看板 BabyMother
標題
[母奶]母奶紀錄(1Y3M自然離乳)
作者 daliangela
時間 2021/07/21 14:11:08
人氣 推:17 噓:0 留言:41
分享給朋友
關鍵字:在職媽媽、手擠奶、自然離乳、國家考場 <前言> 這一篇主要是想分享從孕期到自然離乳的個人心得, 希望能幫助在母奶的路上辛苦的媽媽們。 結論: 1.建議孕期多少接觸一些母奶知識。 2.建議母奶問題找專業醫師或國際泌乳顧問, 護理師與坊間泌乳師不一定知道正確的手擠奶以及暢通乳腺的方式。 <孕期> 由於自己不是母奶魔人, 也擔心自己因為母奶而產後憂鬱, 所以早就打算沒奶就不餵, 有奶也只餵兩個星期到一個月, 之後就直接退奶,享受海闊天空的生活。 想當然爾,我對母奶完全沒做功課, 抱著可有可無的心態, 對於那種「母奶最好餵六個月」的說法敬而遠之, 心中的想法圍繞著 「媽媽開心,孩子才會開心, 不餵母奶,小孩一樣會健康長大」的想法。 <產後0M-1M> 原本以為產後可以好好坐月子耍廢休息, 沒想到生完過沒多久就受到震撼教育。 產後沒多久, 護理師就來關心母奶情形, 我抱著姑且一試的心態, 除了嘗試親餵之外, 生完當天半夜一點多起來也嘗試擠奶, 由於完全沒有做功課, 低頭擠奶就像掐麵團一樣, 大半夜也沒人可以問, 擠了一個半小時才擠了0.5cc, 這時候才叫醒呼呼大睡的老公送裝著母奶的針筒去嬰兒室。 從此之後的坐月子期間到寶寶滿三個月之前, 我的睡眠不超過5個小時,開始了一段辛苦的日子。 到了月子中心之後,護理師們也是常來關心母奶的情形, 除了常常躺在床上掛奶一兩個小時之外, 我也從護理師身上學會了不太正確的手擠乳, 當時他們教導我擠母奶的方式是 以乳頭為中心米字形各取三點用力按壓的方式, 我後續也用了這個不太正確的手擠乳方式擠了好幾個月。 然而,在月子期間裡, 我常常以淚洗面,感到非常無助, 由於剛開始奶量不多,所以只能手擠, 但手擠多次之後,手又會感到非常痠痛, 好不容易借到電動擠奶器,卻又擠不出來, 似乎所有喇叭罩都不合用, 又用了手動擠奶器之後, 剛開始雖然很順,但卻造成乳頭水腫更疼痛, 到頭來只能用已經痛到不行的雙手擠奶, 胸部也因為每天被手摩擦而擦傷, 常常哭著跟先生說想退奶。 當然,月子中心也有配合的泌乳師, 她的做法是把媽媽的胸部當作毛巾一樣擰出乳汁, 雖然經歷了生產的疼痛,覺得這種痛不算什麼, 但後來還是沒有尋求月子中心泌乳師的協助, 而是持續地求助於月子中心的護理師, 經過了充滿血淚的坐月子期間。 <產後1M-2M> 經過了坐月子期間手擠奶的辛苦, 幸好寶寶在親餵上面的表現不錯, 所以我決定將手擠奶的次數減到最低, 親餵的次數提到最高。 在這個月裡,白天就掛奶陪著孩子睡覺, 不用擠奶的日子的確輕鬆多了。 不過,親餵的時候仍然會面臨各種疼痛, 寶寶含乳姿勢正確卻有一種乳頭要被截斷的莫名疼痛、 電流般的泌乳痛、 宮縮痛、 似乎與內分泌有關的膝蓋痛、牙齒痛、眼睛酸澀。 這段期間依然想退奶,但卻不知道從何做起, 只覺得寶寶哭就塞奶似乎蠻方便的, 只要有奶,似乎可以安撫寶寶。 就這樣,我依然沒有退奶。 <產後2M-5M> 隨著產假結束, 我開始了辛苦的在職媽媽生活, 白天擠兩次奶, 晚上親餵並且和先生輪流換尿布洗屁屁, 等於蠟燭兩頭燒,每天睡眠不足, 脾氣也非常暴躁,常常處於崩潰狀態。 由於孕期診斷有妊娠糖尿病, 一堆喜愛的食物都不能吃(洋芋片、手工餅乾、披薩), 母奶期間當然這些容易塞奶的食物也不能吃, 但是我實在太想吃了, 所以抱著試百草的心態,偷吃一點, 慢慢越吃越多, 等到有一天我終於遇到傳說中的小白點(塞奶)。 這時候無法回去找之前月子中心的護理師, 只能自己看網路資料試試看, 但仍然解決不了。 過了兩天,我鼓起勇氣去找貴桑桑的國際泌乳顧問, 國際泌乳顧問評估我的胸型和乳暈分佈不適合電動擠乳器之外, 還教了我正確的手擠奶, (相信我,網路影片看幾十次也學不會正確的手擠奶), 雖然教了是教了,但我還是不會, 依然用不太正確的方式手擠奶。 這段期間,只要塞奶, 我就會去國際泌乳顧問那裡繳學費處理 順便學正確的手擠奶, 漸漸地, 我學會了正確的手擠奶, 手不再痠痛,胸部也不再破皮。 同時,寶寶除了長牙會咬乳頭之外,吸吮速度越來越快, 到產後五個月的時候,通常可以在二十分鐘內收工, 甚至到七八個月的時候,十分鐘之內就可以收工。 <產後5M-1Y3M> 這段時間大概是最輕鬆的時候, 有人說母奶是倒吃甘蔗,越餵越輕鬆, 寶寶對媽媽的眼神總是充滿愛 (到底是愛奶還是愛媽媽XD), 手擠奶也因為技術純熟,所以可以快速擠完, 不需要洗那些林林總總的配件, 只需要洗真空集乳器與儲奶瓶。 中間當然也想斷奶, 但看到寶寶殷殷期盼的眼神又放棄了, 所以就用佛系退奶法, 非常緩慢地退奶。 隨著寶寶1Y之後,我發現奶量更少了, 寶寶當然也很愛nene,但可能是後來味道變了, 寶寶越喝越少, 直到有一天寶寶過來吸nene, 吸了兩口之後, 就尷尬地對我笑一笑,然後跑走, 我就知道,寶寶長大了,不需要nene了。 胸部的奶也可以自行吸收,不需要特別擠出來或喝麥芽水退奶了。 這是自然離乳的節奏, 沒有寶寶哭的肝腸寸斷, 也沒有寶寶斷奶之後還需要擠奶的煩心。 <插曲-國家考場的貼心哺集乳室> 在寶寶六個月之後還想辦法抽時間去準備考試, 由於壓力過大,考試前一個月爆兩次乳腺炎, 當時完全沒有小白點(明顯塞奶), 就是乳房突然有小硬塊,乳汁變色。 好不容易撐到考試, 我成了那場考試唯一使用哺集乳室的考生, 不得不說, 去過這麼多哺集乳, 國家考場的哺集乳室真的很貼心, 不僅挑高明亮,工作人員還在我來之前先開了冷氣, 在裡面有舒緩心情的效果。 提供準備國考的哺乳媽媽們參考。 [以上月子中心與國際泌乳顧問資料皆不公布,以免被認為是業配文。] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.109.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1626847870.A.5C3.html
cccandice: 恭喜妳,是寶寶和妳很棒的人生回憶 07/21 14:15
cherry4022: 辛苦妳了:) 話說寶寶尷尬地笑一笑之後跑掉,感 07/21 14:19
cherry4022: 覺畫面好像很可愛啊XD 07/21 14:19
Mishulantis: 好棒喔! 07/21 14:27
mejanet: 寶寶尷尬地笑一笑感覺超萌>< 07/21 14:43
windsyailiya: 太中肯了,而且好有毅力啊!寶寶尷尬一笑那段太可愛 07/21 14:51
etyon: 我的心境跟你很像,生之前覺得有沒有都沒差,沒想 07/21 14:56
etyon: 到慢慢的試莫名的喂到3個月,一直在退與不退掙扎, 07/21 14:56
etyon: 下週要去上班了,還是想嘗試看看是否能找到最方便 07/21 14:56
etyon: 不讓自己感到負擔的母乳之路 07/21 14:56
chopper52045: 看到倒吃甘蔗,覺得太好了! 07/21 15:10
maderlya: 希望我也有感到倒吃甘蔗漸入佳境的一天 07/21 15:19
alwayszzz: 寶寶的尷尬被形容的好生動XD 謝謝妳的分享! 07/21 15:39
zxc6325551: 恭喜你 辛苦了 07/21 15:50
phoneyeahpan: 好棒的分享! 07/21 15:56
dabaduck: 恭喜!很棒的分享 07/21 16:25
※ 編輯: daliangela (114.24.109.117 臺灣), 07/21/2021 17:20:53
shikiaki: 我兒子兩歲還是很迷戀內內,可是真的幾乎沒有了, 07/21 17:41
shikiaki: 只能對他說,內內是貝比喝的,你是小朋友可以吃飯 07/21 17:41
shikiaki: ,可是貝比沒內內喝會餓,然後他就接受了……一週 07/21 17:41
shikiaki: 後我就去染頭髮擦指甲油了XDDDD 07/21 17:41
redmj110: 看完感覺月中很雷 07/21 19:50
urmine10: 想當初加入可怕的母支群組,一大堆母奶魔人,「餵配 07/21 20:08
urmine10: 方奶的媽媽不可以親寶寶」這種鬼話都有,用盡各種恐 07/21 20:08
urmine10: 嚇跟情緒勒索要媽媽親餵、餵母奶,推你對母奶的態度 07/21 20:08
urmine10: !也會推薦你的文章給想餵母奶的媽媽! 07/21 20:08
感謝各位的回應, 希望媽媽們對母奶的回憶是美好的。 即使沒有餵母奶,也沒有關係, 照顧小孩已經需要耗費大量的時間和精力了, 「妳已經很棒了! 照顧自己比照顧小孩重要, 別忘了找人換手,休息一下。」 我總是對身為新手媽媽的朋友這樣說。 回應redmj110大大, 現在回想起來, 月子中心的護理師的確對於手擠奶的知識了解不足, 都是以傳承的方式來教學, 護理師們的專業是照顧新生兒, 對於手擠奶或親餵等的母奶相關知識卻不是他們的強項。 去過國際泌乳顧問的物理治療所之後, 才知道國際泌乳顧問養成不易, 即使是護理師,也是要經過大量練習才能正確地處理塞奶問題, 當月子中心的管理階層對於母奶這一塊不重視的時候, 連對媽媽最有幫助的國際泌乳顧問也不會有。 如同上述, 我待的月子中心配合的泌乳師不僅對媽媽的胸部蠻不客氣的, (甚至還跟我說有些媽媽很怕痛,受不了她的力道......), 後來,在月子中心洗頭的時候, 來負責洗頭的竟然也是泌乳師, 當時候覺得沒什麼, 現在回想起來真的是蠻糟糕的。 後來國際泌乳顧問真的幫了我蠻多忙, 我就當修學分去學習, 如果月子中心有專業的國際泌乳顧問, 或許我就不用走這麼多辛苦的路了。 ※ 編輯: daliangela (114.24.109.117 臺灣), 07/21/2021 21:50:36
magpie: 好像看到我自己,擠奶真的很辛苦,目前正經歷第二 07/21 21:35
magpie: 次(二寶)中,經驗值比第一胎大躍升,覺得職場媽 07/21 21:35
magpie: 媽要擠的順不塞奶一定要搭配寶寶能夠被親餵,乳腺才 07/21 21:35
magpie: 能常保暢通 07/21 21:35
※ 編輯: daliangela (114.24.109.117 臺灣), 07/21/2021 21:52:59
arielliu: 好棒的分享!剛離開月中返家還在跟小嫩嬰磨合,月 07/22 00:24
arielliu: 中親餵完都能好好睡覺,一回家變成含個五分鐘就睡 07/22 00:24
arielliu: 著的人體奶嘴,看來我的修煉還很長啊...... 07/22 00:24
redmj110: 正常擠奶或是找泌乳師都應該是舒服的過程(我的經驗 07/22 01:43
decem: 第一胎被所謂泌乳師碰過一次後就發誓再也不讓人擠 07/22 07:41
decem: 我的奶 靠自己慢慢手擠然後電動 第一胎也餵到七八個 07/22 07:42
decem: 月 第二胎我就更篤定了 除了生完請院內護理師幫我擠 07/22 07:42
decem: 一開始的初乳(五分鐘吧) 後面通通自己來 這樣還有點 07/22 07:43
decem: 被擠到發炎 後面也都自己來 心得是如果擠奶很痛痛到 07/22 07:44
decem: 不能忍就不正常 有需要還是要看泌乳顧問 不要相信 07/22 07:45
decem: 什麼泌乳師... 07/22 07:45
james771221: 恭喜你!真的很棒 07/22 21:41
分享給朋友
近期熱門文章
BabyMother熱門文章
分享給朋友