看板 BabyMother
標題
戒抱睡與自行入睡問題
作者 lovemayday
時間 Sat Oct 17 07:05:20 2020
人氣 推:31 噓:0 留言:99
分享給朋友
寶寶是第一胎目前快4m,體重6.7,全親餵。 媽媽本身容易心軟 且跟公婆住,所以讓寶寶大哭的時間很少會超過5分鐘 在寶寶出生前已經做好抱好抱滿,給滿滿安全感的準備。所以寶寶也已經很習慣睡覺就是要抱搖 無奈媽媽的手開始感到吃力,擔心抱不動了 目前已經嘗試過的方法 1.抱放法: 剛開始寶寶想睡時先抱著一下再放床後,會小哭,抱起冷靜後再放下。就會變成在要放的時候,寶寶就會大哭,還是會堅持放在床上拍拍,真的不行再抱起來。但最後崩潰哭,還是以抱搖哄睡結束。 2.培養自行入睡: 觀察寶寶想睡的訊號,先放小床培養睡覺氣氛 堅持只拍不抱,一樣崩潰哭後,抱搖哄睡收場。 以上兩個方法都只試了幾次,失敗就沒繼續了。 3.固定作息讓寶寶知道該睡了: 理想的作息是想固定早上7點喝第一餐,最後一餐是10點。寶寶現在可以3.5或4個小時喝一次,有的時候哄不了,會看時間讓她至少隔2個小時喝奶安撫。晚上都是看寶寶自己幾點起來再塞奶給她睡回去,所以有時候會睡超過早上7點,錯過想固定的第一餐。晚上也可能9點多就餓了會提早餵,很難固定時間啊 目前也想固定8:30洗澡,有時吃完飯,時間還早會請公婆幫忙看一下並交代盡量讓寶寶先不要睡,讓媽媽去洗澡(15分鐘內會洗好含吹頭髮),但有時寶寶真的撐不住 變成要吵醒寶寶洗好澡後,重新消耗寶寶體力再入睡 通常這次的抱搖哄都會特別久,感覺錯失進入長睡眠的時機? 想請問有什麼地方是需要調整的呢? 洗澡時間需要提早嗎? 問題是出在媽媽沒有堅持住練習自行入睡嗎? 還是真的只能抱搖睡撐過去就好? 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.201.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1602889522.A.D9A.html
lovetoo: 抱著拍屁股哄睡,我家抱到一歲半,之後先試著午睡 10/17 07:09
lovetoo: 直接關燈放床陪睡,習慣後晚上也如此做。房間裝了 10/17 07:09
lovetoo: 雙層窗簾隔光,所以關燈是很暗的,孩子很快就會睡 10/17 07:09
lovetoo: 著 10/17 07:09
Cathexis1989: 小朋友提早洗澡 媽媽我自己都是孩子睡了才去洗澡 10/17 07:52
Cathexis1989: 如果想固定第一餐或長睡那餐 建議時間到就睡夢 10/17 07:52
Cathexis1989: 中喝奶 10/17 07:52
Cathexis1989: 長睡前的睡眠儀式可以慢慢做好做滿 加油! 10/17 07:54
a944110: 我家的睡眠儀式是玩-洗澡-喝奶-睡覺,時間控制在2 10/17 08:10
a944110: 2到24點的範圍,關燈+白噪音+LTD睡袋能明確區分 10/17 08:10
a944110: 日夜,長睡眠的哄睡比白天容易,睡眠時間4-7小時, 10/17 08:10
a944110: 夜起0-2次,抓來親餵有時候只吸5分鐘就睡回去,能 10/17 08:10
a944110: 再睡2-3小時 10/17 08:10
flyway0330: 放推車上前後推,快睡著再放回床上並趁機培養一個好 10/17 08:51
flyway0330: 清洗好攜帶的安撫物 10/17 08:51
fruitbaby: 我家的滿月前也是要抱睡,最近也在練習奶睡,不過 10/17 09:10
fruitbaby: 睡著半小時他會起來偷看,都要撐過那個時間才能順利 10/17 09:10
fruitbaby: 脫身做事 10/17 09:10
valine: 四個月遇到第一次睡眠退化,現在訓練只是增加雙方心 10/17 09:22
valine: 理壓力的吧 10/17 09:22
a944110: 可以關注好眠寶寶粉專看看 10/17 09:24
sinomin: 寶寶都下午就洗澡吧,8點半基本上都是睡眠時間才對 10/17 09:31
sinomin: 另外我自己是抱到8m,超過8m寶寶因為慢慢長大,自己 10/17 09:34
sinomin: 覺得不舒服就從媽媽身上滾下來不抱了。 10/17 09:34
a944110: 我家2.5m超過6.6公斤抱搖太累,我是坐在床上抱著, 10/17 09:35
a944110: 如果喝完奶沒有閉眼睡會給奶嘴,大概吸5分鐘吸一吸 10/17 09:35
a944110: 自己睡著會把奶嘴吐掉,再放到嬰兒床睡 10/17 09:35
ltn0318: 晚上九點寶寶撐不住就嘗試提早睡,半個小時半個小時 10/17 10:27
ltn0318: 往前調整(有些七點多就開始打哈欠),調整到寶寶冷 10/17 10:27
ltn0318: 靜的,但有一點愛睏(到有點哭鬧就是已經太晚了), 10/17 10:27
ltn0318: 然後放著陪在身邊看看,放個音樂、語調和緩的跟他說 10/17 10:27
ltn0318: 說話,聊聊一整天的事,燈光也要調暗,培養睡覺的氣 10/17 10:27
ltn0318: 氛,然後每次固定這麼做,久了寶寶就會知道。 10/17 10:27
masaky: 我家抱到七八個月吧,作息非常固定,後來某一天就 10/17 10:30
masaky: 可以躺在床上吃奶嘴拍拍他,自己滾滾睡了 10/17 10:30
magicemily: 我家的剛滿6m也還是抱睡,之前是抱到睡熟才放,現 10/17 10:49
magicemily: 在因為變重大概睡著五分鐘後放,放下時塞安撫物+拍 10/17 10:49
magicemily: 屁股到睡熟 10/17 10:49
quiet93: 會不會自己睡是天生的,通常會翻滾之後就能自己睡, 10/17 11:02
quiet93: 因為不喜歡被抱 10/17 11:02
HadesSide: 大人都很難每天堅持照表操課,別太執著要求寶寶固定 10/17 11:02
HadesSide: 作息,大人和寶寶壓力都很大。沒有送托的話,在家 10/17 11:03
HadesSide: 裡自己帶當然順其自然最好,寶寶會自己發展出專屬 10/17 11:03
HadesSide: 於他的作息,時間抓個大概就好,偶爾提早/延後30分 10/17 11:03
HadesSide: 鐘也沒關係。寶寶改成傍晚洗澡,目標9點前睡著,媽 10/17 11:03
HadesSide: 媽等寶寶睡了再放鬆慢慢洗 10/17 11:03
quiet93: 你可以試試坐著直立式放在肩膀抱睡比較不累 10/17 11:05
mirrorhide: 我也覺得是天生的,我家從月中回家抱了兩三天,再 10/17 11:13
mirrorhide: 來就是給奶嘴,大概一個禮拜就維持吃奶嘴入睡不用 10/17 11:13
mirrorhide: 抱了。 10/17 11:13
babyfat75105: 寶寶4m+全親餵奶睡會夜醒,跟妳一樣試過1、2下場都 10/17 11:17
babyfat75105: 是崩潰哭和影響整天睡眠,現在只有固定7點起床和6 10/17 11:17
babyfat75105: -8點睡覺,平常就想吃就吃和觀察睡眠訊號跟最大清 10/17 11:17
babyfat75105: 醒時間小睡,不是每個寶寶都適用什麼什麼法,放棄 10/17 11:17
babyfat75105: 調整寶寶後媽媽雖累但心理至少比較輕鬆 10/17 11:17
mirrorhide: 睡過夜也是,我是都隨著小孩自己的作息,然後他就 10/17 11:17
mirrorhide: 自己睡過夜了,我媽說他完全是我小時候翻版,遺傳 10/17 11:17
mirrorhide: 啦! 10/17 11:17
quiet93: 抱多久睡也有差,我老二奶嘴睡後來改抱睡,抱在手上 10/17 11:18
quiet93: 沒5分鐘就睡了,不用走搖,老大抱走搖還崩潰痛哭 10/17 11:18
quiet93: 如何訓練也是看一堆資料,完全沒用,到老二發現會 10/17 11:19
quiet93: 自己睡的根本不用訓練 10/17 11:19
orangecookie: 先試試看不要抱搖吧,就單純坐著抱就好,手拍拍屁 10/17 11:20
orangecookie: 股或背就好,等到寶寶已經有睡意快闔眼再放床,然 10/17 11:20
orangecookie: 後在床上繼續拍到睡著,之後就可以慢慢變成在床上 10/17 11:20
orangecookie: 哄睡,慢慢來不用著急。入睡時間你要用寶寶的最大清 10/17 11:20
orangecookie: 醒時間下去安排,過了的確會比較難 10/17 11:20
quiet93: 養小孩其實最需要的是觀察小孩,想睡時帶進房間全暗 10/17 11:21
quiet93: 比看時間哄睡容易多了 10/17 11:21
quiet93: 因為看時間是你的時間,不是他想睡覺的時間 10/17 11:21
nanaling: 會自己睡的根本不用訓練+1 10/17 11:22
fondof: 我家的到6、7個月長睡眠才開始自己翻翻睡.嫩嬰都抱 10/17 11:40
fondof: 搖睡.很難說每個小孩都可以,但遇到四個月的睡眠退 10/17 11:40
fondof: 化我也是抱好抱滿 10/17 11:40
greatime: 我就是遇到睡眠退化 寶寶試過一次抱搖後食髓知味 就 10/17 12:24
greatime: 一路到一歲了 走一走停下來還會出聲提醒我繼續走= = 10/17 12:24
quiet93: 重點就是哭了要先挺過來的程度,哭的程度跟時間都 10/17 12:48
quiet93: 不同,這又何嘗不是一種哭到放棄的行為呢 10/17 12:48
Lotso0217: 我家是關燈抱被被吃嘴嘴摸頭睡,試試看? 10/17 12:55
zoemimi: 這個月齡順其自然吧 10/17 12:59
flcty: 一開始就不該養成抱睡的習慣,小孩越來越重你能抱 10/17 14:33
flcty: 到幾歲?從現在開始培養新的睡眠儀式吧,坐、躺著 10/17 14:33
flcty: 抱或拍拍睡,父母才不會那麼累 10/17 14:33
※ 編輯: lovemayday (36.231.89.233 臺灣), 10/17/2020 16:04:51
lovemayday: 試著編輯文章兩次,都中間斷線直接消失。原諒我實在 10/17 16:28
lovemayday: 是沒辦法一一謝謝大家,很感謝大家提供的建議。決定 10/17 16:28
lovemayday: 重新培養她的睡眠儀式,還是順其自然吧 10/17 16:28
verneesa: 天生的氣質吃掉8成了,我大寶從小抱睡,到現在快3歲 10/18 01:17
verneesa: ,睡前還是要抱一下(還好現在接受躺著抱),二寶反 10/18 01:17
verneesa: 而是不要人抱,從3-4個月開始,抱著哄睡反而讓她生 10/18 01:17
verneesa: 氣,放下床拍拍就睡著(沒有訓練) 10/18 01:17
imdadada: 我們家也是四個月訓練自己躺床上睡,給奶嘴和安撫 10/18 21:55
imdadada: 娃娃,堅持抱起放下法,堅持下去 10/18 21:56
imdadada: 哭超過五到十聲就抱起,不哭就放下 10/18 21:56
imdadada: 大概折騰到他也累了就睡了,一次比一次進步 10/18 21:57
imdadada: 可以先從早上小睡開始練習 10/18 21:58
canifly: 這些本來就不是只試幾次就會成功的 10/19 23:22
分享給朋友
政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 返回BabyMother看板

全看板熱門文章

BabyMother 的熱門文章

分享給朋友
政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 返回BabyMother看板