看板 BabyMother
標題
[懷孕] 給新手媽咪的建議
作者 Nikon1992
時間 2009/04/21 00:40:22
人氣 推:15 噓:0 留言:21
熱門文章不漏接,馬上點此訂閱每日熱門文章通知
訂閱Line日報 熱門文章不漏接,馬上點此訂閱
首先,先恭喜妳懷孕了! 恭喜恭喜恭喜恭喜~~~! 以下是我們夫妻倆所提供的過來人經驗: 01.懷孕12週前請勿過度補充綜合維他命 因為其中高單位的維生素A會造成胎兒兔唇的情況。 (即使12週後,也請注意維生素A的攝取量。畢竟是油溶性的,吃多了有中毒的可能) 02.補充葉酸,以促進胎兒神經管的發育 可以請醫生開5mg的葉酸,然後泡成100cc,然後每次喝10cc,這樣妳每次就可以攝取 到500mcg的葉酸。 (1mg毫克=1000mcg微毫克。一般孕婦補充量約400mcg,早產情況的孕婦補充量為4mg) 5mg的葉酸50顆,醫院才賣30-50元,可以請醫生開。不需要去外面藥房買那些貴的。 03.避免操勞 因為懷孕後的婦女,往往不知道自己身體對「壓力」與「體力」的負荷已經降低了, 仍舊維持原來的活動。甚至跑跑跳跳的追公車... 另外,要避免腹部出力的動作,如提水壺、曬衣服之類的。 04.產檢能做的項目盡量都做,畢竟胎兒不健全的話,生出來是一輩子的痛苦 唐氏兒抽血篩檢跟羊膜穿刺自己要懂得考量。 前者是計算機率。後者則是實際比對23對染色體,除了唐氏症外, 另外還可以篩檢愛德華式跟透納式症...等。 之前網路上有一為媽咪唐氏症機率是1/2700左右,遠低於標準值的1/270, 但仍生出唐氏兒。也有一位媽咪做完羊膜穿刺沒多久後就流產了。 所以自己要衡量一下,不能光以長輩的意見為由而去做or不做。 羊膜穿刺大約有3/1000的流產機率。羊膜穿刺的全國權威是柯滄銘醫生, 費用約七-九千。 另外,近年有晶片式全基因體定量分析術(aHCG),可偵測出超過100多種臨床上 常見的微小片段染色體缺失疾病,彌補傳統羊水檢測染色體檢查解析度的不足。 參考網址:https://www.acgh.com.tw/examine.html (可惜這項資訊我們知道的太晚了,不然我們也會去做) 高層次超音波如20-24週(如神經管有無缺損、大腦、內臟、四肢有無異常or缺損)、 32-34週(都普勒血流超音波...), 05.很多檢驗項目是要跟醫院排時間去做的,往往需要排到一兩週以上。 如果希望能夠隨到隨做的話,不妨選擇一些私人的診所,可以省去不少時間。 如:江麗慧醫生的初期&中期唐氏兒篩檢、高層次超音波、柯滄銘醫生的羊膜穿刺。 (以上為台北市的資訊) 06.如果需要坐月子中心的話,現在就要去預約(如果妳是懷孕六週的話)。 台北的話中興醫院算是很有名的。一天約42xx左右。 如果等到生產前兩三個月才找的話,那大概就排不到了。 當然,妳也可以選擇在家坐月子,或是請人到府坐月子。 (到府坐月子比較常聽說的是彭婉如基金會) 07.育兒資訊的吸收: 平面資訊:如嬰兒與母親,有時後有本書在旁邊,躺床的時候可以參考, 真的人會放心很多。 網路資訊:如PTT的babymother版、Babyhome、大肚婆、奇摩知識+... (嬰兒雜誌可以跟先生一起看,這樣先生會比較了解整個懷孕過程) 影像資訊:Discovery有出相關的DVD,一片99元,可以買回來看; 有時Discovery也會重播,可以查一下節目表。 08.另外,每次產檢or媽媽教室or生產的時候,拜託先生務必陪同,這樣先生除了 有參與感外,對孕婦而言也有極大的安全感。 但是,我要強調一點,雖然現在醫療資訊&衛教很發達。 不過,婦產科還是很常見只有媽媽一個人來做產檢。 如果先生真的沒辦法配合的話,也不要勉強。 因為,我們的教育從來沒有人教過先生,太太懷孕了先生該怎麼辦。 所以先生往往都是不知所措,或是覺得這是女人家的事情。 但,這是夫妻間可以溝通的部分。 千萬不要拿「別人的先生都可以,為什麼我先生不可以」這類的問題, 來質疑自己心愛的另一半。 09.搭乘車輛時,請盡量坐在後座。如果需要坐在前坐的話,請將安全帶繫於肚子下方。 最好不要將安全帶剛好繫在肚子上,以免緊急煞車時壓迫到子宮。 (我們的經驗是塞一塊抱枕在腹部與安全帶之間,以做為緩衝, 但還是不要坐在前座比較好) 10.走路時,請盡量將手護在肚子前,因為不知道何時會有「小朋友」or 「走路不長眼睛的人」衝出來撞到。 11.孕期行房,請先生戴套,以避免前列腺液造成子宮收縮,同時避免感染。 (有早產or流產經驗者,懷孕前三個月跟後期兩個月請避免行房) 12.盡量少出入「擁擠的」公共場所,或搭乘「擁擠的」大眾交通工具, 以避免傳染到感冒之類的疾病。 以上資訊,是我們的實際經驗,或許有部分有謬誤,僅供大家做個參考。 尼控媽 寫於環島旅行第15天 南投集集 ※ 編輯: Nikon1992 來自: 220.134.102.235 (04/21 00:44)
gytrry:哇~這篇文章好棒喔~ 04/21 00:45
lpj294:大推啊...雖然我用不到了... 04/21 00:51
joywhitecat:推~ 順便說環島旅行中耶~好幸福~ 04/21 00:51
sigrid67:兔唇跟維他命有關????沒聽說耶 04/21 00:56
sigrid67:兔唇好像與抽菸有關吧 04/21 00:56
aswert:樓上的,兩種說法都有人說...Google上還比較多跟維他命有關 04/21 01:32
sigrid67:可是我三個月前就在吃 寶寶生出來很正常 04/21 01:35
ctfisher:這是機率性問題~要不也會有人說:我抽菸生出來寶寶正常耶! 04/21 01:38
islet:妳跑去環島啦?好羨慕喔~XD 04/21 07:35
twl:好專業..推一個~~ 04/21 08:07
Nikon1992:雖然是環島,不過大部分的時間都在飯店啦~! 04/21 08:45
Nikon1992:下車一個景點待個一兩個小時就差不多是極限了 04/21 08:46
smallcat510:我上星期也是去環島 累斃了 結果回來兩個人都生病= = 04/21 08:54
Nikon1992:更正,第一項應為「勿過度補綜合充維他命」... 04/21 09:37
heatice:希望這篇文章能讓剛懷孕的媽媽多看看~!推推~~~ 04/21 09:40
heatice:尼控媽 妳要按大E直接修改第一項嗎~?比較清楚~ 04/21 09:45
ffwind:大E修改一下比較好 推文不容易看清楚 04/21 09:50
charmgirl:推阿推推推~優文!!! 04/21 13:38
Nikon1992:已修改 我還以為m起來後沒辦法修文的說,昨晚網路超慢的 04/21 16:15
aprillee:專業文!! 04/21 16:33
aswert:哈,專業到可以當進板畫面了....不然常常都有新手媽媽問 04/21 16:37
※ 編輯: Nikon1992 來自: 60.249.32.124 (04/21 17:44)
近期熱門文章
BabyMother 看板熱門文章