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[月子]產後肚子大
作者 wig152003
時間 2021/05/16 03:16:29
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剛擠完奶睡不著來問大家 目前是剖腹產後第7天 產前因為肚子爆炸大,大到人家都以為是雙胞胎的程度。 生產完第一天有如釋重負的感覺,肚子瞬間縮小很多~ 但我身上還有肚子啊啊啊啊(崩潰!) 前天請假外出回家拿東西遇到社區的打掃阿姨,阿姨很熱情的問我什麼時候要去生.... 我只好尷尬的說我前幾天剛生完喔! 後來我去買東西,遇到業務小姐,她也是問我幾個月了?什麼時候要生.... 啊我就生完了啊!!(大哭跑走) 就連我媽來跟先生換班也驚呼:啊你肚子怎麼還那麼大!! 搞得我也很害怕會不會一輩子就這樣了QAQ https://i.imgur.com/o6sAoV5.jpg
目前肚子跟上面那張Janet右邊的照片差不多。 肉都是鬆的~ 想問大家這樣的狀況,在合理飲食控制底下什麼時候會消? 不奢求完全平坦,反正孕前也是有小腹的人,但肚子又鬆又大,根本還像個孕婦啊! 還是都沒救了QAQ 跪求經驗分享~感謝大家 產後的身體還是慘不忍睹啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.141.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621106191.A.9CC.html
virgoo: 真的是看人耶。等好好月子做完再說吧。我是生完7天05/16 03:42
virgoo: 就剩小腹,然後50天還是那個小腹05/16 03:42
clairebee: 剖腹產束腹綁著還會變小 因為內臟還沒歸位05/16 04:01
bib963: 醫生跟我說沒有痛就不用綁束腹帶~消肚子要多運動05/16 04:42
bib963: 比較有用。我剛生完兩禮拜跟大概消三成QQ也被問什05/16 04:42
bib963: 麼時候生05/16 04:42
kakiku: 先把月子做好才重要!我自己生完也肚大,加上餵母05/16 05:56
kakiku: 奶還胸部下垂...現在快半年覺得有慢慢恢復了~~05/16 05:56
Brannvin: 媽媽花了十個月讓身體變化,孕育孩子並產出,怎麼可05/16 07:37
Brannvin: 能七天就恢復?懷孕並不是真的只是在肚子裡塞進一05/16 07:37
Brannvin: 個孩子啊?05/16 07:37
dixhuit: 我覺得真的要恢復到完全平坦的小腹,大概要3個月以05/16 08:06
dixhuit: 上(我沒有很勤勞做運動,但是有控制飲食)05/16 08:06
sleepurity: 生完超過一年還沒有完全平(但我沒運動),生完三 05/16 08:09
sleepurity: 個月後有穿塑身衣但效果有限05/16 08:09
octopal: 滿月後我肚子有消但無法回到一開始的平坦,會有一層05/16 08:32
octopal: 皮掛在上面,要靠運動。05/16 08:32
octopal: 我大概8個月穿回產前衣褲喔05/16 08:32
unice0205: 才七天肚子大不是很正常?05/16 08:39
rinrin: 據說孕期有保持運動習慣的孕婦,產後肚子就消了。不05/16 08:44
rinrin: 用氣餒,產後等復原的差不多時再運動就會消肚子了05/16 08:44
end617: 剖腹加一,我大概三四天開始覺得肚子怎麼都不消,有 05/16 08:54
end617: 積極用一下束腹,真的有小不少05/16 08:54
odpc: 才7天,沒那麼快~我已經六個月了還有6公斤才能恢復05/16 08:56
odpc: 產前05/16 08:56
man77220: 我生完一年才真的比較小...05/16 09:32
vorstehen: 剖腹,月子中也是覺得皮鬆很驚恐,20天肚子跟體重05/16 09:32
vorstehen: 都回到產前小腹人的身材,孕期運動到37週,增加了1505/16 09:32
vorstehen: %體重05/16 09:32
vorstehen: 不過我覺得皮還是有鬆一點…QQ05/16 09:37
emi1595: 先做好月子,之後就運動05/16 09:47
zoemimi: 差不多坐完月子05/16 10:01
elvaibs: 我已經四個月了,前幾天還有人看到我說:恭喜啊懷05/16 10:14
elvaibs: 孕了,我說我剛生完好嗎XD05/16 10:14
yuurei: 我肚子很快就平但皮是鬆的,靠運動變緊實05/16 10:16
sotired: 撐大那麼久不會那麼快回來啦.才七天給肚子點時間~ 05/16 10:22
z2374z: 我生完一年半,肚子還是一樣大...完全不知道怎麼恢05/16 10:25
z2374z: 復...05/16 10:25
ann99: 我餵母奶出月中就恢復原本只有微微小腹的樣子了,05/16 10:29
ann99: 但肚皮比之前鬆垮05/16 10:29
IrinIrin: 懷孕胖19公斤,產後半年了還有12公斤在身上了,這05/16 10:45
IrinIrin: 輩子肚子沒這麼大過QQ05/16 10:45
fuwendy: 37樓握手,生完1y3m,前陣子還被賣場阿姨推銷自家05/16 10:47
fuwendy: 紅棗茶,說我要多保養,只好苦笑以對…孩子睡就想 05/16 10:47
fuwendy: 廢著滑手機,運動好難…05/16 10:47
blackqueen: 我覺得第二胎比第一胎還難瘦非常多,體重比較輕但小05/16 11:03
blackqueen: 腹就是超大,都生完快半年了05/16 11:03
alicelee1218: 肚子沒恢復那麼快,請以月為單位XD05/16 11:16
QNI: 看人~像我沒肚子沒妊娠紋,產前產後收到各種稱讚根05/16 11:25
QNI: 本沒變。但我就腿粗屁股大...瘦不下來那種,我更相05/16 11:25
QNI: 信上帝關一門就會開一窗05/16 11:25
babyfat75105: 正常飲食會慢慢消的,可做一些加強核心的運動例如05/16 11:54
babyfat75105: 腹式呼吸死蟲式等等,產後快一年體重回到差不多但05/16 11:54
babyfat75105: 因佛系運動身材還是有點鬆 XD05/16 11:54
NANASAN: 等子宮恢復大小、內臟歸位,會好一點,之後再搭配運05/16 11:55
NANASAN: 動跟飲食05/16 11:55
cakecat: 我覺得哺乳完 回不去的南半球才是悲劇(掩面淚奔~05/16 12:12
neverleave9: 月子優先好好做完,身體狀況修復之後,再來是身材, 05/16 12:44
neverleave9: 只要飲食控制會慢慢恢復,別太擔心05/16 12:44
bluegreenyel: 孕前有運動習慣的高齡產婦,剖腹產做完月子肚子才05/16 12:44
bluegreenyel: 比較消,產後三週都還很大啊05/16 12:44
restartkate: 妳才產後第七天,還有肚子是正常的!05/16 13:25
ejiu835j6: 才剛生完不要太嚴苛啦!真的會縮回去的不要擔心!05/16 13:28
cityfish: 自然產餵母奶大概兩個月後就像剛吃飽的肚子05/16 16:01
nanaling: 6週子宮內臟才會完全恢復唷! 6週後剩下的就是肥胖05/16 16:17
nanaling: 了(哭 05/16 16:17
syuanbug: 覺得看體質耶,第一胎產後肚子有點鬆可是也還好。05/16 16:25
syuanbug: 第二胎產後稍微鬆,一個禮拜就沒什麼肚子了。05/16 16:25
clairewater: 產後要運動才會肚子慢慢回來,目前小孩1.5y,今年105/16 17:33
clairewater: 月開始運動到4月,肚子已經消掉,但因為5月疫情變嚴05/16 17:33
clairewater: 重,暫停健身房,很怕又胖回來。。05/16 17:33
l022: 好好做完月子再想減肥的事情,對媽媽身體比較好05/16 17:47
rupiyeah: 肚子被撐大了那麼久,才七天消不下來也很正常啊,05/16 18:23
rupiyeah: 給自己跟身體一點時間,先好好休息再來煩惱身材(啊05/16 18:23
rupiyeah: 不過我生完小孩以後就沒空煩惱身材了QQ)05/16 18:23
lucky90158: 子宮還沒回去原本位置,所以肚子會很大05/16 18:39
betty921: 產後半年再看看05/16 19:50
謝謝大家的分享~ 肚子還這麼大真的始料未及!一直被誤會還沒生真的超尷尬的~ ※ 編輯: wig152003 (59.124.141.55 臺灣), 05/16/2021 20:06:07
unan: 不要焦慮,會漸漸消 05/16 21:06
c357416: 沒飲食管理和運動大概3.4個月假孕肚才慢慢消失,但 05/16 22:42
c357416: 剩下真肥肉... 05/16 22:42
c357416: 你的問題很正常,第一胎真的以為生完就會消了,生完 05/16 22:42
c357416: 那幾天我看著肚子也是非常納悶XD 05/16 22:42
ilovekeita: 自然產,3年,第3年才覺悟這樣不行做了半年多的核 05/16 23:07
ilovekeita: 心才有些微改善 05/16 23:07
maryegg: 剖腹產後10天 肚子也還像五個月 05/17 10:14
es750339: 差不多2-3個月才會消的比較明顯 05/17 15:29
kevinliou36: 我生完第一胎就沒肚子了,但第二胎安胎好幾次(懷三 05/18 12:07
kevinliou36: 次),生完也是很大我也很崩潰,不過一兩個月就慢慢 05/18 12:07
kevinliou36: 消了,現在還是有肚子但就是一般媽媽的小腹XD 05/18 12:07
fenchanel: 慢慢來吧這會消的,生過孩子的都懂,不會那麽快消, 05/24 15:45
fenchanel: 好好做月子保持好心情 05/24 15:45
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