笑她泡芙人02/14 16:41
完全沒用 一句我身材看起來很好啊被打回來
PanaS0Nic: 分 被分之後就會減肥了02/14 16:42
kuninaka: 大病一場02/14 16:43
Croissant: 認真同意7F lol02/14 16:48
bbbing: 抱歉,性別會嚴重影響答案02/14 16:50
嗯…也是啦…
qaaq0008: 不要說教 要用正向鼓勵的方式 或直接陪她去運動02/14 16:57
鼓勵失敗 她覺得無聊的/累的/不好玩的就是不去
paw411: 一起去運動,多方嘗試培養興趣02/14 17:01
暫時還沒找到她有興趣且我可以的 (女舞我跳不起來…囧rz
lolen: 換會運動的另外一半就好啦,不過我知道有些人是去運動後認02/14 17:02
lolen: 識新對象,就嫌棄原本的交往對象,然後果斷無縫 02/14 17:03
這身邊的確見過不少 囧rz ※ 編輯: gjiiiiii (124.155.170.218 臺灣), 02/14/2020 17:11:21
CYZ2228: 只能推7樓 我是朋友認為太瘦的人 起初他有在練 後來發懶02/14 17:14
CYZ2228: 想說以身作則陪他一起上健身房 到後來都是我自己去 他在 02/14 17:14
CYZ2228: 家打手遊 02/14 17:14
yaokut: 帶他去抽血檢查指數,擺在他面前,就知道了。 02/14 17:15
她有健康檢查 體脂肪過高她說不介意 一直和我說反正看起來他身材很好 囧
CYZ2228: 不過現在已放棄 就各過各的 等他自己覺悟或我受不了分手X02/14 17:16
CYZ2228: D02/14 17:16
因為太胖被分手的話幫哭哭
jowang: 你可以安排不一樣的戶外活動阿,除了爬山還可以去泛舟,露02/14 17:18
jowang: 營什麼的,不夠好玩當然無聊02/14 17:18
好像對體脂比較幫助不大qq (泛舟露營)
Cayota: 那首先你要找到她會願意的運動有哪些啊,慢跑/游泳/跳舞/02/14 17:18
Cayota: 爬山/跳繩/騎腳踏車/打球/瑜伽/健身房……之類的一堆,前02/14 17:18
Cayota: 面別放她一個人自己做,很容易怠惰,後面養出興趣就比較沒02/14 17:18
Cayota: 問題了。02/14 17:18
她目前唯一有的就是女舞 其他的就… 基本上可以說不太願意做別的累的不好玩的無聊的運動 主流的跑步騎車游泳重訓瑜伽她通通覺得不行 爬山畢竟不可能週間 就算週末也無法週週 然後目前台北郊山已經爬完LOL
inki410: 他再這樣下去,年紀到自然就會胖了,等待即可02/14 17:20
哭哭
Cayota: 感覺說戶外活動你也沒辦法常常去,一般運動她又嫌無聊02/14 17:21
svul3mp5: 一起運動以身作則最有效 其他都沒用02/14 17:24
我的運動是三鐵和重訓(三鐵拆開還有三種呢…)通通被嫌棄無聊又累 但我也同意我自己的運動偏向訓練而不是有趣的活動…
Cayota: 不然中間偶爾穿插個攀岩/溜冰之類的,純粹當體驗一下總不02/14 17:25
Cayota: 會覺得累了吧02/14 17:25
溜冰還沒試 攀岩和抱石都不行LOL 我也是頗苦惱的
TheColor: 身體的問題必須要她自己感同身受到嚴重性,不然想改變非02/14 17:25
TheColor: 常難02/14 17:25
感受到困難ing
svul3mp5: 可以先從風景區腳踏車 爬山+美食 攀岩 獨木舟一日遊之02/14 17:26
svul3mp5: 類的開始 如果你都不能陪 那就不用想了XDD02/14 17:26
※ 編輯: gjiiiiii (124.155.170.218 臺灣), 02/14/2020 17:29:11
carline1111: 如果你開始追蹤一堆健身網紅然後天天在她面前看呢?02/14 17:43
carline1111: 我當初會開始健身有一部分也是因為男友會一直看有馬02/14 17:43
carline1111: 甲線的網紅QQ02/14 17:43
我如果這麼作死真的好嗎(咦)
strings: 要不要來試試看雙人瑜珈?情侶可以一起玩02/14 17:45
晚點來查查 硬筋人已經開始酸
kaki1231: 女生基本上沒危機感是不會想減肥的02/14 17:48
嗯…
survivalteru: 你自己身材484也不好 像我的話每任女友都蠻有危機意02/14 17:48
survivalteru: 識會把自己維持的蠻好的02/14 17:48
交往前六塊 交往後崩壞 這個月已經開始努力了… 但她身材一直都很好看起來也瘦 只是體脂高破表 所以她自認不用努力重訓練曲線
kaki1231: 哪天你跟別的瘦子女生走很近她或許才會正視這問題02/14 17:48
她看起來瘦 只是體脂高… 比她還瘦我覺得有困難LOL
kaki1231: 或是哪天她看上別的帥哥也可能突然發憤圖強02/14 17:49
bbbing: 要求女生減肥會被質疑外貿協會胖了就不要了02/14 17:50
哈哈我主要是為了她體脂高怕不健康
kaki1231: 男友越帥女生也會越積極保持外型 因為有危機感02/14 17:50
覺得中槍 我普男LOL
wayne30613: 其實真的重訓還是最快見效02/14 17:51
被嫌無聊又累又不舒服 所以哪怕健身房就在樓下也不去 ※ 編輯: gjiiiiii (124.155.170.218 臺灣), 02/14/2020 17:54:49
deepgrave: 如果你是擔心她體脂高,要不要調整看看她的飲食內容?02/14 17:55
deepgrave: 畢竟你也承認她的體態還行,有問題的是數字,那運動真02/14 17:55
deepgrave: 的打不到點啊。02/14 17:55
的確沒有非常健康 但飲食比運動更難管…
bbbing: 不,外表還好體脂很高,那肌肉量肯定過低,是要運動的02/14 17:56
gjiiiiii: 對 肌肉量低到一個神奇的數字02/14 17:59
wwwwwwww: Funky dance? 跳舞但不是女舞02/14 18:00
gjiiiiii: 重訓推胸的機器10磅勉強推得動 20磅推不了02/14 18:00
tungptt: 分手 分手就會開始運動了02/14 18:01
wayne30613: 樓上太真實02/14 18:04
victorlove: 她覺得無聊,沒有必要 你又逼她幹嘛02/14 18:06
victorlove: 跟你運動就是無聊02/14 18:07
victorlove: 我體脂高又怎樣,看起來還好又有男友 幹嘛運動02/14 18:07
victorlove: 你越逼做些無聊沒必要的事,就越不想做02/14 18:08
她的確是這麼覺得 幫自己qq 然後我說真的很不理解為什麼不運動(訓練)增進自己 她則是覺得我可以練三鐵和重訓這種重複性很高的 根本無聊又自虐
monocero: 找她一起玩健身環與just dance,然後可能不是運動問題02/14 18:09
monocero: 而是飲食問題喔 02/14 18:09
晚點來查查
angelawiki: 所以體脂到底多高?02/14 18:10
直逼35 怕
monocero: 或者先從簡單核心運動或瑜伽訓練起02/14 18:11
核心我也會練 她也覺得無聊 瑜伽我們都身體很硬 不過感覺是可以努力的方向(吧) 雖然她也說過瑜伽做一做想睡覺LOL
asdsk456456: 女生沒有自覺一輩子都是這樣 別想改變她02/14 18:14
lovedog0731: 今天情人節,晚上就有答案02/14 18:14
aprilsugar: 從健康方面而不是體態說服試試?02/14 18:17
※ 編輯: gjiiiiii (124.155.170.218 臺灣), 02/14/2020 18:18:10
bbbing: 體脂35外觀正常,肯定是打死不運動的類型,很難處理ww02/14 18:20
沒錯 我是不知道該怎麼處理了
igetlost: Ring fit...02/14 18:20
bbbing: 只改變飲食根本無法解決02/14 18:21
victorlove: 運動可以從聯誼交友性質入門,去運動交朋友的團體 或02/14 18:23
victorlove: 是設法在運動中找到樂趣與成就感,不然好好的逼自己痠02/14 18:23
victorlove: ,喘,流汗自虐幹嘛?02/14 18:23
對啊 像我訓練會開心的人可能不多…
iamboy: 別浪費時間了,沒意志力的人一輩子就是這樣02/14 18:27
dmc80: 裝睡的叫不醒,建議你放棄或換一個比較快02/14 18:27
abyepi: 所以體脂肪高到什麼程度?02/14 18:28
直逼35 可能已經超過了也說不定 LOL
gen001: 幹嘛逼她運動 02/14 18:29
gen001: 還用什麼增進自己02/14 18:29
gen001: 要就她能自己警覺,要就引起興趣02/14 18:29
希望健康點啊… 當然也希望能一起三鐵(下輩子吧哈哈哈
XDdong: 連到她有危機意識 或每天就泡健身房裡面02/14 18:31
abyepi: 柯以柔從體脂35->23問她要不要参考身形 02/14 18:31
這麼猛Orz 晚點來查查
gbgbdavidlee: 愛她就也愛她的脂肪 滾02/14 18:31
哈哈哈也是好像有點道理LOL
hotecyan: 國標舞咧?剛好兩人可以一起02/14 18:38
哇 LOL
survivalteru: 這種難了 就覺的得你也不可能跟他分或分了也沒差(?02/14 18:41
mscp: 體脂高很大機率平常精緻食物吃得多...少吃試試02/14 18:42
kaki1231: 等等 比她瘦很難但體脂35到底什麼概念??? 02/14 18:42
kaki1231: 身高體重多少 02/14 18:43
170 50出頭 不能說太明顯以免明年情人節變我的忌日
mscp: 某任168/58體脂26+就是這情況,非好料不吃,食費也很可觀02/14 18:44
Onyxia: 體脂超過30以上都是飲食問題 減脂是七分吃兩分有氧一分重02/14 18:46
Onyxia: 訓02/14 18:46
wwwwwwww: 不然看一下骨質疏鬆程度吧,大部分不高的女生如果不運動 02/14 18:48
wwwwwwww: ,9成有嚴重程度不一的骨質疏鬆,用骨質疏鬆這點切入不02/14 18:48
wwwwwwww: 要管體脂肪了,運動可以改善骨鬆把體脂肪減少當成副作用02/14 18:48
wwwwwwww: 好了,因為年紀大到更年期會再更慘,吃什麼都沒有用02/14 18:48
我來問問骨質疏鬆問題
ilanalan: 女舞沒辦法你不會跳男舞嗎?感覺都是要對方配合你02/14 18:48
當初去熱音 就是因為肢障沒去熱舞社…qq 真的克服不了 只能跳戰鬥有氧那一類 帥氣的舞不太行
kusoduck: 健身環02/14 18:49
BreezeCat: 買NS+健身環大冒險02/14 18:50
ilanalan: 很多女舞也都是男教練再教 02/14 18:50
我有想過 但真的是肢障 就像臉書搞笑韓國大叔那個
adenaden2003: 看目標是什麼,單純減脂的話飲食就很有用了,前提是02/14 18:50
adenaden2003: 要執行。02/14 18:50
晚點來研究看看飲食怎麼處理
namis77: 讓他多吃肉 少吃碳水化合物,看抖音一起學跳舞 02/14 18:53
AChing8130: 看起來瘦 健康又沒有其他狀況的話,對不愛運動的人而 02/14 18:55
AChing8130: 言真的沒有任何運動的動力欸02/14 18:55
沒錯真的是這樣 苦惱ing
njunju: 床上運動大概唯一解了……02/14 18:57
哎呀害羞啦 ※ 編輯: gjiiiiii (124.155.170.218 臺灣), 02/14/2020 19:01:13
fion2202: 為什麼要改變別人 02/14 19:03
michelle230: 健身環,一家大小都愛用 02/14 19:04
srena: 去買switch跟健身環(喂) 02/14 19:05
KKTcondition: Switch 健身環 02/14 19:08
nacy204327: 太年輕還在做夢以為能改變別人真是好笑 02/14 19:11
kilhi: 約會一起運動 02/14 19:14
zero1000: 一起健身環啊 02/14 19:21
j4ijp: 不要管他。 02/14 19:26
starcat22310: 如果他自己有想運動的意願 就幫他排除藉口 太遠>載 02/14 19:42
starcat22310: 他去 太貴>幫他付 如果根本沒意願 無解 02/14 19:42
howhower: 健身環買不到了,連主機都斷貨 02/14 19:45
nakinight: 買健身環 02/14 19:45
DICKASDF: 這無解 她就不喜歡 沒興趣 除非身材看起來走樣 02/14 19:45
DICKASDF: 但根據一個女生朋友經驗 就算這樣 也不願運動 02/14 19:46
kevin59666: 分手 認真 02/14 19:47
nicole025224: 不解為什麼要逼別人照你的認為做,自己有自覺健康重 02/14 19:47
nicole025224: 要就會注意了。有什麼好不理解不運動的 02/14 19:47
DICKASDF: 跑去跟朋友要減肥藥吃 你女友我覺得也這種的 02/14 19:47
nicole025224: 找一個你可以控制的比較好,什麼都找你意見那種 02/14 19:48
DICKASDF: 然後我想幫原PO說 普通朋友是管太多 但他們是情侶 02/14 19:48
DICKASDF: 情侶會想去管或改另一伴是很正常 沒過度就好 02/14 19:49
adgs5897: 體脂是有多高 02/14 19:51
manadrtoto: 瘋狂買可樂 02/14 19:53
leo021566: 自以為 02/14 20:01
cuh127ccc325: 啊就肌少症,晚年就知道慘了 02/14 20:02
GREATID: 哈哈哈,對她撒嬌看看吧~~拜託拜託,好想看肚子有一點 02/14 20:10
GREATID: 點線條的女友~~是夢想欸~~~之類的……(我都這樣說 02/14 20:10
GREATID: 服我先生不要減肥……) 02/14 20:10
ringal: 買switch健身環或just dance一起玩 02/14 20:15
ttyycc: 既然有在做女舞,女舞不好嗎?然後要降低他體脂你就煮健康 02/14 20:17
ttyycc: 餐給他吃囉,不然要改變一個人的飲食太難了 02/14 20:17
sugarelene: 不要用嫌棄的方式 說想培養共同興趣又一起變好啊 02/14 20:17
yes123go: 人不會追求一個自認無益的事情 02/14 20:26
amy45613: 老實講 是不是有些人都要分手後才知道愛需要一點包容 02/14 20:27
bagadandan: 紅明顯,奶大體脂會很高喔...你要她減,到時會減掉上 02/14 20:28
bagadandan: 我認識有在大量運動但胸圍G以上的女孩體脂都破36% 02/14 20:29
wyatt12074: 上面噓說不要去改變別人的心態出了什麼狀況,只是想要 02/14 20:42
wyatt12074: 讓自己的另一半可以健康所以來尋求幫忙而已,也要被噓 02/14 20:42
wyatt12074: ?關心自己的伴侶身體健康有問題? 02/14 20:42
zxc1020305: 找到好玩的運動一起練 02/14 20:55
kissung: 交身材好的 02/14 20:55
shiny30233: 羽球、健身環、或他有興趣的健身房團課 02/14 21:05
ioisamu: 跟你說個老實話 練的時候表情一定很醜 真的不想給人看到 02/14 21:07
ioisamu: 說反話有時候也蠻好的 哈 痛苦硬撐的表情真的超醜的 02/14 21:08
ioisamu: 特別是最後一組 硬提起來簡直要命 02/14 21:10
pupry923: 買switch健身環 02/14 21:16
knifechen: 除非身體不好。不然很少人會發現並改變… 02/14 21:17
elguapo: 因為還沒被刺激到,所以現在怎麼勸說都是沒用的(過來人 02/14 21:19
elguapo: ) 02/14 21:19
lolicat: 換一個愛運動的最快 02/14 21:26
ElrosHsun: 分阿 討厭懶惰的人 02/14 21:27
LP30KG: 推just dance+1,爆汗 02/14 21:34
sdamel: 在家裡養老鼠 02/14 21:49
rupiyeah: 健身環跟justdance+1 好玩又有運動效果 02/14 21:50
rupiyeah: 對沒在運動的人來說這兩款遊戲真的可以玩到喘呼呼XD 02/14 21:51
winner10936: 認真 我也是從不運動,但男友買健身環給我玩,現在我 02/14 22:01
winner10936: 玩得比他還勤 02/14 22:01
nondelivery: 跟你講真的 這種沒救 認了或分 你自己選 02/14 22:06
brans: 不要嘗試去改變任何人,沒用的 02/14 22:30
joe2233344: 真的就是一起運動,我覺得要溫情攻勢,說想跟她一起 02/14 22:30
joe2233344: 到很老,不運動可能中間有人會很早就健康出問題 02/14 22:30
kkmoon5566: 奶大的話 原諒她吧 02/14 22:37
oriron: 健身環 02/14 22:47
oriron: 認真回:健身環 02/14 22:47
yaotz5065: 他自己的人生和健康我是覺得別管 即使是另一半也不代 02/14 22:48
yaotz5065: 表能夠控制他的身體包括健康狀態 02/14 22:48
FFiree: 用他的Youtu帳號訂閱一大堆健身Youtuber! 02/14 22:52
burger13784: 當然是嗆爆她啊,連基礎觀念都不懂也不為自己好 02/14 22:58
mqhung: 分,然後告訴對方運動可以幫助情傷快快好 02/14 23:12
jameshuangg: 噓的不知道在衝三小,體脂都到35了還覺得對健康沒影 02/14 23:23
jameshuangg: 響?對啦年輕沒問題啦,10年後身材開始迅速發胖各種 02/14 23:23
jameshuangg: 身體狀況出來再來靠背靠母自暴自棄要人體諒齁zzz 02/14 23:23
alice78226: 推製造危機意識,在她面前看網紅正妹,聊聊健身房看 02/14 23:45
alice78226: 到的辣妹。對沒有健康意識的人只能這樣做沒錯。至於 02/14 23:45
alice78226: 趣味性,試試SWITCH不錯。 02/14 23:45
gnet51: 我前男友超高超帥身材超好一堆妹貼 我怕得要死 超認真運 02/14 23:46
gnet51: 動減肥體態變好 現在這個完全懶...哈哈哈 02/14 23:46
p610260: 泡芙人應該是要控制飲食為優先吧 02/14 23:54
rsoisme: 幫他找超帥小鮮肉 02/15 00:20
spp782002: 你很難逼一個瘦子有動力維持運動習慣 02/15 00:22
spp782002: 體質再高鏡子裡看不出來就沒有危機感 02/15 00:23
yuinami: 直接帶他去健身房一起運動XDD 02/15 00:35
carlos159357: 沒興趣的人就是沒興趣,荷何必強求 02/15 00:43
michael5567: 勸不動的還要管她?肥死最好 這種不聽勸的就是要等遇 02/15 00:46
michael5567: 到問題的時候才會反省 02/15 00:46
nicole93: 就是自己先練啊 而且要練得很好 02/15 00:58
nicole93: 他沒危機意識 反正早晚也是會被換掉 02/15 00:59
nicole93: 如果說自己是中下的普通人 身材也不好 沒說服力不是很 02/15 01:00
nicole93: 正常ㄇ 02/15 01:00
michelle07: 我跟你一樣男友不太愛動XD一開始真的要用獎勵的方式引 02/15 01:12
michelle07: 導她運動比較好,不過還是要先找出她的興趣 02/15 01:12
bibian: 最快的方法就是你自己也去健身,並且徹底執行飲食控制,以 02/15 01:27
bibian: 身作則,讓她看到你做的這些努力身體起了什麼變化,除了身 02/15 01:27
bibian: 材變美變壯以外健康與生活都一併兼顧了,這就是最好說服人 02/15 01:27
bibian: 跟你一起變好的方法!千萬不要你自己做不到甚至沒有體驗過 02/15 01:27
bibian: 就要叫別人做一件連你自己也做不到的事。 02/15 01:27
tracy0620: 直接約去運動 02/15 03:01
beef68: 認真講這就是觀念不合 觀念不合分手沒什麼 02/15 05:12
aBiMiMiMi: 我交往前也打死不運動 體脂快30可是還是很瘦 後來因為 02/15 05:14
aBiMiMiMi: 好奇跟男友去一次健身房然後被他說服先試一個月 結果超 02/15 05:14
aBiMiMiMi: 有效果的就努力上健身房了 02/15 05:14
zip045: 我前男友在我bmi20跟我說他對我生理上無法了…我整個受創 02/15 05:39
zip045: 的狂減重,不過最後也離了他XD(不是因為這件事情,但也算 02/15 05:39
zip045: 是分手考量之一) 02/15 05:39
pocata: 身體硬才更需要瑜珈,她不排斥就先固定練習,瑜珈也有強 02/15 07:45
pocata: 度高的課再慢慢調整程度就好 02/15 07:45
B08092005: 既然有跳女舞就先從那開始啊,一下子就要不想運動的人 02/15 08:47
B08092005: 培養單一重複的運動根本不可能 02/15 08:47
torah: 不是自己想改變的話別人是勸不了的 02/15 09:06
toranpu: 買 Ring Fit 一起玩 02/15 09:22
momoko5116: 覺得自己沒有下定決心就很難改變 02/15 09:27
may15: 體脂高反而從飲食著手吧?!運動可以一天不多 或是買健身 02/15 09:29
may15: 環一起玩?! 02/15 09:29
sunny33502: 我也是很瘦的泡芙人,最近為了準備婚禮才開始認真運動 02/15 09:32
※ 編輯: gjiiiiii (101.137.76.164 臺灣), 02/15/2020 09:59:02
tprupw6: 健身環3萬是否誤會了什麼...主機1萬內+健身環即使黃牛價3 02/15 10:02
tprupw6: 500,只玩健身環又不用買額外手把,15k內可以解決 02/15 10:02
gjiiiiii: 樓上我還特別去專板爬文 還要買跳舞的和派對的遊戲啊LO 02/15 10:14
gjiiiiii: L 然後還有什麼年費的我也還沒搞懂… 不會只買健身環啦 02/15 10:14
shalin: 先買健身環一套就好 不然到時候其他遊戲不玩只會長灰塵 02/15 10:19
kkkk0923: 床上運動也是運動,可以試試看順便增進感情 02/15 10:37
GarfieldCxT: ns主機+健身環+瑜伽墊 不到一萬五吧 02/15 11:25
GarfieldCxT: 三萬是怎算出來的? 02/15 11:25
momo0619: 我買主機健身環還送瑜珈墊11500 02/15 11:31
abcd11111: 我懷疑脂肪很高 高破天際還能看起來不胖是長怎樣 02/15 12:48
foreverday: 做一些事讓自己更亮眼,對方覺得有危機就會去加強自己 02/15 13:31
foreverday: 例如運動了。 02/15 13:31
baiobbdc84: 約她一起運動吧 02/15 13:52
z030060374: 一直看單車網鎂照 最好是外國的 她就會去運動了 02/15 13:54
id41030: 沒用啦,個性是無法改 02/15 14:26
wangsynnex: 才不用三萬 你腦子還好嗎 02/15 15:43
parasweet: 室內攀岩 02/15 16:26
Zeroyeu: 分啊~我最討厭沒自覺的人 02/15 17:15
j2585366: 經常把自己的興趣當聊天分享給另一半,讓對方感興趣 02/15 19:22
j2585366: 先讓對方從關心、好奇你在運動上發生的事情,慢慢到嘗 02/15 19:27
j2585366: 試、參與 02/15 19:27
j2585366: 也可以從和她有關的事情下手,例如飲食她隨便吃,而你會 02/15 19:31
j2585366: 挑原型食物、蛋白質高的,引起她對你飲食的好奇心 02/15 19:31
j2585366: 讓她嘗試看看,或者約會餐廳的選擇也挑健康好吃的,"慢 02/15 19:35
j2585366: 慢地"影響她的生活、引起好奇心,不要突然要求 02/15 19:35
j2585366: 你似乎打算買的健身環,一開始會玩也只是因為好奇心, 02/15 19:37
j2585366: 不如把錢省下來 02/15 19:37
nanciii: 過30歲再也無法靠少吃瘦下來就會認命了 02/15 22:17
ballII: 那男舞你跳得起來嗎?雙人舞很有效! 我朋友也迷上健身環 02/16 18:23
aataipei: 真的只有建議分,以後你就知道 02/17 02:54
pudhow: 我在蝦皮買了一台踏步機,8xx而已,我覺得邊看電視邊踩很 02/17 12:26
pudhow: 適合我XD 也不會因為懶得出門不想運動! 02/17 12:26
rojita9746: 感覺很正 02/17 16:23
kiwidai: 床上運動啊,男女都愛 02/18 14:11
yang00023: 破三萬? 02/18 14:40
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