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Re: [求助] 流淚時男友的反應
作者 ddxu2
時間 2014/11/14 13:58:39
人氣 推:3 噓:0 留言:4
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  聽妳的描述,你們之間的爭吵就是彼此對對方仇恨(不耐煩、不能接受) 不斷升高的過程。   你對我不好,我就不想對你好;因此你覺得我對你不好,你就對我更不好……   用負面情緒來說的話,就是原本彼此無心舉動(例如對事情意見不同), 讓妳或他的負面情緒升高,例如說在街上,妳因為負面情緒太多而哭了,他 覺得很丟臉,他的負面情緒也升高,之後就又做出傷害妳的舉動。   就妳個人主觀的角度來看,妳只是因為一些事情,所以心情不好,妳做出 的難過(或生氣)反應純粹是因為心情不好,不是對對方生氣;但在對方的角 度來看,只看到他做了什麼,然後是妳難過(生氣)的反應。   反之亦然。他也覺得他做的事情不是針對妳,但妳會覺得他對妳不好,他 在報復妳。   要說解決方法的話,就是「停止升高」。在負面情緒升起,事情發生的時 候,注意到自身的感受、反應,然後不去抗拒它,感受它。抗拒就是「妳覺得 他傷害了妳,而妳以為若妳做些什麼舉動(通常是傷害對方),他就不會繼續 傷害妳。」 ※ 引述《sm3gp6chu (開心啾)》之銘言: : 我容易哭也容易笑,對事物容易感觸的我是正常反應。 : 但男友幾乎是不哭的人,不太能理解為何我淚線發達。 : 每每和男友有爭執時會忍不住哭,   通常是「理論上他對妳錯」的時候嗎? : 我有說過我哭不是為了博同情代表我說的是對的!   妳哭不代表妳覺得自己是對的,但妳確實是想博同情、博安慰。 : 但我希望他可以在我哭的時候安慰我, : 例如遞衛生紙、擁抱我、說溫柔話,可是他做不到。   以上這段是妳想博同情、博安慰的敘述。 : 每當我在外面哭他都覺得很丟臉,怕被人誤認他在欺負我, : 甚至會離我幾公尺......過幾分鐘再靠近我問我哭完了沒?有什麼好哭的?   「因為覺得很丟臉,所以要離妳遠一點。」這個念頭沒有傷害妳的意思。   但妳覺得更受傷了嗎?就像如果刺蝟心情不好把刺張開,然後很難過地 問「為什麼大家離我遠遠的,都不關心我。我只是心情不好而已。」一樣。 : 回答因為對爭執內容失望生氣,他都覺得只是觀點不同沒對錯所以沒必要哭; : 回答可能是生理期情緒不穩,他說不要扯什麼生理期,他不認為那有影響! : 要我好好控制自己的情緒!   嗯,「只是觀點不一樣,讓我有些受傷,讓我哭哭就好了。」妳一方面 這麼以為。   當然他說「沒必要哭」的意思是,在他的感受而言,「哭」就是一種有 目的性的舉動。(這段要跟後面接在一起)   至於「不要扯生理期」不知道是不是他的氣話,畢竟他確實不可能理解 妳生理期的感受。 : 我有時可能沒帶衛生紙, : 在外面流淚時只能用口罩或自己的衣服擦,因為他說他從來沒有帶衛生紙的習慣;   沒有習慣就是沒有習慣,與妳無關。 : 在家裡流淚時,他會(皺著眉)在旁邊看,也不會主動拿衛生紙給我,我常自己拿; : 更不要說我希望的抱抱安撫了。   妳可以問他「可以拿衛生紙給我嗎?」,為什麼不問呢?妳期待妳哭的 舉動能讓他對妳更好(例如主動安慰妳、主動拿衛生紙給妳、主動抱抱妳)   妳可以想想為什麼妳不主動要求安慰。 : 有時,他認為我哭是因為溝通不良,那就要把話說開,殊不知負面情緒的當下只會 : 觸動更激烈的話語,我請他給我空間時間讓我先哭完,他不肯....然後我就哭得更 : 厲害,泣不成聲提高音量,他就會說小聲!小聲!聽不懂人話嗎妳?會吵到鄰居/路人!   注意!這裡就是升高,妳覺得自己只是要有空間跟時間哭完,他不肯,又怎樣?   他不肯,妳繼續用妳原本的音量哭,他也不能拿妳怎樣。但妳「反射性」地哭得 更大聲。相對的他也繼續升高,罵妳。 : 我越反抗(?)他的聲音就越嚴厲(他自己都不覺得兇或嚴厲),只好自己哭泣到停止。 : 不哭以後,心情持續低落,面無表情、不想講話,男友找我講話我沉默或回話平淡, : 他就會不高興,他覺得哭完就沒事了我是在臭臉什麼?我說我只是沒表情, : 他說他不喜歡我那種表情好像他欠我一樣;不講話也不行,說我平常不是最愛講話了? : 我說我不知道現在要講什麼,他就會把爭執或小事再搬出來說(表示他在找話題), : 常常演變成下一波衝突,我又哭了。   他看到妳哭完,他就以為妳沒事了(因為妳自己說讓妳哭完就好了), 但事實上卻不是這樣。妳想得到的安慰還是沒得到,甚至還更加深了彼此的 仇恨。   他找妳講話妳沉默,妳覺得他沒有安慰妳讓妳很難過,所以妳也不能給 他好臉色。(概念上是對方懲罰妳,妳認為自己不能獎賞對方,應該要懲罰 對方,他下次才不會一樣懲罰妳)   事實上妳就是覺得他欠妳,妳覺得他欠妳許多安慰。 : 我覺得不安撫和逗我笑就算了,不能安靜地走回家嗎!?隨時要取悅你嗎? : 等到下次又發生,我問他怎麼不安撫我?他回我啊妳不是需要時間空間?給妳啊。   以前的仇恨會累積,不要問他為什麼不安慰妳,直接請他安慰妳,說: 「可以抱我嗎?」 : 更甚,他會說那我去實驗室(學校)了妳慢慢哭、我晚上睡實驗室。   這也是他的升高,他試圖用這樣的舉動懲罰妳,希望妳不要繼續這麼做。   當然在他個人的角度,他只是「不能接受這個情境,所以想要離開」, 跟妳沒有關係。 : 雖然他只是做做拿鑰匙要出門的動作,然後在房門外等我哭完。 : 當天過陣子或隔天早上我情緒過去了,兩人又像沒事一樣,真的床頭吵床尾合嗎? : 那為何每次爭執或流淚都可以那麼傷心呢?他真的愛我嗎?他回答永遠是肯定, : 說不論他說什麼或做什麼,他永遠是最愛我的叫我不要懷疑,然後要我少哭點, : 而且可以不要在外面哭嗎? : 我們彼此都會對對方撒嬌,他要我都會給他,但當我哭泣時最需要他安撫時他卻不給,   他要妳都會給他,妳有跟他「要」嗎? : 事後他以為我沒事就來討親討抱,要不到就會不開心覺得受傷,我才覺得受傷吧?   「要不到就會不開心覺得受傷。」不就跟妳一樣嗎。 : 他很講理,如果他心裡覺得他是對的,那即便我再如何哭泣、身體如何不適, : 他也不會在意,而是堅持自己。 : 也許就是這樣理性與感性、冷靜與熱情之間,才讓交往近2年的我們無法天天甜蜜蜜吧。 : 舉個前天的例子好了, : 上週末他陪我去看婦產科,檢查出下體感染不適,並開了三天藥; : 藥快吃完前一天男友問我有無要回診婦產科繼續拿藥?我說沒有不適應該不用吧, : 等下下禮拜抹片檢查報告出來再一併回診,且我喉嚨痛想先去看耳鼻喉科,不想同時 : 吃兩種藥。他要我打電話去診所詢問,確定不需要回診,我說好。 : 隔天上班,一吃早餐超痛苦,上網查症狀我知道自己胃食道逆流火燒心了! : 我跟他說想請假看醫生,他說晚上下班才能陪我去,整天傳訊息+不時打電話安慰我。 : 候診時,他知道我沒打電話去婦產科有點不高興; : 看診完,說我以後很多東西不能吃囉!我說他講風涼話,怎不心疼或以後美食無法共享。 :     他要我以後別鐵齒說自己身體很強壯,有病就要快點就醫。  : 覓食中,我想清淡吃粥他不想,提其他想吃的他都不喜歡,最後還是買了粥。 :      : 回程時,他很不高興一直碎唸我沒打電話去婦產科,說抗生素療程不能隨便斷不然會沒 :     效。我說我真的很不舒服想先看胃,他說那還是要打電話啊!我答應過他的怎 : 可食言!我說上班忙且很不舒服,還捱到他下班回來,根本沒想到打電話。 : 他說打一通電話需要很多時間嗎?有這麼忙嗎?(以前我對他說過類似的話) : 我回不是說有病要快點看醫生,不管婦科有無回診,我現在都火燒心了當然 : 先看胃。他依然覺得這跟答應他要打電話是兩回事。他繼續說他小時候是藥 : 罐子,但他不喜歡吃藥,私自斷了抗生素,導致療程中斷害他破病很久,就 :     是不希望我跟他一樣,才要我去確認是否要繼續吃藥。 :     老實說,身體不舒服,又邊哭邊跟他回話的我超難受的....但他似乎比較在 : 意那通電話而不是我。他當然又覺得我哭哭沒道理。我說我等到下班才看醫 : 生,不是為了聽他對我說這些!他說安慰的話他白天說過了。我說可以持續 :     吧?我很需要他對我好。他說他對我很好,不然怎麼會下班還帶我去看醫生 : 、買粥給我吃?我說這些事我自己也做得到,我想要他陪在我身邊不僅是這 :     樣的角色,說話口氣也可以不要對那麼兇嗎?他說他沒有。..... : 睡前,他想跟我說話,我說我躺下說話會痛想快點睡著。 : 隔天,我拒絕跟他親吻,他有點失落;晚上睡覺我有把那晚的想法說出來,他聽完只 : 是沉默,轉身睡去。 : 再隔天(也就是昨晚),他索吻我依然拒絕(但擁抱和摸身體仍有),他更失落。 :    我覺得自己比較失落,還要我去安慰他嗎?為什麼不是他歉疚對我不夠關心體貼 : 呢? : 我們是不是在互相傷害呢?他固然不愛我哭泣,但多數時是我在逗他笑,到底要怎麼做 : 才能改善我們的關係更好呢?   他可能也覺得他比較失落(畢竟在他的角度來看,他以為妳好了)。   你們確實是在互相傷害。   「說話口氣可以不要那麼兇嗎?」(妳)=「沒怎麼樣可以不要哭嗎?」(他)   怎麼做:把發生的當成跟沒發生的一樣(放下舊的仇恨)       沒有什麼是理所當然的(想要就主動要求)   也許妳可以跟他說:「我哭的時候抱住我就好,我只是想要你抱我。」   (然後不要期待他能無師自通抱完妳後拍拍妳問妳好點了嗎。想要就主動要求。) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.196.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1415944722.A.844.html
greensh: 完全同意 寫得比我好多了! 11/14 14:05
yule1224: 推 11/14 15:09
cartoncat: 推,寫得真好~順便警惕自己。 11/14 16:48
tsming: 怎麼看都是一個哭哭討拍女啊XDDDDD 11/16 01:36
  希望她看看會有些助益囉~ ※ 編輯: ddxu2 (140.114.196.23), 11/19/2014 01:47:56
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