看板 Boy-Girl
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[討論] 都怎麼處理憤怒當下的情緒
作者 magic83v
時間 2015/01/17 01:40:19
人氣 推:5 噓:13 留言:50
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我一直都是不高興會爆衝的類型.. 外面講話大聲吼叫 家裡摔東西那些 主要是上個月把蛋黃哥抱枕弄爆(才睡沒多久 墊脖子超級舒服的!!! 今天在外面又很憤怒把機車面板敲破.. 才想來求救 當然也吵很久 雖然還是都沒幾分鐘就圓滿解決= = 主要是想問大家憤怒當下有什麼克制情緒的方法嗎 離開安靜的這種答案就免了 我們都很難在吵架的時候暫時分開各自冷靜 討論後也覺得這不是解決辦法只是逃避問題而已 走掉的話另外一方還是會追上去繼續理論.. 拜託別說恐怖情人之類的風涼話.. 我們在一起五年很ok 想解決情緒的問題 謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.151.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1421430021.A.899.html
wl00230266: 身心科掛號!下一位~ 01/17 01:41
play1017: 樓上+1 01/17 01:42
greensh: 你這就是恐怖情人啊= =不是隨便誰生氣都會拿物品出氣好嗎 01/17 01:45
greensh: 尋求專業協助吧 01/17 01:45
Shalone: 這是男女板,你來問情緒控管? 01/17 01:45
Rondo5566: 打牆壁 01/17 01:46
Shalone: 這是屬於諮商心理師的範圍,你可以去找相關的機構或課程 01/17 01:47
greensh: 還有 兩個人個性不改、也不想改變目前作法的話就別上來發 01/17 01:47
Shalone: 專門教如果進行情緒處理應對的 01/17 01:47
greensh: 問了 條件一堆 根本感覺不出你們有心想解決問題 01/17 01:48
millcassee: 去看醫生阿 情緒障礙的一種 01/17 01:52
millcassee: 如果你是氣過了能夠好好溝通 但生氣時無法控制 01/17 01:53
millcassee: 拜託請去看醫生 這是很嚴重的問題 01/17 01:53
millcassee: 如果你不能讓自己的忍耐度提高就只好用藥物控制了 01/17 01:54
millcassee: 兩個人都帶去 這對彼此都有好處 01/17 01:55
G32U6FU6: 這有點可怕.. 01/17 02:03
almondchoco: ....... 01/17 02:06
showyoulovex: 你想聽啥 01/17 02:29
karta570539: 蛋黃哥好可憐 01/17 02:38
fallforyou11: 看醫生 01/17 02:52
BEEHONEY: 不是風涼話,但真的很恐怖。 01/17 03:38
mark32504: 深呼吸 數10 01/17 06:48
grace0201: 你真的很恐怖不是風涼話,情緒管理已出大問題 01/17 07:18
grace0201: 坦然面對自己,然後去看醫生。為自己也為愛的人 01/17 07:18
a9503021: 先檢討自己 往好的地方想 01/17 08:22
noblelifes: 看醫生 01/17 09:23
osmanthusjo: 深呼吸 然後想想蛋黃哥 雖然我不喜歡那隻 但他還是 01/17 10:39
osmanthusjo: 有生命權的 01/17 10:39
you8787: 不是風涼話,實質就是恐佈 01/17 12:02
love22277: 這是男女版 01/17 12:19
cc725249: …… 01/17 15:37
Atsy: 爆怒勿言 01/17 17:12
tianpei: 真的很恐怖,深呼吸冷靜坐下吧= =我媽常暴走我覺得超恐 01/17 19:37
tianpei: 怖… 01/17 19:37
jimmy00104: 你就恐怖情人阿,還能撐5年也真厲害 01/17 20:26
sarah946422: 不是五年都ok就不叫恐怖情人 恐怖情人不是主觀感受 01/18 00:09
sarah946422: 的 而且你怎麼知道對方不是時時刻刻生活在恐懼裡 01/18 00:09
sarah946422: 找相關專業求助比上網有效太多 但務必要勇於面對自己 01/18 00:11
sarah946422: 的問題 有問題沒關係 無法改進才是大事 01/18 00:11
swordsaint: 掛號吧 你一直都這樣表示你有情緒障礙不自知 01/18 01:46
A102: 不OK啊... 01/18 14:55
xing0730: 請掛精神科,情緒控管有問題。 01/18 20:53
MadCaro: 冷靜以後多想想這篇,緊抓著憤怒,你放棄了什麼? 01/20 05:13
MadCaro: https://i.imgur.com/M8xYR2J.jpg 這頁有寫原因 01/20 05:17
MadCaro: 克制是沒用的,情緒會自然的找其他方式尋求出口,要做到 01/20 05:20
MadCaro: 消解,就要去挖掘是否過往曾經發生過一些事,但你從來沒 01/20 05:20
MadCaro: 有機會放掉那件傷害你的事? 01/20 05:20
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